![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Перльмуттер Дэвид, Лоберг КристинКишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозгМИФ. ЗОЖ
Манн, Иванов и Фербер 2017 р. 336 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
О книге Автор бестселлера ''Еда и мозг'' раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа ''правильных'' микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель. Для кого эта книга Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни. ISBN: 978-5-00117-340-3, 978-5-00100-491-2 |

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Перльмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
115

Мозг
Джексон Том
789

Мозг отправьте по адресу...
Моника Спивак
124

Мозг Кеннеди
Манкелль Хеннинг
59

Твой мозг может невероятное
Уитч Джон
109

Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки
Уайброу Питер
239

Как заставить работать мозг в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти
Кавашима Рюта
135

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Граціано Бройнінг
240

Острые кишечные инфекции. Как с ними бороться
Гитун Т.
10

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Эндерс Джулия
75

Кристин, дочь Лавранса
Сигрид Унсет
339

Лучшая подруга или набитая дура? Сказки о женской дружбе
Вайнер Кристин
49

Кристин, дочь Лавранса. Книга 3. Крест
Унсет Сигрид
69

Кристин, дочь Лавранса. Книга 2. Хозяйка
Унсет Сигрид
69

Кристин, дочь Лавранса. Книга 1. Венец
Унсет Сигрид
55

Мы
Николс Дэвид
119

Золото крестоносцев
Гиббинс Дэвид
99

Город солнца
Ливайн Дэвид
89

Верблюжий клуб
Дэвид Бальдаччи
69

Искусство мыслить масштабно
Дэвид Дж. Шварц
72

Антарктика. Голубой континент
Дэвид Макгонигал, Лин Вудворт
489

Вам мальчика или девочку?
Шеттлз Лэндрам, Рорвик Дэвид
39

Облачный атлас
Митчелл Дэвид
129

Дэвид Копперфильд (подарочное издание)
Диккенс Чарльз
899

Союзники: героическая эпопея
Дрейк Дэвид, Фосетт Билл
39

Microsoft Office InfoPath 2003
Дэвид Макамис
24

Утро в Нормандии
Ховарт Дэвид
49

Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма
Дюк Дэвид
59

Дьявол и Шерлок Холмс: Как совершаются преступления
Гранн Дэвид
139

Путь к характеру
Дэвид Аллен Брукс
299

- Руки мыл? Родительский опыт великих психологов
Коэн Дэвид
179

Затерянный город Z. Повесть о гибельной одержимости Амазонией
Грани Дэвид
149

Ядерное оружие Третьего рейха. Немецкие физики на службе гитлеровской Германии
Дэвид Ирвинг
69

Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли
Лоуренс Дэвид Герберт
179

Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи
Джон Дэвид Эберт
49

Бобби Фишер идет на войну
Джон Айдиноу, Дэвид Эдмондс
79

Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон
159

О человеческой природе
Юм Дэвид
55

Тринадцать пуль
Веллингтон Дэвид
95

Этичный убийца
Лисс Дэвид
129

Чакры для начинающих
Понд Дэвид
30

Уилл Грейсон, Уилл Грейсон
Грин Джон, Левитан Дэвид
196

ЦИВИЛИЗАЦИЯ ПОД УДАРОМ. 11 сентября 2001 г.: астрологические перспективы развития. Сборник очерков под общей ред. С. Дж. Клемент
Стефани Джин Клемент, Роберт С. Хэнд, Дэвид Крук, Бэрни Эшман, Джонатан Кейис, Джорджия Анна Статис, Крис Бранд Риске
59