КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70
Наприклад: Кінг...
Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее

Уайт Грег

Брось себе вызов. Стань сильнее

МИФ. Личное развитие

Манн, Иванов и Фербер 2016 р. 208 ст. , обкладинка: м
розмір: 170x240 мм.
5 оцінок: 1


129 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

О книгеОлимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни.Грег Уайт - олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира - с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни - это люди, говорящие ''Нет, у тебя не получится''.Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех - это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов - и смогут помочь и вам. Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:- В жизни - от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;- В бизнесе - через максимальное использование потенциала вашей команды;- И в спорте - от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.Не принимайте ответ ''нет''. Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.Из вступленияДэвид Уоллиямс:Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте вернуть вам деньги. Сожгите ее. Закопайте ее. Может, даже лучше сжечь, а потом закопать, чтобы уж наверняка.Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным за переодевание на телевидении, который постоянно говорил: ''Здравствуйте, я леди''. А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. ''Это всего каких-нибудь 35 километров, и займет одиннадцать или двенадцать часов'', - сказал он. ''А вода теплая?'', - спросил я. ''Горячая, как в ванной!, - ответил он с улыбкой - градусов пятнадцать! Учитывая камеры BBC и благотворительные цели, я осознал, что не могу отказаться.Осенью 2005 года профессор Грег Уайт начал тренировать меня. А я из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута, это нечто для меня практически невозможное. Тем не менее, летом 2006 года я переплыл Ла-Манш с рекордным временем и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность. Когда я оттирал смазку в Дуврской гавани, то думал: ''Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!''Для кого эта книгаДля всех, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.Цитаты из книгиПсихологические барьерыЧего бы вы ни добивались: потери веса, успехов в бизнесе или в спорте - базисом оказывается психологическое совершенствование. Один из лучших примеров продемонстрировал Роджер Баннистер 6 мая 1954 года, когда стал первым человеком, побившим рекорд четырех минут в беге на милю. Прежде врачи и ученые говорили, что это невозможно. Но спортсмен преодолел психологический барьер.Деньги = успех?Денежные вложения в проект - часто необходимое условие для достижения успеха. То есть чем больше у вас денег, тем успешнее вы будете? Нет, прямой зависимости здесь нет. Отсутствие нужных средств вовсе не лишает вас возможности добиться успеха. Привлекая спонсоров и волонтеров, вы снижаете собственные затраты и обнаруживаете, что все возможно.Не надейтесь на удачуУспех не бывает случайным. Вы не можете полагаться на удачу, потому что тогда успех будет таким же вероятным, как выигрыш в лотерею. Успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, который сопровождается рядом важных действий. Помните: лучший способ прогнозировать успех - создавать его.ВремяВот самое распространенное оправдание неудачи: ''Мне не хватило времени''. Мой ответ на это заявление всегда один: ''Надо было поспешить!'' Звучит немного снисходительно, однако так, как правило, и бывает. Для многих из нас нехватка времени не означает, что мы были заняты. Обычно это объясняется двумя факторами: плохой тайм-менеджмент и ошибки в организации.МотивацияОбязательно отмечайте достижение каждой промежуточной цели и хвалите себя за это. Такая награда, наряду с самим достижением, станет серьезной мотивацией. Награждайте себя чем-то значимым. Награды можно разделить на материальные и нематериальные. Очень важно не награждать себя, если вы не выполнили задачу. Сам по себе успех гораздо эффективнее, чем постоянная похвала, независимая от успеха.РискиЛюди часто заблуждаются, когда концентрируют усилия на составляющих успеха и не признают важности факторов, снижающих качество работы. Поиск в интернете помогает выявить большинство распространенных опасностей и позволяет минимизировать потенциальный риск. Следующий шаг - примерить вероятный риск к вашей ситуации и выявить специфические проблемы.
ISBN: 978-5-00100-196-6
Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее 978-5-00100-196-6
Брось себе вызов. Стань сильнее
Уайт Грег
129
Эрик Бертран Ларссен Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей 978-5-00057-715-8
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей
Эрик Бертран Ларссен
82
Элрод Хэл Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех 978-5-00100-066-2
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Элрод Хэл
92
Хан Тит Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю 978-5-00117-429-5
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Хан Тит
180
Парфентьева Лариса 100 способов изменить жизнь. Часть 2 978-5-00100-876-7
100 способов изменить жизнь. Часть 2
Парфентьева Лариса
219
Хорн Сэм Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию 978-5-00100-480-6
Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию
Хорн Сэм
205
Трейси Брайан Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь 978-5-00117-353-3
Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь
Трейси Брайан
169
Стивен Р. Кови Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе 978-5-00100-107-2
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Стивен Р. Кови
199
Колризер Джордж Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей 978-5-00100-735-7
Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей
Колризер Джордж
245
Гладуэлл Малкольм Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего? 978-5-00057-819-3
Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?
Гладуэлл Малкольм
85
Иставей Роб Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти 978-5-00100-748-7
Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти
Иставей Роб
165
Бейлок Сайен Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? 978-5-00057-724-0
Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
Бейлок Сайен
219
Бреус Майкл Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом 978-5-00100-918-4
Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Бреус Майкл
349
Лоретта Граціано Бройнінг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 978-5-00100-237-6
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Граціано Бройнінг
240
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности 978-5-00100-489-9
Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн
165
Дональд Майкл Крейг Вызов духов 5-17-027540-4
Вызов духов
Дональд Майкл Крейг
9
Грег Тейлор  5-17-039399-7, 5-9713-3606-1, 5-9762-1335-9
Грег Тейлор
65
Маккеон Грег Коротко і по суті. Мистецтво визначати пріоритети 978-617-7513-88-8
Коротко і по суті. Мистецтво визначати пріоритети
Маккеон Грег
205
Леви Марк Сильнее страха 978-5-389-07574-0
Сильнее страха
Леви Марк
58
 Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее 978-5-00117-566-7
Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее
399
Найфи Стивен, Уайт-Смит Грегори Ван Гог. Жизнь. В 2 томах (комплект) 978-5-389-06935-0
Ван Гог. Жизнь. В 2 томах (комплект)
Найфи Стивен, Уайт-Смит Грегори
999
Бредли Джон, Тейн Грег Торговые войны.Битва за успех на прилавках и онлайн. 978-5-9614-3457-6
Торговые войны.Битва за успех на прилавках и онлайн.
Бредли Джон, Тейн Грег
219
Макгонигал Келли Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 978-5-9614-4644-9
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
209
Бриз Лана Мастер-класс: прически. Стань неотразимой! 978-5-17-043498-5
Мастер-класс: прически. Стань неотразимой!
Бриз Лана
29
Лихтенберг Ронна Это не бизнес, это личное 978-5-17-022518-7
Это не бизнес, это личное
Лихтенберг Ронна
99
Автор-составитель Синкевич Г.П. Стань хорошим охотником 978-966-7151-99-7
Стань хорошим охотником
Автор-составитель Синкевич Г.П.
139
Остервальдер Александер, Піньє 1в, Бернарда Грег, Сміт Алан Розробляємо ціннісні пропозиції. Як створити продукти та послуги, яких хочуть клієнти 978-617-7388-69-1
Розробляємо ціннісні пропозиції. Як створити продукти та послуги, яких хочуть клієнти
Остервальдер Александер, Піньє 1в, Бернарда Грег, Сміт Алан
339
Джим Лоер і Тоні Шварц Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим 978-966-942-104-3
Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим
Джим Лоер і Тоні Шварц
130
Браун Брене Стань сильнішим 978-617-12-1634-1
Стань сильнішим
Браун Брене
94
Вальгрен Карл-Йоганн Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1 5-224-05046-4
Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1
Вальгрен Карл-Йоганн
42
Макнамара Дебора Покой, игра, развитие 978-5-9906512-7-2
Покой, игра, развитие
Макнамара Дебора
185
Виппер Борис Проблема и развитие натюрморта 978-5-352-01268-0
Проблема и развитие натюрморта
Виппер Борис
89
Сост. В.	Н. Ильина Развитие личности ребенка от рождения до года 5-9757-0057-4, 5-9757-0007-8
Развитие личности ребенка от рождения до года
Сост. В. Н. Ильина
99
Форд Мартин Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы 978-5-9614-4386-8
Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы
Форд Мартин
249
Мишел Уолтер Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста 978-5-00057-449-2
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Мишел Уолтер
259
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет 978-5-9614-4526-8
Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри
65
Хеллер Д. Вообрази себе картину 978-5-17-066002-5
Вообрази себе картину
Хеллер Д.
99
Ильинский Игорь Сам о себе 978-5-17-053287-2
Сам о себе
Ильинский Игорь
89
Леман Кевин Сам себе психолог 978-966-426-130-9
Сам себе психолог
Леман Кевин
86
Роббинс Энтони Разбуди в себе исполина 978-985-15-2218-3, 0-671-79154-0
Разбуди в себе исполина
Роббинс Энтони
199
Грі Ален Відкрий для себе... 978-617-09-2993-8
Відкрий для себе...
Грі Ален
69
Кочерган Михайло Про час, про себе і людей : спогади 978-966-580-394-2
Про час, про себе і людей : спогади
Кочерган Михайло
59
Ошо Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе 978-617-7646-04-3
Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе
Ошо
130
Мазур Віктор Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати 978-966-03-7717-2
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142
Шейнов В. Путь победителя. От неуверенности к успеху 978-5-4461-0356-0
Путь победителя. От неуверенности к успеху
Шейнов В.
85
Шейнов Виктор Ложь и приемы защиты от нее 978-5-496-02500-3
Ложь и приемы защиты от нее
Шейнов Виктор
79
 Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично 5-86248-078-1
Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
29
Экман Пол Психология лжи. Обмани меня, если сможешь 978-5-459-01028-2
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Экман Пол
189
Норбеков Мирзакарим Опыт дурака 2. Ключи к самому себе 978-5-17-084137-0
Опыт дурака 2. Ключи к самому себе
Норбеков Мирзакарим
42
упорядкув. М. Слабошпицький Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе 978-617-605-006-3
Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе
упорядкув. М. Слабошпицький
65
Эдвард де Боно Новая религия позитивного мышления 5+ 978-5-91180-985-0
Новая религия позитивного мышления 5+
Эдвард де Боно
69
Калугин Алексей Не сотвори себе врага 5-04-005605-2
Не сотвори себе врага
Калугин Алексей
54
Суперко Роберт Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе 5-7905-4529-7
Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе
Суперко Роберт
39
Гайді та Деніел Говарт Що мене засмучує 978-966-10-4407-3
Що мене засмучує
Гайді та Деніел Говарт
49
А. Толстоухов, В. Зубанов, ... Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї 5-7766-0692-6
Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
79
Иванова Виктория Радуга на земле. Путь к себе 978-5-9922-0861-0
Радуга на земле. Путь к себе
Иванова Виктория
62
Показати ще...
Ваш кошик порожній