Блюменталь Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Блюменталь Бретт

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Манн, Иванов и Фербер 2019 р. 308 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Немає в наявності

189 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.

Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

ISBN: 978-5-00057-962-6

Блюменталь Карен Стів Джобс: людина, яка мислила по-іншому 978-966-10-3288-9

Стів Джобс: людина, яка мислила по-іншому

Блюменталь Карен

Бретт Регіна Будь дивом: 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим 978-617-12-9324-3

Будь дивом: 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим

Бретт Регіна

Бретт Регіна Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя 978-617-12-9501-8

Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Бретт Регіна

Монінгер Крістіна Одна секунда, щоб закохатися. Книга 1 978-617-09-9052-5

Одна секунда, щоб закохатися. Книга 1

Монінгер Крістіна

Ентоні де Мелло Одна хвилина для нісенітниць 978-966-03-8240-4

Одна хвилина для нісенітниць

Ентоні де Мелло

Сухомлинський Василь Всі добрі люди — одна сім’я : збірка творів 978-966-429-730-8

Всі добрі люди — одна сім’я : збірка творів

Сухомлинський Василь

Бенкау Дженніфер Одна істинна королева. Книга 1 978-617-8280-95-6

Одна істинна королева. Книга 1

Бенкау Дженніфер

Джонсон Боріс Фактор Черчилля: Як одна людина змінила історію 978-966-942-796-0

Фактор Черчилля: Як одна людина змінила історію

Джонсон Боріс

Бенкау Дженніфер Одна істинна королева. Книга 2. Зіткана з тіні 978-617-8373-84-9

Одна істинна королева. Книга 2. Зіткана з тіні

Бенкау Дженніфер

Олександр Красовицький, Леонід Кравчук Одна Україна, єдиний народ. Бесіди з Леонідом Кравчуком 978-617-551-264-7

Одна Україна, єдиний народ. Бесіди з Леонідом Кравчуком

Олександр Красовицький, Леонід Кравчук

Гілберт Елізабет Я згодна. Як одна жінка, яка не вірила у шлюб, таки вийшла заміж 978-966-448-093-9

Я згодна. Як одна жінка, яка не вірила у шлюб, таки вийшла заміж

Гілберт Елізабет

Лаундес Лейл Как влюбить в себя любого 978-5-98124-248-9

Как влюбить в себя любого

Лаундес Лейл

Бернанос Жорж Вибрані твори. Т. 2: Ще одна розповідь про Мушетту. Пан Невін, або Мертва парафія. Під місяцем великі цвинтарі 966-7305-90-2

Вибрані твори. Т. 2: Ще одна розповідь про Мушетту. Пан Невін, або Мертва парафія. Під місяцем великі цвинтарі

Бернанос Жорж

Бредбері Рей Все літо наче ніч одна. 100 оповідань. Том 2. У 2-х книгах. Книга 1 978-966-10-4528-5

Все літо наче ніч одна. 100 оповідань. Том 2. У 2-х книгах. Книга 1

Бредбері Рей

Мак-Аллістер Джилліан Ще одна зникла безвісти 978-617-15-1320-4

Ще одна зникла безвісти

Мак-Аллістер Джилліан

Гиллиам Джонатан Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников 978-5-04-091289-6

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

Гиллиам Джонатан

Банцхаф Хайо Природа темперамента. Как научиться понимать себя и близких 978-5-9573-2465-2

Природа темперамента. Как научиться понимать себя и близких

Банцхаф Хайо

Доббинс, Р., Петтман Б. О. Что в действительности думают, знают и делают миллионеры, создавшие себя сами 978-985-483-891-5

Что в действительности думают, знают и делают миллионеры, создавшие себя сами

Доббинс, Р., Петтман Б. О.

Тосікадзу Кавагуті Доки ми не попрощаємось. Навіть одна хвилина може змінити все 978-617-15-1786-8

Доки ми не попрощаємось. Навіть одна хвилина може змінити все

Тосікадзу Кавагуті

Фридлянд Антон, Либкин Савва Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя 978-966-993-672-1

Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя

Фридлянд Антон, Либкин Савва

Григорук Анатолій Тут одна звірина. Вірші. Картинки для дитинки 978-966-10-0793-1

Тут одна звірина. Вірші. Картинки для дитинки

Григорук Анатолій

Хей Луиза Исцели себя сам 978-617-7808-50-2

Исцели себя сам

Хей Луиза

Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь

Резанова Елена

Ваш кошик порожній