КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70
Наприклад: Кінг...
Гринбергер Деннис, Падески Кристин Управление настроением. Методы и упражнения

Гринбергер Деннис, Падески Кристин

Управление настроением. Методы и упражнения

Сам себе психолог

Питер 2008 р. 224 ст. , обкладинка: м
розмір: 145х215 мм.
5 оцінок: 1


72 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
ISBN: 978-5-469-00089-1, 0-89862-128-3
Гринбергер Деннис, Падески Кристин Управление настроением. Методы и упражнения 978-5-469-00089-1, 0-89862-128-3
Управление настроением. Методы и упражнения
Гринбергер Деннис, Падески Кристин
72
 Манипулирование и защита от манипуляций 978-5-496-00472-5
Манипулирование и защита от манипуляций
169
Шейнов В. Путь победителя. От неуверенности к успеху 978-5-4461-0356-0
Путь победителя. От неуверенности к успеху
Шейнов В.
85
Шейнов Виктор Ложь и приемы защиты от нее 978-5-496-02500-3
Ложь и приемы защиты от нее
Шейнов Виктор
79
Экман Пол Психология лжи. Обмани меня, если сможешь 978-5-459-01028-2
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Экман Пол
189
Эдвард де Боно Новая религия позитивного мышления 5+ 978-5-91180-985-0
Новая религия позитивного мышления 5+
Эдвард де Боно
69
Шейнов Виктор Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы 978-5-496-01683-4
Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
Шейнов Виктор
79
Новак Алекс Еженедельник идеалиста. 54 шага к цели, которые за вас никто не сделает 978-5-496-02147-0
Еженедельник идеалиста. 54 шага к цели, которые за вас никто не сделает
Новак Алекс
69
Новак Алекс Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты 978-5-496-01675-9
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Новак Алекс
69
Стивен Тернбулл, П. Деннис Японские замки. 1540-1640 5-17-029172-8
Японские замки. 1540-1640
Стивен Тернбулл, П. Деннис
79
Бакке Деннис Работа в радость. Бизнес-модель будущего 978-5-00100-732-6
Работа в радость. Бизнес-модель будущего
Бакке Деннис
199
Бакке Деннис Человек решающий. Как построить организацию будущего, где решения принимает каждый 978-5-00100-656-5
Человек решающий. Как построить организацию будущего, где решения принимает каждый
Бакке Деннис
199
Филис Кристина Каст, Каст Кристин Пробужденный 978-5-373-04219-2
Пробужденный
Филис Кристина Каст, Каст Кристин
69
Каст Филис Кристина, Каст Кристин Избранная 978-5-373-02847-9
Избранная
Каст Филис Кристина, Каст Кристин
59
Трейси Брайан Делегирование и управление 978-5-00057-101-9
Делегирование и управление
Трейси Брайан
162
М. А. Медведева 1С:Зарплата и Управление персоналом 8. Первые шаги (+ CD-ROM) 978-5-9677-0802-2, 978-5-388-00304-1
1С:Зарплата и Управление персоналом 8. Первые шаги (+ CD-ROM)
М. А. Медведева
82
Фопель К. Создание команды. Психологические игры и упражнения 5-85297-045-х
Создание команды. Психологические игры и упражнения
Фопель К.
109
Репин Владимир Бизнес-процессы. Моделирование, внедрение, управление 978-5-91657-521-7, 978-5-91657-907-9
Бизнес-процессы. Моделирование, внедрение, управление
Репин Владимир
379
Шейнов Виктор Скрытое управление человеком (Психология манипулирования) 978-5-17-013669-8
Скрытое управление человеком (Психология манипулирования)
Шейнов Виктор
149
Ниши Кацудзо Система здоровья Нищи. Методика. Упражнения. Медитация 978-5-9684-1010-8
Система здоровья Нищи. Методика. Упражнения. Медитация
Ниши Кацудзо
35
Корси Энрико Самомассаж. Приемы и упражнения для эффективного лечения без посторонней помощи 5-88503-235-1
Самомассаж. Приемы и упражнения для эффективного лечения без посторонней помощи
Корси Энрико
179
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров 5-9614-0105-7
Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн
109
Лоэр Джим Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью 978-5-00057-032-6
Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Лоэр Джим
169
Дан Ольга Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности 978-5-49807-534-1
Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности
Дан Ольга
119
Валентина Целуйко Ох уж эти детки! 978-5-9757-0292-0, 978-5-9713-7814-3, 978-5-226-00632-6
Ох уж эти детки!
Валентина Целуйко
59
Хосе Сильва и Берт Голдман Управление интеллектом по методу Сильва 985-438-885-9
Управление интеллектом по методу Сильва
Хосе Сильва и Берт Голдман
63
Целуйко Валентина Супружеская перестрелка с УЛЕТальным исходом: Как спасти отношения и стоит ли это делать 978-5-9-757-0288-3, 78-5-9713-7812-9
