Ирина ЧащинаСтать собой
АСТ 2005 р. 176 ст. , обкладинка: т
оцінок: 1
розмір: 205х290 мм.
Что ты видишь в зеркале? Целлюлит? Морщины? Животик? Ты узнаешь себя - прежде жизнерадостную и сексапильную? А теперь тусклый взгляд? Постная мина? Это ты?! Уверена? <br> Сколько раз мы смотрим на себя и думаем: надо сделать то и это... Столько всего надо, что и не знаешь, с чего начать. И, разумеется, откладываем все смелые начинания до лучших времен. Знакомо? Что ж, твое время пришло! <br> Звезда мировой художественной гимнастики Ирина Чащина написала книгу для тех, кто пока в себе сомневается. Одновременно эта книга и практическое руководство для тех, кто готов совершить прорыв. Прорыв к успеху, здоровью, радости и красоте. Советы олимпийской чемпионки работают. Непонятно почему и непонятно как, но точно одно - после ее книги как-то само собой вдруг получается идти в фитнес-клуб, заниматься физкультурой дома, освоить азы йоги, сидеть на диете, приготовить кулинарный шедевр для любимого, выбрать правильный наряд на вечеринку, практиковать детокс по аюрведе, а также узнать массу других полезных в повседневной жизни вещей. В общем, наконец-то радикально заняться собой. Может, советы от Ирины Чащиной работают и потому, что это не очередное бездушное пособие ''100 рецептов красоты'', а монолог живой современной девушки, успешной и в спорте и в личной жизни. Она объездила полмира, многое узнала и попробовала, а главное - испытала на себе все то, что советует другим. В своей книге Ирина Чащина впервые публикует фрагменты дневника, которые она ведет уже многие годы. ISBN: 5-17-033424-9 |
Встречи с собой
Тацкий Ф.
39
Книга о власти над собой
Роббинс Энтони
319
1000 и один способ быть самим собой
Некрасов Анатолий
119
Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья
Тарарина Елена
159
Договорись с собой… и другими достойными оппонентами
Юри Уильям
259
10 жизней женщины до 35 лет. Единственный шанс быть собой
Джеймс Элисон
89
Перша стать
Рош Андре
309
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Синсеро Джен
109
Кінець гендеру. Розвінчення міфів про стать та ідентичність
Со Дебра
369
Стать оракулом в помощь начинающим магам
Дунаева Елена
249
Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Синсеро Джен
109
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
249
Интеграция: Выжить и стать сильнее в кризисные времена
Ицхак Калдерон Адизес
130
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
Лоэр Джим
249
Как стать сильным конкурентом: Тактики достижения рыночного преимущества
Фокс Джеффри
115
Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни. 12-е изд., доп.
Синельников Валерий
149
Требуются отдыхающие
Ирина Мясникова
89
Мыс Черных сов
Лобусова Ирина
179
Лугару
Лобусова Ирина
179
Миллион с Канатной
Лобусова Ирина
179
Плацебо
Фингерова Ирина
115
Королевы Привоза
Лобусова Ирина
179
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Короли Молдаванки
Лобусова Ирина
179
Любимые кавказские блюда
Ройтенберг Ирина
279
Из жизни непродажных
Волчок Ирина
95
Диббук с Градоначальницкой
Лобусова Ирина
179
Букет из Оперного театра
Лобусова Ирина
179
Катакомбы Военного спуска
Лобусова Ирина
179
Копи Хаджибейского лимана
Лобусова Ирина
179
Красная комната
Лобусова Ирина
149
Соль с Жеваховой горы
Лобусова Ирина
179
Подземелье призраков Аккермана
Лобусова Ирина
179
Дьяволы с Люстдорфской дороги
Лобусова Ирина
179
Греческая кухня
Составитель Ройтенберг Ирина
19
Современный русско-ивритский разговорник
Григорян Ирина
99
Остеопороз. Лучшие методы лечения
Калюжнова Ирина
29
Молчание сфинкса. Эзотерическое путешествие в страну фараонов
Дарнева Ирина
99
Призраки живой планеты
Игорь Царев, Ирина Царева
99
Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия
Васильева Ирина
55
Афоризмы. Великие женщины о мужчинах и о любви. Полное собрание женского остроумия и жизненной мудрости
Блохина Ирина
169
Афоризмы. Великие мужчины о женщинах и о любви. Полное собрание мужского остроумия и жизненной мудрости
Блохина Ирина
169
Василь Сліпак
Вовк Ірина, Вовк Ирина
99
Вкусные фантазии из яблок
Степанова Ирина
75
Вкусные фантазии из редиса
Степанова Ирина
75
Вкусные фантазии из помидоров
Степанова Ирина
75
Вышиваем иконы бисером
Наниашвили Ирина
79
Дизайн интерьера от журнала Seasons. Цвет. Стиль. Идеи
Ирина Кузнецова, Анастасия Рослова, Дарья Осина, Наталия Хубиева, Екатерина Дронова
349
Блюда из сои Серия: Вкусная книга
Жукова Ирина
25
Слабая женщина, Слабая женщина, склонная к меланхолии
Ирина Волчок
89