Блюменталь Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Блюменталь Бретт

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Манн, Иванов и Фербер 2019 р. 308 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

189 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.

Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

ISBN: 978-5-00057-962-6

Михайлова Екатерина Я у себя одна 5-86375-049-9

Я у себя одна

Михайлова Екатерина

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Блюменталь Карен Стів Джобс: людина, яка мислила по-іншому 978-966-10-3288-9

Стів Джобс: людина, яка мислила по-іншому

Блюменталь Карен

Тарп Твайла Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни 978-5-00100-133-1

Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни

Тарп Твайла

Бретт Регіна Будь дивом: 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим 978-617-12-9324-3

Будь дивом: 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим

Бретт Регіна

Бретт Регіна Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя 978-617-12-9501-8

Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Бретт Регіна

Кларк Люсі Одна з дівчат 9786171702028

Одна з дівчат

Кларк Люсі

Монінгер Крістіна Одна секунда, щоб закохатися 978-617-09-9052-5

Одна секунда, щоб закохатися

Монінгер Крістіна

Роздобудько Ірен Троє і одна

Троє і одна

Роздобудько Ірен

Ентоні де Мелло Одна хвилина для нісенітниць 978-966-03-8240-4

Одна хвилина для нісенітниць

Ентоні де Мелло

Бенкау Дженніфер Одна істинна королева. Книга 1 978-617-8280-95-6

Одна істинна королева. Книга 1

Бенкау Дженніфер

Джонсон Боріс Фактор Черчилля: Як одна людина змінила історію 978-966-942-796-0

Фактор Черчилля: Як одна людина змінила історію

Джонсон Боріс

Бенкау Дженніфер Одна істинна королева. Книга 2. Зіткана з тіні 978-617-8373-84-9

Одна істинна королева. Книга 2. Зіткана з тіні

Бенкау Дженніфер

Рибалкін Валерій Сергійович Тисяча й одна ніч. Вибрані оповідки й казки 978-966-10-2046-6

Тисяча й одна ніч. Вибрані оповідки й казки

Рибалкін Валерій Сергійович

Олександр Красовицький, Леонід Кравчук Одна Україна, єдиний народ. Бесіди з Леонідом Кравчуком 978-617-551-264-7

Одна Україна, єдиний народ. Бесіди з Леонідом Кравчуком

Олександр Красовицький, Леонід Кравчук

Гілберт Елізабет Я згодна. Як одна жінка, яка не вірила у шлюб, таки вийшла заміж 978-966-448-093-9

Я згодна. Як одна жінка, яка не вірила у шлюб, таки вийшла заміж

Гілберт Елізабет

Лаундес Лейл Как влюбить в себя любого 978-5-98124-248-9

Как влюбить в себя любого

Лаундес Лейл

Бернанос Жорж Вибрані твори. Т. 2: Ще одна розповідь про Мушетту. Пан Невін, або Мертва парафія. Під місяцем великі цвинтарі 966-7305-90-2

Вибрані твори. Т. 2: Ще одна розповідь про Мушетту. Пан Невін, або Мертва парафія. Під місяцем великі цвинтарі

Бернанос Жорж

Фридман Александр Как избавить от лишней работы себя и сотрудников

Как избавить от лишней работы себя и сотрудников

Фридман Александр

Бредбері Рей Все літо наче ніч одна. 100 оповідань. Том 2. У 2-х книгах. Книга 1 978-966-10-4528-5

Все літо наче ніч одна. 100 оповідань. Том 2. У 2-х книгах. Книга 1

Бредбері Рей

Мак-Аллістер Джилліан Ще одна зникла безвісти 978-617-15-1320-4

Ще одна зникла безвісти

Мак-Аллістер Джилліан

Банцхаф Хайо Природа темперамента. Как научиться понимать себя и близких 978-5-9573-2465-2

Природа темперамента. Как научиться понимать себя и близких

Банцхаф Хайо

Гиллиам Джонатан Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников 978-5-04-091289-6

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

Гиллиам Джонатан

Верещагин Александр Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости 978-5-9573-3157-5

Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости

Верещагин Александр

Доббинс, Р., Петтман Б. О. Что в действительности думают, знают и делают миллионеры, создавшие себя сами 978-985-483-891-5

Что в действительности думают, знают и делают миллионеры, создавшие себя сами

Доббинс, Р., Петтман Б. О.

Фридлянд Антон, Либкин Савва Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя 978-966-993-672-1

Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя

Фридлянд Антон, Либкин Савва

Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели 978-5-9614-1846-0

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий

Григорук Анатолій Тут одна звірина. Вірші. Картинки для дитинки 978-966-10-0793-1

Тут одна звірина. Вірші. Картинки для дитинки

Григорук Анатолій

Курпатов Андрей Троица. Будь больше самого себя! 978-5-906902-91-7

Троица. Будь больше самого себя!

Курпатов Андрей

Кузина Светлана Сны врут! Понимаем сны - понимаем себя 978-5-17-072933-3

Сны врут! Понимаем сны - понимаем себя

Кузина Светлана

Хей Луиза Исцели себя сам 978-617-7808-50-2

Исцели себя сам

Хей Луиза

Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь

Резанова Елена

Ваш кошик порожній