КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70
Наприклад: Кінг...
Феррис Тимоти Совершенное тело за 4 часа

Феррис Тимоти

Совершенное тело за 4 часа

Добрая книга 2013 р. 576 ст. , обкладинка: т
5 оцінок: 1


399 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: - сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;
- спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;
- переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;
- набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;
- сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок;
- пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;
- и многое, многое другое.
Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.
Издание содержит закладку-ляссе.
ISBN: 978-5-98124-537-4
Феррис Тимоти Совершенное тело за 4 часа 978-5-98124-537-4
Совершенное тело за 4 часа
Феррис Тимоти
399
Лоуренс Дж. Фридман, Тимоти Р. Фьюри Новые каналы сбыта - главное преимущество компаний 978-5-699-32034-9
Новые каналы сбыта - главное преимущество компаний
Лоуренс Дж. Фридман, Тимоти Р. Фьюри
99
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров 5-9614-0105-7
Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн
109
Пикуль Валентин Каждому свое. Париж на три часа 978-5-17-068884-5, 978-985-16-7863-7
Каждому свое. Париж на три часа
Пикуль Валентин
99
Фрэнсис Скотт Кей Фицджеральд Три часа между рейсами 978-5-389-08684-5
Три часа между рейсами
Фрэнсис Скотт Кей Фицджеральд
59
Дан Ольга Офис-фитнес 978-5-49807-961-5
Офис-фитнес
Дан Ольга
55
Спенсер Рой Учитесь рисовать человеческое тело 978-985-15-2133-9
Учитесь рисовать человеческое тело
Спенсер Рой
79
Ленина Лена Тело Лениной живет и побеждает 978-5-17-049279-4
Тело Лениной живет и побеждает
Ленина Лена
73
 Тело человека Анатомия и символика: энциклопедия искусства 978-5-465-02261-3
Тело человека Анатомия и символика: энциклопедия искусства
299
Дан Ольга Семидневная цветная диета 978-5-49807-644-7
Семидневная цветная диета
Дан Ольга
59
Бурбо Лиз Интимные отношения 978-5-906791-04-7
Интимные отношения
Бурбо Лиз
52
Бурбо Лиз Чувственность и сексуальность 978-5-91250-877-6
Чувственность и сексуальность
Бурбо Лиз
49
Донцова Дарья Астральное тело холостяка 978-5-699-93058-6
Астральное тело холостяка
Донцова Дарья
32
Донцова Дарья Идеальное тело Пятачка 978-5-699-36548-7
Идеальное тело Пятачка
Донцова Дарья
32
Ф. Батмангхелидж Ваше тело просит воды 978-985-15-0056-3, 978-985-15-0313-7, 985-483-209-0, 985-483-398-4, 985-483-651-7
Ваше тело просит воды
Ф. Батмангхелидж
25
Памела Сирьюр Чистый организм - здоровое тело 978-985-15-1120-0, 0-06-017491-9
Чистый организм - здоровое тело
Памела Сирьюр
49
Дан Ольга Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности 978-5-49807-534-1
Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности
Дан Ольга
119
Невский Александр Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день 978-5-17-059641-6
Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день
Невский Александр
65
Хей Луиза Исцели свою жизн; Исцели свое тело; Сила внутри нас
Исцели свою жизн; Исцели свое тело; Сила внутри нас
Хей Луиза
36
Ваш кошик порожній