Сиссако Бакари Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

Сиссако Бакари

Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

Полезные знания

КоЛибри 2021 р. 80 ст. , обкладинка: интегральный
розмір: 180х220 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

ISBN: 978-5-389-18441-1

Плоский живот за 20 минут в день 978-5-9684-1883-8

Плоский живот за 20 минут в день

Симмонс Джулиан Избавьтесь от морщин за 10 минут в день 978-966-480-720-0

Избавьтесь от морщин за 10 минут в день

Симмонс Джулиан

Остин Дениз Плоский живот за 15 минут в день 978-966-8386-98-5

Плоский живот за 15 минут в день

Остин Дениз

Воронова Мария Из хорошей семьи 978-5-04-118966-2

Из хорошей семьи

Воронова Мария

Каныгин Юрий Закат эры Homo sapiens'а. Энергия прогресса 978-966-498-421-5

Закат эры Homo sapiens'а. Энергия прогресса

Каныгин Юрий

Каныгин Ю. М. Физическая экономия как альтернатива политэкономии. Энергия прогресса 978-966-498-478-9

Физическая экономия как альтернатива политэкономии. Энергия прогресса

Каныгин Ю. М.

Баранова А. Чудо-кладовая. Полезные деликатесы из овощей и корнеплодов 978-966-942-791-5

Чудо-кладовая. Полезные деликатесы из овощей и корнеплодов

Баранова А.

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Верещагин Александр Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости 978-5-9573-3157-5

Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости

Верещагин Александр

Ребекка Ріссман Йога для тебе 978-966-948-585-4

Йога для тебе

Ребекка Ріссман

Лорена В. Паджалунґа Ігрова йога 978-966-948-048-4

Ігрова йога

Лорена В. Паджалунґа

Айенгар Б.К.С. Сердце Йога-сутр 978-5-91671-370-1

Сердце Йога-сутр

Айенгар Б.К.С.

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения 5-86375-113-4, 0-8290-0112-3

Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси

Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0

Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья

Романова Марина

Хёфл Вики Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания 978-5-389-11846-1

Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания

Хёфл Вики

Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X

Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин

Коршевер Наталья

Лидс Реджина Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени 978-5-9614-4306-6

Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени

Лидс Реджина

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Раян Голідей, Стівен Генсільман Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Н. А. Зенькович 1993. Честная хроника безумных дней 978-5-373-03318-3

1993. Честная хроника безумных дней

Н. А. Зенькович

Дюков Александр Кто командовал советскими партизанами. Организованный хаос 978-5-9533-6308-2

Кто командовал советскими партизанами. Организованный хаос

Дюков Александр

Александр Заблотский, Роман Ларщщев Советские ВВС против кригсмарине 978-5-9533-5065-5

Советские ВВС против кригсмарине

Александр Заблотский, Роман Ларщщев

Бренда Рейф Льюис Пиратский кодекс: от знаменитых разбойников прошлого до последних отщепенцев наших дней 978-5-17-063662-4

Пиратский кодекс: от знаменитых разбойников прошлого до последних отщепенцев наших дней

Бренда Рейф Льюис

Швабер Кен, Сазерленд Джефф Софт за 30 дней. Как Scrum делает невозможное возможным 978-5-00100-768-5

Софт за 30 дней. Как Scrum делает невозможное возможным

Швабер Кен, Сазерленд Джефф

Укра М. Чай на здоровье 978-985-15-0565-0

Чай на здоровье

Бубновский Сергей Вся правда о женском здоровье 978-5-699-93158-3

Вся правда о женском здоровье

Бубновский Сергей

Корзунова А. Золотой ус и секс 5-699-09089-1

Золотой ус и секс

Корзунова А.

Слова, помогающие обрести здоровье и богатство 978-966-942-751-9

Слова, помогающие обрести здоровье и богатство

Бубновский Сергей Болят колени. Что делать? 978-5-699-72285-3

Болят колени. Что делать?

Бубновский Сергей

Афанасьева Ольга Лечение золотым усом 978-5-17-041437-6

Лечение золотым усом

Афанасьева Ольга

Малахов Геннадий Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Малахов Геннадий

И. П. Неумывакин Вода - жизнь и здоровье 978-5-88503-282-7

Вода - жизнь и здоровье

И. П. Неумывакин

Савельева Е. Здоровье женщины: советы гинеколога 978-5-9684-1035-1

Здоровье женщины: советы гинеколога

Савельева Е.

Липовецька Влада Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм 978-617-7588-01-5

Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм

Липовецька Влада

Уокер Ричард Большая семейная энциклопедия. Сексуальное здоровье семьи 5-699-00344-4

Большая семейная энциклопедия. Сексуальное здоровье семьи

Уокер Ричард

Тейлор Джереми Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией 978-5-9614-4368-4

Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Тейлор Джереми

Тополь Эрик Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках 978-5-91671-592-7

Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках

Тополь Эрик

Романова Марина Как изменить судьбу, обрести любовь, здоровье и успех 978-617-690-770-1, 978-617-7151-24-0

Как изменить судьбу, обрести любовь, здоровье и успех

Романова Марина

Андерсен Єнс Цей день і є життям.

Цей день і є життям.

Андерсен Єнс

Алевтина Баранова Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет 978-617-690-760-2

Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет

Алевтина Баранова

365 казок на кожен день 978-617-536-979-1

365 казок на кожен день

Терен Марко День до дна 978-617-7877-59-1

День до дна

Терен Марко

Матіяш Дзвінка День Сніговика 978-617-7236-02-2

День Сніговика

Матіяш Дзвінка

Грей Кес Перший день 978-617-7498-46-8

Перший день

Грей Кес

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Хвильовий Микола Останній день 978-966-03-9588-6

Останній день

Хвильовий Микола

Хобан Рассел Амариллис день и ночь 5-9743-0004-1

Амариллис день и ночь

Хобан Рассел

Липинская Бланка Этот день

Этот день

Липинская Бланка

Конопленко І.І. Усе для свята. День народження пірата

Усе для свята. День народження пірата

Конопленко І.І.

Конопленко І.І. Усе для свята. День народження принцеси

Усе для свята. День народження принцеси

Конопленко І.І.

Романова Марина Красота и здоровье с помощью… кефира. Лечебные свойства, лучшие рецепты, кефирные диеты 978-617-690-769-5

Красота и здоровье с помощью… кефира. Лечебные свойства, лучшие рецепты, кефирные диеты

Романова Марина

Сорокін Володимир День опричника 978-966-03-5134-9

День опричника

Сорокін Володимир

Рогоза Юрий День рождения Буржуя-2 966-03-1296-2

День рождения Буржуя-2

Рогоза Юрий

Енн Руні Мій день зі STEM. Наука 978-966-982-362-5

Мій день зі STEM. Наука

Енн Руні

Гео (Георгій) Шкурупій Двері в день. Міс Адрієна 978-966-03-9766-8

Двері в день. Міс Адрієна

Гео (Георгій) Шкурупій

Біблія для дітей. На кожний день 978-966-412-132-0

Біблія для дітей. На кожний день

Показати ще...

Ваш кошик порожній