Марк Мессеге Диета - всего только день в неделю

Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

АСТ 2007 р. 128 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

14 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить ''Нет, спасибо!'' в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), ''один легкий день'' не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. <br>
Помимо пояснений, как придерживаться ''диеты одного дня'' - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6

Трифонова Марианна Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета 978-5-699-31615-1

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета

Трифонова Марианна

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Лазарева М. Президентская диета 5-17-041682-2

Президентская диета

Лазарева М.

Энфельдт Андреас Революция в еде! LCHF. Диета без голода 978-5-88353-643-3

Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Энфельдт Андреас

Кэмерон Джулия Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру 978-5-9909713-3-2

Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру

Кэмерон Джулия

Пироги со всего света 978-5-8029-2675-8

Пироги со всего света

Кови Стивен Первое Прежде Всего 966-9491-26-1

Первое Прежде Всего

Кови Стивен

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість 978-617-629-681-2

Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість

Ціцерон Туллій Марк

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки 978-617-629-688-1

Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки

Ціцерон Туллій Марк

Аврелій Марк Марк Аврелій. Наодинці з собою 978-617-629-753-6

Марк Аврелій. Наодинці з собою

Аврелій Марк

Иеромонах Леонтий (Севрук) Божии откровения о будущем России и всего мира 978-5-9787-0378-8

Божии откровения о будущем России и всего мира

Иеромонах Леонтий (Севрук)

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Грабовой Григорий Только факты и документы 978-5-88503-284-1

Только факты и документы

Грабовой Григорий

Малахов Геннадий Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Малахов Геннадий

Баранова А.И. Морская капуста. Рецепты для поднятия иммунитета и не только 978-617-690-775-6

Морская капуста. Рецепты для поднятия иммунитета и не только

Баранова А.И.

Кононюк Василий Все только начинается 978-5-9922-1261-7

Все только начинается

Кононюк Василий

Горбулин Владимир Мой путь в зазеркалье. Не только путевые заметки 978-617-7766-01-7

Мой путь в зазеркалье. Не только путевые заметки

Горбулин Владимир

Рой Олег С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы 978-5-04-104289-9

С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы

Рой Олег

Синсеро Джен Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

Синсеро Джен

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Раян Голідей, Стівен Генсільман Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Макки Роберт История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только... 978-5-91671-183-7

История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только...

Макки Роберт

Синсеро Джен НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты 978-5-04-110057-5

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Синсеро Джен

Лівін Марк Космос, прийом 978-966-982-763-0

Космос, прийом

Лівін Марк

Вілл Сміт, Марк Менсон WILL

Вілл Сміт, Марк Менсон

Альперт Марк Последняя теория Эйнштейна 978-5-17-060358-9, 978-5-271-27767-2, 978-5-4215-0808-3

Последняя теория Эйнштейна

Альперт Марк

Лівін Марк Бабине літо 978-617-690-617-9

Бабине літо

Лівін Марк

Гресь Марк Моя любовь 978-966-03-8121-6

Моя любовь

Гресь Марк

Лівін Марк Сторітелінг для очей, вух і серця 978-617-7866-01-4

Сторітелінг для очей, вух і серця

Лівін Марк

Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5

Успіх без стратегії

Марк Розін

Марк Гудмен Злочини майбутнього 978-617-09-3890-9

Злочини майбутнього

Марк Гудмен

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Блейк Марк Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic 978-617-8115-81-4

Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic

Блейк Марк

Гобер Марк Кінець перевернутому мисленню 978-617-522-122-8

Кінець перевернутому мисленню

Гобер Марк

Джон Дуглас, Марк Олшейкер Вбивця сидить навпроти

Вбивця сидить навпроти

Джон Дуглас, Марк Олшейкер

Марціал Валерій Марк Епіграми 978-617-629-500-6

Епіграми

Марціал Валерій Марк

Гоулстон Марк Ментальные ловушки на работе 978-5-91657-322-0

Ментальные ловушки на работе

Гоулстон Марк

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек Осмельтесь преуспеть 978-985-483-677-5

Осмельтесь преуспеть

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Твен Марк Пригоди Тома Соєра 978-617-548-006-9

Пригоди Тома Соєра

Твен Марк

Ціцерон Туллій Марк Про закони. Про державу. Про природу богів

Про закони. Про державу. Про природу богів

Ціцерон Туллій Марк

Курланскі Марк Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання 978-966-2647-78-5

Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання

Курланскі Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-8120-34-4

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Солонін Марк 25 червня: дурість чи агресія? 978-966-03-9788-0

25 червня: дурість чи агресія?

Солонін Марк

Корда Марк Аутодафе : роман 978-966-10-6774-4

Аутодафе : роман

Корда Марк

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард Блейд. Том 1. Знову Нечисть 978-617-95247-1-4

Блейд. Том 1. Знову Нечисть

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард

Солонін Марк Червень 41-го. Остаточний діагноз 978-966-03-9789-7

Червень 41-го. Остаточний діагноз

Солонін Марк

Тигелаар Марк Как читать, запоминать и никогда не забывать 978-5-00100-378-6

Как читать, запоминать и никогда не забывать

Тигелаар Марк

О'Коннелл Марк Искусственный интеллект и будущее человечества 978-5-04-092453-0

Искусственный интеллект и будущее человечества

О'Коннелл Марк

Аксельрод Марк Картонні замки 978-617-679-578-0

Картонні замки

Аксельрод Марк

Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Вільямс Марк, Денні Пенман

Кленсі Том, Грені Марк Право остаточного рішення 978-966-03-7950-3

Право остаточного рішення

Кленсі Том, Грені Марк

Вздульська Валентина Марк Цукерберг 978-617-7754-29-8

Марк Цукерберг

Вздульська Валентина

Твен Марк Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye 978-966-498-380-5

Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye

Твен Марк

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена 978-617-95247-2-1

Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек

Андерсен Єнс Цей день і є життям.

Цей день і є життям.

Андерсен Єнс

Показати ще...

Ваш кошик порожній