![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Блюменталь БреттОдна привычка в неделю. Измени себя за год
Манн, Иванов и Фербер 2019 р. 308 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. ISBN: 978-5-00057-962-6 |

Измени себя и свою судьбу: как перестать существовать...
Клевцов Влад
25

Я у себя одна
Михайлова Екатерина
199

Как работать по четыре часа в неделю
Феррис Тимоти
299

Стів Джобс. Людина, яка мислила по-іншому
Блюменталь Карен
119

Стів Джобс: людина, яка мислила по-іншому
Блюменталь Карен
180

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Льюис Дэвид
150

Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни
Тарп Твайла
210

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
Трейси Брайан
83

Будь дивом. 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим
Бретт Регіна
95

Бог дає таланти всім. 50 уроків, щоб знайти себе та справу всього життя
Бретт Регіна
105

Сестри: одна, дві, три
Стар Ненсі
165

Одна хвилина для нісенітниць
Ентоні де Мелло
92

Фактор Черчилля: Як одна людина змінила історію
Джонсон Боріс
225

Одна хлібина на двох: Новели про любов
Іваничук Роман
99

Всі добрі люди — одна сім’я : збірка творів
Сухомлинський Василь
145

Тисяча й одна ніч. Вибрані оповідки й казки
Рибалкін Валерій Сергійович
165

Как влюбить в себя любого
Лаундес Лейл
110

Исцели себя сам Оздоровительная гимнастика
Тучин Роман
40

Как защитить себя и свой дом от порчи и проклятия
Сайдакова Р.
39

Познай себя, сохрани здоровье. Женщина
Кисенкова И. С., Козырев А. Н.
99

Вибрані твори. Т. 2: Ще одна розповідь про Мушетту. Пан Невін, або Мертва парафія. Під місяцем великі цвинтарі
Бернанос Жорж
99

В предвкушении себя. От имиджа к стилю
Хакамада Ирина
95

Идеальных не бывает: как научиться принимать себя
Оуэн Андреа
278

Современные системы отопления
Майдалян Тигран
89

Как избавить от лишней работы себя и сотрудников
Фридман Александр
99

Ещё одна из рода Болейн
Грегори Филиппа
200

Идеальных не бывает: как научиться принимать себя
Оуэн Андреа
159

Тысяча и одна ночь. Книга 2. Ночи 271-719
350

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135

Природа темперамента. Как научиться понимать себя и близких
Банцхаф Хайо
180

Что в действительности думают, знают и делают миллионеры, создавшие себя сами
Доббинс, Р., Петтман Б. О.
99

Успех — дело личное: Как не потерять себя в современном мире
Мелия Марина
249

Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Вальдшмидт Дэн
98

Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя
Кетс де Врис Манфред
190

Секреты Микеланджело: Найти себя в работе и жизни
Уайднер Крис
99

Не дай себя обмануть! Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман
Вемъ Александр
135

Правильно ли я веду себя при устройстве на работу
Кнебель Хойнц
22

Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя
В. Синельников, С. Слободчиков
45

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым.
Лабковский Михаил
70

Фрэнсин Джей. Радость малого : как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить
219

Увольте себя! Станьте сами себе боссом и финансистом
Кийосаки Роберт
80

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Лабковский Михаил
199

Полярности человека или влияние полярностей на здоровье и судьбу
Гуляев Э., Гуляева Ф. Г.
69

Перевір свої досягнення. 1 клас. ІІ частина
Ганна Должек , Ірина Твердохвалова
32

Твое тело говорит. Люби себя! Самая полная книга по метафизике болезней и недугов
Бурбо Лиз
59

Не рычите на собаку! : Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Прайор Карен
49

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий
129

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире
Силиг Тина
199

Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Брегман Питер
245

Тут одна звірина. Вірші. Картинки для дитинки
Григорук Анатолій
79

Троица. Будь больше самого себя!
Курпатов Андрей
99

Исцели себя сам
Хей Луиза
139

Выращиваем вкусный виноград для себя. Справочник виноградаря и винодела
Ульрих Герд
92