Карбонелл Дэвид Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Карбонелл Дэвид

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Как жить

Олимп-Бизнес 2021 р. 476 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

399 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

ISBN: 978-5-9693-0451-2

Зара Тищенко , Юлія Гарюнова , Інна Літвінова , Софія Бутко Українська мова. Інтерактивний довідник-практикум із тестами. Підготовка до ЗНО 978-617-09-4039-1

Українська мова. Інтерактивний довідник-практикум із тестами. Підготовка до ЗНО

Зара Тищенко , Юлія Гарюнова , Інна Літвінова , Софія Бутко

Кулик Валентина Жить, подрожая весне. Стихи

Жить, подрожая весне. Стихи

Кулик Валентина

Альфред Адлер Наука жить

Наука жить

Альфред Адлер

Батулин Юрий Учу жить без лекарств (или Семенная энциклопедия альтернативной медицины) 966-7319-32-6

Учу жить без лекарств (или Семенная энциклопедия альтернативной медицины)

Батулин Юрий

Мэнсон Марк Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо 978-5-9614-6535-8

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Мэнсон Марк

Татьяна Москвина Общая тетрадь 978-5-17-059782-6, 978-5-271-24086-7

Общая тетрадь

Татьяна Москвина

Аваков Арсен Зеленая тетрадь 978-966-03-8077-6

Зеленая тетрадь

Аваков Арсен

Гейлер Дарья Вижу цель — иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью 978-5-0146-353-5

Вижу цель — иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью

Гейлер Дарья

Гиббинс Дэвид Золото крестоносцев 978-5-17-047809-5

Золото крестоносцев

Гиббинс Дэвид

Дэвид Хьюсон Вилла загадок 978-5-17-040530-5

Вилла загадок

Дэвид Хьюсон

Розенфелт Дэвид Скрывая улики 978-5-17-037446-5

Скрывая улики

Розенфелт Дэвид

Вуйчич Ник Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить) 978-5-699-76367-2

Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)

Вуйчич Ник

Вейс Дэвид Убийство Моцарта 5-88510-045-4

Убийство Моцарта

Вейс Дэвид

Боуз Дэвид Либертарианство: история, принципы, политика 978-5-906401-02-0

Либертарианство: история, принципы, политика

Боуз Дэвид

Дэвид Макамис Microsoft Office InfoPath 2003 5-17-034051-6, 5-271-12955-1, 0-07-223127-0

Microsoft Office InfoPath 2003

Дэвид Макамис

Дюк Дэвид Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма 966-608-179-2

Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма

Дюк Дэвид

Хессайон Дэвид и др. Всё о цветах в вашем саду 978-5-93395-251-0

Всё о цветах в вашем саду

Хессайон Дэвид и др.

Дэвид Аллен Брукс Путь к характеру 978-5-00117-347-2

Путь к характеру

Дэвид Аллен Брукс

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Стивен Кови, Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл Главное внимание — главным вещам: Жить, любить, учиться, оставить наследие 978-5-9614-4736-1

Главное внимание — главным вещам: Жить, любить, учиться, оставить наследие

Стивен Кови, Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6

Зарядите свой мозг

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо

Рэндалл Дэвид Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека 978-5-00057-508-6

Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Рэндалл Дэвид

Лоуренс Дэвид Герберт Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли 978-5-17-067863-1

Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли

Лоуренс Дэвид Герберт

Джон Дэвид Эберт Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи 978-5-9573-1355-7

Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи

Джон Дэвид Эберт

Линда Тишлер, Батлер Дэвид В. Проектируя бизнес: Как захватить рынок, адаптируясь к переменам. Опыт Coca-Cola 978-5-9614-4260-1

Проектируя бизнес: Как захватить рынок, адаптируясь к переменам. Опыт Coca-Cola

Линда Тишлер, Батлер Дэвид В.

Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором 978-5-9614-5304-1

Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон

Диккенс Чарльз Дэвид Копперфильд 978-617-12-7960-5

Дэвид Копперфильд

Диккенс Чарльз

Дэвид Самптер Футболоматика. Как благодаря математике

Футболоматика. Как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния

Дэвид Самптер

Стефани Джин Клемент, Роберт С. Хэнд, Дэвид Крук, Бэрни Эшман, Джонатан Кейис, Джорджия Анна Статис, Крис Бранд Риске ЦИВИЛИЗАЦИЯ ПОД УДАРОМ. 11 сентября 2001 г.: астрологические перспективы развития. Сборник очерков под общей ред. С. Дж. Клемент 5-94432-011-7

ЦИВИЛИЗАЦИЯ ПОД УДАРОМ. 11 сентября 2001 г.: астрологические перспективы развития. Сборник очерков под общей ред. С. Дж. Клемент

Стефани Джин Клемент, Роберт С. Хэнд, Дэвид Крук, Бэрни Эшман, Джонатан Кейис, Джорджия Анна Статис, Крис Бранд Риске

Ваш кошик порожній