Супружеская перестрелка с УЛЕТальным исходом: Как спасти отношения и стоит ли это делать
Целуйко Валентина
45
Вадим Зеланд Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью 5-9573-0648-7
Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью
Вадим Зеланд
19
 Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева 9785413002605
Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева
49
 Лучшие методы лечения остеохондроза 978-966-03-5727-3
Лучшие методы лечения остеохондроза
27
Сидоренко Елена Методы математической обработки в психологии 5-9268-0010-2
Методы математической обработки в психологии
Сидоренко Елена
63
Р. Н. Яковлев Новые методы строительства. Технология
Новые методы строительства. Технология "ТИСЭ"
Р. Н. Яковлев
49
 Очищение организма народными средствами 978-5-9684-0783-2
Очищение организма народными средствами
15
О. Н. Родионова Радикулит. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0970-6
Радикулит. Лучшие методы лечения
О. Н. Родионова
16
В. Ф. Ильин Дискинезии. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0974-4
Дискинезии. Лучшие методы лечения
В. Ф. Ильин
15
И. С. Малышева Варикоз. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0995-9
Варикоз. Лучшие методы лечения
И. С. Малышева
20
 Нейродермит. Лучшие методы профилактики и лечения 978-5-9684-1078-8
Нейродермит. Лучшие методы профилактики и лечения
16
Найденов Дмитрий Народные методы лечения остеохондроза 978-5-9684-1718-3
Народные методы лечения остеохондроза
Найденов Дмитрий
23
Никольченко А. Нефрит. Лучшие методы лечения и профилактики 978-5-9684-1087-0
Нефрит. Лучшие методы лечения и профилактики
Никольченко А.
16
О. Н. Родионова Ревматизм. Лучшие методы лечения и диагностики 978-5-9684-1214-0
Ревматизм. Лучшие методы лечения и диагностики
О. Н. Родионова
15
Калюжнова Ирина Остеопороз. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0982-9
Остеопороз. Лучшие методы лечения
Калюжнова Ирина
16
Е. И. Кобозева Язвенная болезнь. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0981-2
Язвенная болезнь. Лучшие методы лечения
Е. И. Кобозева
14
Кочетков Экономический риск и методы его измерения: Учебное пособие 966-7508-61-7
Экономический риск и методы его измерения: Учебное пособие
Кочетков
5
О. Н. Родионова Артрит. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0687-3
Артрит. Лучшие методы лечения
О. Н. Родионова
10
Малышева С. Ишемическая болезнь. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0979-9
Ишемическая болезнь. Лучшие методы лечения
Малышева С.
15
В. Н. Кузнецова Аллергия. Лучшие методы лечения и профилактики 978-5-9684-0999-7
Аллергия. Лучшие методы лечения и профилактики
В. Н. Кузнецова
15
Вейсман М. Г. Рак победить возможно! Лучшие методы лечения. 978-966-498-255-6
Рак победить возможно! Лучшие методы лечения.
Вейсман М. Г.
25
Составитель О. В. Завязкин Пчела и пиявка лечат. Методы, которые действительно помогают! 978-617-7268-98-6
Пчела и пиявка лечат. Методы, которые действительно помогают!
Составитель О. В. Завязкин
49
 Очищение кишечника, печени и почек. Просто, эффективно, безопасно 5-9684-0485-х
Очищение кишечника, печени и почек. Просто, эффективно, безопасно
15
Родионова Ольга Болезни костей. Лучшие методы лечения и профилактики 978-5-9684-1036-8
Болезни костей. Лучшие методы лечения и профилактики
Родионова Ольга
16
Бхагаван Шри Сатья Саи Баба Здоровье человека. Методы обретения внутреннего покоя и процветания 978-5-413-00220-9
Здоровье человека. Методы обретения внутреннего покоя и процветания
Бхагаван Шри Сатья Саи Баба
69
Вишневский Аркадий Болёзни и травмы позвоночника. Лучшие методы лечения и профилактики 978-5-9684-1246-1
Болёзни и травмы позвоночника. Лучшие методы лечения и профилактики
Вишневский Аркадий
15
 Практическая новейшая медицинская энциклопедия. Все лучшие средства и методы академической, традиционной и народной медицины 978-5-17-053134-9, 978-5-271-25599-1, 978-1-4050-9572-3
Практическая новейшая медицинская энциклопедия. Все лучшие средства и методы академической, традиционной и народной медицины
179
Ильинский Игорь Сам о себе 978-5-17-053287-2
Сам о себе
Ильинский Игорь
89
Роббинс Энтони Разбуди в себе исполина 978-985-15-2218-3, 0-671-79154-0
Разбуди в себе исполина
Роббинс Энтони
189
Грі Ален Відкрий для себе... 978-617-09-2993-8
Відкрий для себе...
Грі Ален
69
Показати ще...
Ваш кошик порожній