Борщенко ИгорьКурс упражнений к системе «Умный позвоночник»
Эксмо 2011 р. 144 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Книга Игоря Борщенко «Система «Умный позвоночник» вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мьпццы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы и благодаря этому забудете о многих хронических болезнях! ISBN: 978-5-699-48600-7 |
Практический курс английского языка. 3 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Практический курс английского языка. 2 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
85
Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Рисковые парни
Воронов Игорь
59
Красные пианисты
Бондаренко Игорь
49
Включай мозги и богатей
Сидоров Игорь
52
Непризнанные гении
Гарин Игорь
449
КГБ. Последний аргумент
Атаманенко Игорь
189
Белорусский Донбасс
Андреева Катерина, Ильяш Игорь
146
Победи «однорукого бандита»!
Вагин Игорь, Глущай Антонина
49
Призраки живой планеты
Игорь Царев, Ирина Царева
99
Предатели. Войско без знамен
Атаманенко Игорь
139
Объектный подход. Точка сборки
Ароматов Руслан, Черный Игорь
369
Наполеон. Книга 1. Путь к славе
Пронин Игорь
169
Делай новое
Манн Игорь, Тарасенко Роман, Турусин Дмитрий
162
Усі гетьмани України. Легенди. Міфи. Біографії
Ігор Коляда (Игорь Коляда) Олександр Реєнт
499
Согласовано! Как повысить доходы компании, подружив продажи и маркетинг
Манн Игорь, Турусина Анна, Батырев Максим
219
Sketchbook. Скетчбук дизайнера. Експрес-курс
349
Скоро до школи-2. Експрес-курс
149
Sketchbook. Скетчбук аніматора. Експрес-курс
349
Короткий курс історії України
Палій Олександр
459
SketchBook. Скетчбук. Малюємо архітектуру. Базовий курс
349
Візантиністка: Курс лекцій
Балух Василь
499
Бисерное плетение от А до Я. Полный курс
Божко Л.А.
279
Курс выживания
Оксана Обухова
89
Річний курс завдань та вправ. 2-3 роки
К.В. Смирнова
175
Польська мова. «100 тем» — увесь шкільний курс у 100 темах!
82
Рисунок. Базовый курс
Питер Станир, Терри Разенберг
719
Польська мова: Стислий курс граматики
Лобас Н.П.
179
Полный курс лекций по русской истории
Платонов Сергей
Із ким я живу. Короткий курс для розуміння собаки
Галан Оксана
389
Бізнес курс німецької мови
Бориско Н. Ф.
159
Курс энциклопедии оккультизма
Мебес Григорий Оттонович
399
Домашня логопедія. Ефективний курс для занять з дітьми.
Марина Райчук
329
Сразу говори на бизнес-английском. экспресс-курс + аудио-CD
Современный шведский язык : базовый курс
Жукова Н. И.
409
Практический курс арабского языка
Аль-Накиб Анира М.А., Муратов Р.А.
329
Скоро до школи Експрес-курс
Ісаєнко Ольга
149
Введение в детскую психологию: Курс лекций. Учеб, пособие
Баранова Э.
185
Мистецтво простої каліграфії. Експрес-курс рисування
309
SKETCHBOOK. БАЗОВИЙ РІВЕНЬ. Експрес-курс рисування
349
SKETCHBOOK. ДОСВІДЧЕНИЙ РІВЕНЬ. Експрес-курс рисування
349
МАЛЮЄМО ЗА 30 СЕКУНД . Основні навички. Експрес-курс рисування
349
Річний курс завдань та вправ. 5–6 років
Смирнова Катерина
179
Річний курс завдань та вправ. 4–5 років
Смирнова Катерина
179
Річний курс завдань та вправ. 3-4 роки
Смирнова Катерина
179
Малюємо пейзаж. Експрес-курс рисування
349
Малюємо тварин. Експрес-курс рисування
349
Повний курс шкільної фізики в тестах. Серія «Енциклопедія тестових завдань»
Гельфгат І.М.
250
Малюємо людину. Експрес-курс рисування
349
МАЛЮЄМО МАНГУ ТА АНІМЕ. Візуальний експрес-курс
369
Українська мова для державних службовців. Курс для підготовки до атестації. Навчальний посібник
Світлана Шевчук
499
Форма і розмір
Упоряд. Л. Антонова ; Худож. Л. Воронков
49
Польська мова за 4 тижні. Інтенсивний курс польської мови з компакт-диском
Ковальська Mаржена
299
МВА: наочний курс. Два роки навчання у бізне-школі в одній надзвичайно цінній і крутій книжці.
Беррон Дж.
775
Показати ще...