Рік Генсон, Форрест ГенсонНезламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастяTrade--Бізнес/Психологія
КМ-Букс 2021 р. 272 ст. , обкладинка: м'яка
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
Незламність - це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв'язувати проблеми зі здоров'ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов'язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх само співчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм. Сьогодні важко розраховувати на зовнішній світ. Отже, життєво важливо розвивати такі свої сторони, як вдячність та співчуття, які є ключем до тривалого добробуту у світі, що змінюється. У своїй книзі, за допомогою свого фірмового стилю подачі матеріалу - суміші неврології та позитивної психології - автор бестселерів Нью-Йорк Таймс, доктор Рік Генсон, показує нам, як розробити дванадцять життєвих внутрішніх сил, закріплених у вашій нервовій системі. Тоді незалежно від того, як і куди кидатиме вас життя, ви завжди будете відчувати себе менш напруженими та впевнено шукати можливості, залишатися при цьому спокійними і зосередженими перед обличчям проблем. Цей практичний посібник містить конкретні правила, практичний досвід, особисті приклади автора, ефективні способи взаємодії з іншими людьми - відновлення та поглиблення важливих стосунків. Підхід доктора Генсона базується на науці про позитивну нейропластичність. Він пояснює, як подолати негативність мозку, звільнити хворобливі думки і почуття, і замінити їх на співчуття, тверезу самооцінку, радість і внутрішню гармонію та спокій. Рік Генсон - доктор філософії, психолог, старший науковий співробітник Наукового центру Greater Good Science Center у Берклі. ISBN: 978-966-948-548-9 |
Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя
Джеймі Кет Каллан
349
Лідер без титулу
Робін Шарма
339
Француженки не сплять на самоті
Джеймі Кет Каллан
229
Діяти як жінка, думати як чоловік
Стів Харві
416
Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи
Дейл Карнегі
359
Мова рухів тіла. Розширене видання
Аллан Піз, Барбара Піз
449
Що відомо француженкам: про кохання, секс та інші приємні речі
Дебра Олів'є
249
Чому француженки не гладшають. Приголомшливий вигляд без жодних дієт
Мірей Гільяно
249
Чому чоловіки хочуть сексу, а жінки потребують любові
Аллан Піз, Барбара Піз
279
100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті
Найджел Камберленд
269
Діяти як переможець, думати як переможець
Стів Харві
249
Сила Темного Кристалу. Книга 3
Джим Генсон , Саймон Спарріер , Філліп Кеннеді Джонсон
299
Сила Темного Кристалу. Книга 2
Джим Генсон , Саймон Спарріер , Філліп Кеннеді Джонсон
299
Проект Щастя
Рубін Гретхен
299
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя
Морган Гаусел
199
Доставка щастя. Шлях до прибутку, задоволення і мрії
Шей Тоні
369
Алгебра щастя. Нотатки щодо пошуку формули успіху, кохання і сенсу життя
Скотт Гелловей
195
Система щастя: практичний посібник із тренування щастя
Суворов Олександр
309
Бізнес з нуля. Для швидкого тестування ідей та вибору бізнес-моделі.
Ерік Райз
249
Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти
Портнягін Дмитро
389
Бізнес з нуля. Метод Lean Sartup. Для швидкого тестування ідей та вибору бізнес-моделі
Ерік Райз
249
Форрест Гамп
Грум Вінстон
379
Міцний альянс. Історія НАТО й глобального післявоєнного порядку
Тімоті Ендрюс Сейл
490
Температурный режим компании 36,6. Фундамент создания корпоративной культуры
Синегуб Петр
329
Море спокою
Мандел Сент-Джон Емілі
289
Грізні сили природи
279
Місце сили
Іванна Стефюк
390
Книга сили. Воля.
Терлецький Валентин
555
Олекса Довбуш. Таємниця Сили
Василь Карп'юк
299
Все закінчиться, а ти ні. Книга сили, втіхи та підтримки.
Ольга Примаченко
179
Дев’ять незнайомців
Ліян Моріарті
519
Сили спеціального призначення
Генрі Брук
250
Джерело сили(з автографом автора)
Андрусяк Михайло
399
Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху
Кадді Емі
210
Неймовірні пригоди Івана Сили, найдужчої людини світу
Гаврош Олександр
289
У пошуках Івана Сили
Гаврош Олександр
39
Покінчи з «хорошою дівчинкою»: Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя
Мольфіно Махо
319
365 моментів щастя на щодень
229
На 10 % більше щастя
Гарріс Ден
320
Де ховається щастя
Ольга Пилипенко
248
Украдене щастя
Франко Іван
199
Феї та еліксир щастя
Ран Юліта
220
Бути собою. 10 гаджетів для щастя
Тараріна Олена
255
Дамське щастя
Золя Еміль
349
Стейсі у пошуках щастя. Частина 1
Гнелецька Олександра
399
Бізнес ХХІ століття
Роберт Кійосакі
129
Твоє ЩАСТЯ - вибір нової цивілізації
Чеповий Володимир
89
Мистецтво гарного життя: 52 неймовірні шляхи до щастя
Добеллі Рольф
249
Світанок Samsung
Джефрі Кейн
295
Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя
Волдінгер Роберт
439
Приречені на щастя. Фантастичний роман про Адама і Єву та про їхню любов
Чемерис Валентин
229
Пастка пристрасті. Як її уникнути та здобути щастя в коханні
Д. Деліс, К. Філліпс
249
Дар дна. Як повернутись до щастя
Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара
249
«песа і пес: наш хвостатий бізнес»
Оксана Лущевська
299
Щастя поруч! Знайди себе у роботі й житті
Ендрю Метьюз
239
Великий потенціал. Припиніть гонитву за успіхом і отримайте більше щастя й гараздів
Шон Ейкор
275
Показати ще...