Ульмасбаева Елена Йога для начинающих

Ульмасбаева Елена

Йога для начинающих

Йога-практика

Эксмо 2011 р. 176 ст. , обкладинка: т

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

179 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги — сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику.
Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

ISBN: 978-5-699-47750-0

Ребекка Ріссман Йога для тебе 978-966-948-585-4

Йога для тебе

Ребекка Ріссман

Лорена В. Паджалунґа Ігрова йога 978-966-948-048-4

Ігрова йога

Лорена В. Паджалунґа

Айенгар Б.К.С. Сердце Йога-сутр 978-5-91671-370-1

Сердце Йога-сутр

Айенгар Б.К.С.

Малиновская Елена Частная магическая практика. Заговор 978-5-9922-1019-4

Частная магическая практика. Заговор

Малиновская Елена

Су-джок для начинающих 978-5-9684-1887-6

Су-джок для начинающих

Васнецова Н. Теннис для начинающих 5-17-003933-6, 5-271-00926-2

Теннис для начинающих

Васнецова Н.

Меттью Соколов Практика усвідомленності

Практика усвідомленності

Меттью Соколов

Беставишвили Тимур Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих (+ DVD) 978-5-9684-1358-1

Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих (+ DVD)

Беставишвили Тимур

Костенко А Марсельское Таро: теория и практика 5-220-00285-6

Марсельское Таро: теория и практика

Костенко А

Барраббас Фрейтер Магическая Каббала для начинающих 978-966-14-6805-3

Магическая Каббала для начинающих

Барраббас Фрейтер

Кауфман Джош MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.) 978-617-8115-58-6

MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.)

Кауфман Джош

Байнбридж Д., Эллиот Д. Нефрология и урология собак и кошек. Практика ветеринарного врача

Нефрология и урология собак и кошек. Практика ветеринарного врача

Байнбридж Д., Эллиот Д.

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар Дерево йоги. Ежедневная практика 978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9, 978-5-91671-675-7

Дерево йоги. Ежедневная практика

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Сайссон Колин Экстаз дыхания. Практика ребефинга 5-7856-0127-3

Экстаз дыхания. Практика ребефинга

Сайссон Колин

Толле Екгарт Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи 978-617-7646-35-7

Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи

Толле Екгарт

Елена Колина Про меня 978-5-17-072457-4, 978-5-271-33589-1, 978-5-4215-1922-5

Про меня

Елена Колина

Стяжкина Елена Розка 978-966-03-8198-8

Стяжкина Елена

Ксения Секиро, Валерий Секиро Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке 978-5-04-103079-7

Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке

Ксения Секиро, Валерий Секиро

Арсеньева Елена Дуэль на брачном 978-5-04-109045-6

Дуэль на брачном

Арсеньева Елена

Сипливая Елена Быстрая кулинария 978-617-7270-15-6

Быстрая кулинария

Сипливая Елена

Елена Армас Іспанський Любовний Обман 978-966-982-973-3

Іспанський Любовний Обман

Елена Армас

Серебрякова Елена Эксперимент 978-985-549-790-6

Эксперимент

Серебрякова Елена

Аркадий Груздов, Елена Конышева Остров 978-985-549-004-4

Аркадий Груздов, Елена Конышева

Дытыненко Елена Революция-эволюция игры 978-617-7350-39-1

Революция-эволюция игры

Дытыненко Елена

Бойко Елена Салаты для праздничного стола 978-5-17-064775-0, 978-5-271-26476-4, 978-985-16-8524-6

Салаты для праздничного стола

Бойко Елена

Сергієнко Леонід Прокопович Спортивний відбір: теорія та практика. У 2 кн. Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник 978-966-10-0564-7

Спортивний відбір: теорія та практика. У 2 кн. Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник

Сергієнко Леонід Прокопович

Сергієнко Леонід Прокопович Спортивний відбір: теорія та практика. У 2 кн. - Книга 1.Теоретичні основи спортивного відбору: Підр. 978-966-408-557-8

Спортивний відбір: теорія та практика. У 2 кн. - Книга 1.Теоретичні основи спортивного відбору: Підр.

Сергієнко Леонід Прокопович

Прудникова Елена Сын ведьмы 978-5-373-02626-0

Сын ведьмы

Прудникова Елена

Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8

Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья

Тарарина Елена

Елена Ханга, Олег Вакуловский Третье пророчество 978-5-17-046494-4

Третье пророчество

Елена Ханга, Олег Вакуловский

Коровина Елена Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории 978-5-227-02473-2

Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории

Коровина Елена

Турчанинова Наталья, Бычкова Елена Лучезарный 978-5-9922-0520-6

Лучезарный

Турчанинова Наталья, Бычкова Елена

Дунаева Елена Стать оракулом в помощь начинающим магам 978-5-91078-340-3

Стать оракулом в помощь начинающим магам

Дунаева Елена

Колпикова Елена 300 писем расстрелянного есаула 978-5-386-00913-7

300 писем расстрелянного есаула

Колпикова Елена

Михалкова Елена Человек из дома напротив 978-5-17-111935-5

Человек из дома напротив

Михалкова Елена

Екатерина Закомурная, Елена Стажкова Мех: история, мода, практические советы 5-224-03911-8

Мех: история, мода, практические советы

Екатерина Закомурная, Елена Стажкова

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2 978-617-7563-81-4

Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло

Михалкова Елена Закрой дверь за совой 978-5-17-097457-3

Закрой дверь за совой

Михалкова Елена

Попова Елена Анастасовна Корейские салаты для фуршета, праздника и на каждый день 978-617-7268-75-7

Корейские салаты для фуршета, праздника и на каждый день

Попова Елена Анастасовна

Прудникова Елена Мост через огненную реку 978-5-373-02315-3

Мост через огненную реку

Прудникова Елена

Хамитов Феликс, Белов Юрий, Верткина Наталия, Кузубова Елена Миниинвазивная хирургия при синдроме Лериша 978-5-02-033693-3

Миниинвазивная хирургия при синдроме Лериша

Хамитов Феликс, Белов Юрий, Верткина Наталия, Кузубова Елена

Елена Кондратьева Миллиардер. Книга 1. Ледовая ловушка 978-5-904454-12-8, 978-5-17-062966-4

Миллиардер. Книга 1. Ледовая ловушка

Елена Кондратьева

Ферранте Елена Моя неймовірна подруга 978-617-12-9142-3

Моя неймовірна подруга

Ферранте Елена

Ферранте Елена Історія втечі та повернення 978-617-12-6128-0

Історія втечі та повернення

Ферранте Елена

Ферранте Елена Брехливе життя дорослих (кінообкладинка) 978-617-12-9902-3

Брехливе життя дорослих (кінообкладинка)

Ферранте Елена

Выскребенцева Елена Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе 978-617-12-5944-7

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Выскребенцева Елена

Ферранте Елена Історія втраченої дитини. Книга 4 978-617-12-6129-7

Історія втраченої дитини. Книга 4

Ферранте Елена

Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов 33 совета по использованию вашего психотерапевта 978-5-17-082239-3

33 совета по использованию вашего психотерапевта

Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов

Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь

Резанова Елена

Ледней Елена Золотое Таро Боттичелли. Аллегории Возрождения: Методическое пособие 978-5-91937-136-6

Золотое Таро Боттичелли. Аллегории Возрождения: Методическое пособие

Ледней Елена

Ваш кошик порожній