Віллінк Джоко Дисципліна – це свобода

Віллінк Джоко

Дисципліна – це свобода

Полиця нон-фікшн

#книголав 2022 р. 256 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 180х240 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

560 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

ISBN: 978-617-8012-03-8

Клопотенко Євген Святкові страви 978-617-7820-89-4

Святкові страви

Клопотенко Євген

Шаткін П. Джесс Народжені бути вільними 978-617-7563-54-8

Народжені бути вільними

Шаткін П. Джесс

Готорн Амброзія Як стати (бездоганною) відьмою 978-617-8012-95-3

Як стати (бездоганною) відьмою

Готорн Амброзія

Клопотенко Євген Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати 978-617-7563-76-0

Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати

Клопотенко Євген

Перес Чавес Інті Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду 978-617-7820-95-5

Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду

Перес Чавес Інті

Макнамі Роджер Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи 978-617-7820-72-6

Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи

Макнамі Роджер

Куніос Джон, Біман Марк Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок 978-966-97639-2-1

Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок

Куніос Джон, Біман Марк

Лейба Елвіл Кара Дівчина-вогонь. Як обирати себе, ламати правила і йти власним шляхом у житті та бізнесі 978-617-8012-02-1

Дівчина-вогонь. Як обирати себе, ламати правила і йти власним шляхом у житті та бізнесі

Лейба Елвіл Кара

Джеймс Вуд, Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор Керування проектами для «неофіційних» проект-менеджерів. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-4051-3

Керування проектами для «неофіційних» проект-менеджерів. Серія «Нон-фікшн»

Джеймс Вуд, Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор

Франзен Джонатан Свобода 978-966-03-5899-7

Франзен Джонатан

Шмаков Алексей Свобода и Евреи 4-7494-4925-9

Свобода и Евреи

Шмаков Алексей

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Мері Роуч Вояки 978-617-09-4209-8

Мері Роуч

Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7

Століття змін

Мортімер Ієн

Ошо Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків 978-966-97596-4-1

Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків

Мерило Яника Я от Яники 978-966-03-9426-1

Я от Яники

Мерило Яника

Аджа Рейден Засліплені блиском 978-617-09-3931-9

Засліплені блиском

Аджа Рейден

Еріксон Томас Мій бос — ідіот 978-966-03-9274-8

Мій бос — ідіот

Еріксон Томас

Зогай Ідріз Minne, або Пам’ять по-шведськи 978-966-03-9604-3

Minne, або Пам’ять по-шведськи

Зогай Ідріз

Стенлі Маркус Магазин моєї мрії 978-617-09-3893-0

Магазин моєї мрії

Стенлі Маркус

Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1

Злюб. Як парувалися наука й секс

Роуч Мері

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Майк Байстер, Крістін Лоберг Сила забування 978-617-09-3921-0

Сила забування

Майк Байстер, Крістін Лоберг

Еріксон Томас В оточенні негараздів. Від падіння до успіху 978-966-03-9903-7

В оточенні негараздів. Від падіння до успіху

Еріксон Томас

Морін Емі 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди 978-617-09-3860-2

13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Морін Емі

Клюгер Джефрі Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця 978-617-7563-80-7

Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця

Клюгер Джефрі

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара Дар дна. Як повернутись до щастя 978-966-03-8710-2

Дар дна. Як повернутись до щастя

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук Секс під лампою 978-966-03-9974-7

Секс під лампою

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук

Девайн Джек Призма головного шпигуна. Боротьба з російською агресією 978-966-03-9764-4

Призма головного шпигуна. Боротьба з російською агресією

Девайн Джек

Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6

Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди

Форсайт Марк

Олексій Філановский Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-3889-3

Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн»

Олексій Філановский

Норберг Юхан Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє 978-966-03-7963-3

Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє

Норберг Юхан

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет 978-966-448-130-1

Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат

Талан Світлана Де живе свобода 978-617-12-7649-9

Де живе свобода

Талан Світлана

Спрінг Д. Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення 978-617-15-0015-0

Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення

Спрінг Д.

Бенні Льюїс Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження 978-617-09-3962-3

Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження

Бенні Льюїс

Перлрос Ніколь Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь 978-617-551-125-1

Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь

Перлрос Ніколь

Атлас казок 978-617-7563-21-0

Атлас казок

Елтон Бен Пульсація 978-617-7820-69-6

Пульсація

Елтон Бен

Морпасс Гай П'ятеро 978-617-8286-16-3

Морпасс Гай

Книга Love 978-617-8012-06-9

Книга Love

Гюге Дельфін Гори 978-617-7820-17-7

Гюге Дельфін

Р. Дж. Паласіо Поні 978-966-982-950-4

Р. Дж. Паласіо

Шо Мей Єдинороги проти монстрів 978-617-8012-17-5

Єдинороги проти монстрів

Еделен Паскаль Танці 978-617-7820-80-1

Еделен Паскаль

Довсон Джуно Ринок м’яса 978-617-7820-74-0

Ринок м’яса

Довсон Джуно

Алейхем Шолом Тев'є-молочар 978-617-7563-16-6

Тев'є-молочар

Алейхем Шолом

Мелвілл Герман Мобі Дік 978-617-7563-18-0

Мобі Дік

Мелвілл Герман

Мопассан де Гі Любий друг 978-617-7563-09-8

Любий друг

Мопассан де Гі

Діккенс Чарлз Девід Копперфілд 978-617-7563-17-3

Девід Копперфілд

Діккенс Чарлз

Бакман Фредрік Шляхи життя 978-617-7820-76-4

Шляхи життя

Бакман Фредрік

Марті Мерічель Кольори: червоний 978-617-7563-72-2

Кольори: червоний

Марті Мерічель

Коул Кортні Різдвяна сукня 978-617-8012-82-3

Різдвяна сукня

Коул Кортні

Пшевозняк Марцін Найдивніші фобії 978-617-8012-72-4

Найдивніші фобії

Пшевозняк Марцін

Книга Love 2.0. Любов і війна 978-617-8012-91-5

Книга Love 2.0. Любов і війна

Морріс Гізер Татуювальник Аушвіца 978-617-7563-50-0

Татуювальник Аушвіца

Морріс Гізер

Показати ще...

Ваш кошик порожній