|
Макнаб КрисРукопашный бой. 500 приемов самообороны
Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2017 р. 208 ст. , обкладинка: т
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка. ISBN: 978-617-12-3138-2 |
Сибирский кулак. Рукопашный бой с оружием
Авилов Владимир
69
Атомы у нас дома. Удивительная наука за повседневными вещами
Вудфорд Крис
349
TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям
Андерсон Крис
189
Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Крис Кроули, Генри Лодж
280
Война в Арктике. Боевые операции немецких войск на Крайнем Севере. 1939-1945
Крис Манн, Кристер Йоргенсен
499