Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Бубновский Сергей Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Бубновский Сергей

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Ексмо 2018 р. 192 ст. , обкладинка: м’яка
розмір: 125х200 мм.
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского — надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
ISBN: 978-5-699-95019-5
Бубновский Сергей Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона 978-5-04-100784-3
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Бубновский Сергей
89
Бубновский Сергей Грыжа позвоночника - не приговор!  978-5-699-96763-6
Грыжа позвоночника - не приговор!
Бубновский Сергей
65
Бубновский Сергей Остеохондроз - не приговор! 978-5-699-47800-2
Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей
89
Бубновский Сергей Вся правда о женском здоровье 978-5-699-93158-3
Вся правда о женском здоровье
Бубновский Сергей
89
Бубновский Сергей Болят колени. Что делать? 978-5-699-72285-3
Болят колени. Что делать?
Бубновский Сергей
70
Бубновский Сергей Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах 978-5-699-50207-3
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Бубновский Сергей
519
Бубновский Сергей Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 978-5-699-57351-6
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
85
Неумывакин Иван, Лад Владимир Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний 978-5-4236-0320-5
Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний
Неумывакин Иван, Лад Владимир
99
Дан Ольга Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте 978-5-459-01191-3
Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
Дан Ольга
59
Петриченко В.P. Пудель 966-596-639-1
Пудель
Петриченко В.P.
49
Джимов М. Колли и шелти 966-596-297-3
Колли и шелти
Джимов М.
49
Гаспер Г. Хомяки.Содержание и уход 978-5-9934-0095-2
Хомяки.Содержание и уход
Гаспер Г.
55
 Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс 978-966-466-733-0
Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс
32
 Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка
Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка
30
 Веселі уроки і тести 2+. Єнот 978-966-466-197-0
Веселі уроки і тести 2+. Єнот
32
 Веселі уроки і тести 4+. Папужка 978-966-466-746-0
Веселі уроки і тести 4+. Папужка
32
 Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик 978-966-466-752-1
Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик
32
 Веселі уроки і тести 2+. Кішечка 978-966-466-734-7
Веселі уроки і тести 2+. Кішечка
32
Антист Клаудиа Чудо-напитки для здоровья 978-5-486-01506-9
Чудо-напитки для здоровья
Антист Клаудиа
69
Алексеева Анна Хрен и редька — народные целители 978-617-7246-17-5
Хрен и редька — народные целители
Алексеева Анна
59
Климова Татьяна Чеснок, лук и хрен для здоровья и долголетия 978-966-942-620-8
Чеснок, лук и хрен для здоровья и долголетия
Климова Татьяна
89
Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин Уроки лидеров 5-17-015334-1
Уроки лидеров
Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин
139
Сайдакова Раиса Алоэ и каланхоэ. Лучшие рецепты здоровья 978-617-690-852-4, 978-617-7151-24-0
Алоэ и каланхоэ. Лучшие рецепты здоровья
Сайдакова Раиса
89
Романова Марина 100 %-ное зрение возможно! Проверенные кулинарные рецепты 978-617-690-777-0, 978-617-7246-18-2
100 %-ное зрение возможно! Проверенные кулинарные рецепты
Романова Марина
89
Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-08-0033-6
Перші уроки лічби
Хаткіна Марія
119
Надеждина Вера Уроки логопеда 978-985-18-3934-2
Уроки логопеда
Надеждина Вера
249
Неумывакин И, П., Хрусталёв В. Н. Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы 978-5-88503-903-1
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы
Неумывакин И, П., Хрусталёв В. Н.
269
Лукьянов Афанасий Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины 978-5-9684-1134-1
Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины
Лукьянов Афанасий
69
Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-7352-90-6
Перші уроки лічби
Хаткіна Марія
99
Лоррейн Граббс Уроки лояльності 978-617-09-3858-9
Уроки лояльності
Лоррейн Граббс
189
Васильева Ирина Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия 978-966-942-967-4
Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия
Васильева Ирина
55
Романова Марина Целебный чай, травяные настои, чайный гриб для здоровья и долголетия 978-966-942-594-2
Целебный чай, травяные настои, чайный гриб для здоровья и долголетия
Романова Марина
79
Карпалюк Тамара Народная медицина и правильное питание при лечении щитовидной железы 978-617-690-780-0
Народная медицина и правильное питание при лечении щитовидной железы
Карпалюк Тамара
59
Олланд Франсуа Уроки влади 978-966-03-8554-2
Уроки влади
Олланд Франсуа
215
Тумко Ірина Розвиваємо пам'ять і увагу 978-966-982-120-1
Розвиваємо пам'ять і увагу
Тумко Ірина
45
Биндер Ф., Валер Й. Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению 978-5-88503-863-8
Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению
Биндер Ф., Валер Й.
69
Тумко Ірина Знайомство з навколишнім світом 978-966-982-121-8
Знайомство з навколишнім світом
Тумко Ірина
45
Тумко Ірина Розвиваємо зв'язне мовлення 978-966-982-122-5
Розвиваємо зв'язне мовлення
Тумко Ірина
45
Романова Марина Подагра, радикулит, артроз. Проверенные рецепты и лечебное питание для сохранения здоровья суставов 978-617-690-857-9, 978-617-7151-24-0
Подагра, радикулит, артроз. Проверенные рецепты и лечебное питание для сохранения здоровья суставов
Романова Марина
89
Гоффман Грег Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк 978-617-8203-20-7
Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк
Гоффман Грег
495
Хаткіна Марія Веселі уроки поведінки для слухняних хлопчиків та дівчаток 978-617-08-0246-0
Веселі уроки поведінки для слухняних хлопчиків та дівчаток
Хаткіна Марія
129
Лапшина Людмила 14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья 978-617-690-964-4, 978-617-7246-02-1
14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья
Лапшина Людмила
49
Романова Марина Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела 978-966-942-062-6, 978-617-7151-24-0
Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела
Романова Марина
49
Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X
Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин
Коршевер Наталья
49
Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0
Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
Романова Марина
89
Рай Мандіп Компас цінностей. Уроки 101 країни про цілі, лідерство і життя 978-617-7544-59-2
Компас цінностей. Уроки 101 країни про цілі, лідерство і життя
Рай Мандіп
299
Волдінгер Роберт Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя 978-617-8203-30-6
Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя
Волдінгер Роберт
439
Марке Девід Розверніть корабель. Уроки менеджменту від капітана підводного човна 978-617-7863-53-2
Розверніть корабель. Уроки менеджменту від капітана підводного човна
Марке Девід
261
Дерех 3. Д. Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн. 978-966-498-229-7
Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн.
Дерех 3. Д.
99
Ендрю Робертс Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії 978-966-948-499-4
Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії
Ендрю Робертс
349
Массімо Пільюччі , Ґрегорі Лопез Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. М'яка обкладинка 978-617-7965-94-6
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. М'яка обкладинка
Массімо Пільюччі , Ґрегорі Лопез
409
Войчицькі Естер Як виховати надуспішних людей. Прості уроки  феноменальний результат 978-617-7561-27-8
Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат
Войчицькі Естер
209
Найджел Камберленд 100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства 978-966-948-419-2
100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства
Найджел Камберленд
225
Емре Соєр, Робін М. Гогарт Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити? 978-617-7933-22-8
Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити?
Емре Соєр, Робін М. Гогарт
299
Зайцев Сергей Все о водолечении 978-985-17-0304-9
Все о водолечении
Зайцев Сергей
99
Гореликов Сергей Миротворец 978-5-9684-1905-7
Миротворец
Гореликов Сергей
99
Показати ще...
Ваш кошик порожній