Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Марк Мессеге Диета - всего только день в неделю

Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

АСТ 2007 р. 128 ст. , обкладинка: м
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


14 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить ''Нет, спасибо!'' в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), ''один легкий день'' не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. <br>
Помимо пояснений, как придерживаться ''диеты одного дня'' - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6
Трифонова Марианна Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета 978-5-699-31615-1
Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета
Трифонова Марианна
69
Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Льюис Дэвид
199
Лазарева М. Президентская диета 5-17-041682-2
Президентская диета
Лазарева М.
9
Энфельдт Андреас Революция в еде! LCHF. Диета без голода 978-5-88353-643-3
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Энфельдт Андреас
119
Кэмерон Джулия Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру 978-5-9909713-3-2
Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру
Кэмерон Джулия
229
 Пироги со всего света 978-5-8029-2675-8
Пироги со всего света
25
Кови Стивен Первое Прежде Всего 966-9491-26-1
Первое Прежде Всего
Кови Стивен
179
Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки 978-617-629-688-1
Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки
Ціцерон Туллій Марк
420
Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість 978-617-629-681-2
Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість
Ціцерон Туллій Марк
379
Аврелій Марк Марк Аврелій. Наодинці з собою 978-617-629-753-6
Марк Аврелій. Наодинці з собою
Аврелій Марк
260
Иеромонах Леонтий (Севрук) Божии откровения о будущем России и всего мира 978-5-9787-0378-8
Божии откровения о будущем России и всего мира
Иеромонах Леонтий (Севрук)
199
Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2
Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом
Акленд Нік
99
Грабовой Григорий Только факты и документы 978-5-88503-284-1
Только факты и документы
Грабовой Григорий
69
Малахов Геннадий Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)
Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)
Малахов Геннадий
54
Кононюк Василий Все только начинается 978-5-9922-1261-7
Все только начинается
Кононюк Василий
99
Баранова А.И. Морская капуста. Рецепты для поднятия иммунитета и не только 978-617-690-775-6
Морская капуста. Рецепты для поднятия иммунитета и не только
Баранова А.И.
29
Горбулин Владимир Мой путь в зазеркалье. Не только путевые заметки 978-617-7766-01-7
Мой путь в зазеркалье. Не только путевые заметки
Горбулин Владимир
289
Синсеро Джен Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Синсеро Джен
109
Рой Олег С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы 978-5-04-104289-9
С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы
Рой Олег
95
Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8
Пограймо. День з жирафеням Тедом
Акланд Нік
99
Макки Роберт История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только... 978-5-91671-183-7
История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только...
Макки Роберт
149
Синсеро Джен НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты 978-5-04-110057-5
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Синсеро Джен
109
Альперт Марк Последняя теория Эйнштейна 978-5-17-060358-9, 978-5-271-27767-2, 978-5-4215-0808-3
Последняя теория Эйнштейна
Альперт Марк
179
Лівін Марк Космос, прийом 978-966-982-763-0
Космос, прийом
Лівін Марк
297
Лівін Марк Бабине літо 978-617-690-617-9
Бабине літо
Лівін Марк
119
Вілл Сміт, Марк Менсон WILL
WILL
Вілл Сміт, Марк Менсон
459
Гресь Марк Моя любовь 978-966-03-8121-6
Моя любовь
Гресь Марк
119
Марк Гудмен Злочини майбутнього 978-617-09-3890-9
Злочини майбутнього
Марк Гудмен
459
Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5
Успіх без стратегії
Марк Розін
389
Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка
Дівчинка Дівчина Жінка
Марк Бартон
405
Гобер Марк Кінець перевернутому мисленню 978-617-522-122-8
Кінець перевернутому мисленню
Гобер Марк
419
Джон Дуглас, Марк Олшейкер Вбивця сидить навпроти
Вбивця сидить навпроти
Джон Дуглас, Марк Олшейкер
199
Ціцерон Туллій Марк Про закони. Про державу. Про природу богів
Про закони. Про державу. Про природу богів
Ціцерон Туллій Марк
420
Твен Марк Пригоди Тома Соєра 978-617-548-006-9
Пригоди Тома Соєра
Твен Марк
155
Марціал Валерій Марк Епіграми 978-617-629-500-6
Епіграми
Марціал Валерій Марк
259
Гоулстон Марк Ментальные ловушки на работе 978-5-91657-322-0
Ментальные ловушки на работе
Гоулстон Марк
199
Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек Осмельтесь преуспеть 978-985-483-677-5
Осмельтесь преуспеть
Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек
129
Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7
Коротка історія пияцтва
Форсайт Марк
379
Аксельрод Марк Картонні замки 978-617-679-578-0
Картонні замки
Аксельрод Марк
295
Корда Марк Аутодафе : роман 978-966-10-6774-4
Аутодафе : роман
Корда Марк
304
О'Коннелл Марк Искусственный интеллект и будущее человечества 978-5-04-092453-0
Искусственный интеллект и будущее человечества
О'Коннелл Марк
189
Тигелаар Марк Как читать, запоминать и никогда не забывать 978-5-00100-378-6
Как читать, запоминать и никогда не забывать
Тигелаар Марк
162
Курланскі Марк Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання 978-966-2647-78-5
Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання
Курланскі Марк
272
Солонін Марк 25 червня: дурість чи агресія? 978-966-03-9788-0
25 червня: дурість чи агресія?
Солонін Марк
345
Солонін Марк Червень 41-го. Остаточний діагноз 978-966-03-9789-7
Червень 41-го. Остаточний діагноз
Солонін Марк
499
Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-8120-34-4
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Менсон Марк
369
Вздульська Валентина Марк Цукерберг 978-617-7754-29-8
Марк Цукерберг
Вздульська Валентина
295
Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Вільямс Марк, Денні Пенман
426
Лівін Марк, Полудьонний Ілля Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях 978-617-7866-60-1
Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Лівін Марк, Полудьонний Ілля
369
Кленсі Том, Грені Марк Право остаточного рішення 978-966-03-7950-3
Право остаточного рішення
Кленсі Том, Грені Марк
245
Андерсен Єнс Цей день і є життям.
Цей день і є життям.
Андерсен Єнс
390
Марк Брекетт Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини 978-966-982-697-8
Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
Марк Брекетт
337
Мэнсон Марк Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо 978-5-9614-6535-8
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Мэнсон Марк
129
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Эдвардс Марк Визуальные коммуникации. Как убеждать с помощью образов 978-5-699-94472-9
Визуальные коммуникации. Как убеждать с помощью образов
Эдвардс Марк
155
Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6
Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди
Форсайт Марк
209
Показати ще...
Ваш кошик порожній