Егер ЕдітДар. 14 уроків, які врятують ваше життяПолиця бестселер
#книголав 2022 р. 264 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 140х210 мм.
Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю. Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв. «Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені», – Едіт Еґер. «Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», – Опра Вінфрі. Про авторку Едіт Іва Еґер – видатна психотерапевтка, вціліла під час Голокосту та авторка світового бестселера «Вибір». Едіт Еґер народилась в єврейській родині в Угорщині. Коли їй було 16 років, вона була успішною балериною та гімнасткою. У цей час вона потрапила у концтабір, де загинули її батьки, їй з сестрою вдалося вціліти. За кілька років після звільнення вона разом з чоловіком емігрувала до США. Освіту психолога здобула, коли їй було за 40, а ліцензію на практику отримала у віці 50 років. Одним з її наставників на початку кар’єри був Віктор Франкл, засновник логотерапії та теж вцілілий в Аушвіці. Вона досі приймає пацієнтів та виступає з лекціями по всьому світі. ISBN: 978-617-8012-73-1 |
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
169
Вибір
Едіт Іва Егер
199
50 уроків англійської. Говоримо без помилок. Ок?
Святенко Сергій
335
Шляхи життя
Бакман Фредрік
389
Книга Love
415
Пульсація
Елтон Бен
399
П'ятеро
Морпасс Гай
499
Ринок м’яса
Довсон Джуно
369
Книга Love 2.0. Любов і війна
459
Різдвяна сукня
Коул Кортні
479
Татуювальник Аушвіца
Морріс Гізер
499
В оточенні нарцисів, або як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя.
Томас Еріксон
409
Міс Грем. Кулінарна книга шпигунки
Різ Селія
465
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Вільям Г. Макрейвен
279
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий)
Домінік Спенст
435
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
269
Дитина півночі
Патту Едіт
369
Драконарій
Несбіт Едіт
249
Діти залізниці / Читаю англійською/
Едіт Несбіт
199
Зачарований замок = The Enchanted Castle
Несбіт Едіт
179
Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках
Тополь Эрик
299
101 есей, який змінить ваше мислення
Вест Бріанна
365
Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя
Річард Темплар
326
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
469
Пан Коцький. Казкові герої оживають на сторінкахСвітовий казковий бестселер Пан Коцький у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та живими персонажамиСвітовий казковий бестселер Пан Коцький у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та живими персонажами
59
Атлас казок
329
Єдинороги проти монстрів
Шо Мей
439
Тев'є-молочар
Алейхем Шолом
315
Танці
Еделен Паскаль
399
Гори
Гюге Дельфін
399
Любий друг
Мопассан де Гі
449
Поні
Р. Дж. Паласіо
337
Мобі Дік
Мелвілл Герман
499
Зеро К
Делілло Дон
299
Червона Шапочка. Казкові герої оживають на сторінкахСвітовий казковий бестселер Червона Шапочка у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та «живими» персонажамиСвітовий казковий бестселер Червона Шапочка у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та «живими» персонажами
59
Святкові страви
Клопотенко Євген
535
Найдивніші фобії
Пшевозняк Марцін
464
Девід Копперфілд
Діккенс Чарлз
549
Хвісторія Емілі Віндснеп
Кесслер Ліз
255
Кольори: червоний
Марті Мерічель
170
Кіт у чоботях. Казкові герої оживають на сторінкахСвітовий казковий бестселер Шарля Перро Кіт у чоботях у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та живими персонажамиСвітовий казковий бестселер Шарля Перро Кіт у чоботях у сучасному поліграфічному виконанні зачарує малюка яскравістю фарб та живими персонажами
59
1793
Ніклас Натт-о-Даг
389
Конкістадори
Вуяр Ерік
350
Дим і попіл
Мухерджі Абір
350
Готель Світ
Сміт Алі
239
Космополіти
Шульман Сара
249
1795
Натт-о-Даг Ніклас
389
Блокбастер
Зоран Жмирич
239
Єва
Перес-Реверте Артуро
350
Морфій
Щепан Твардох
390
Чтиво
Келлерман Джессі
299
Провина
Ебботт Джефф
290
Показати ще...