![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Перлмуттер Дэвид, Лоберг КристинКишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозгМИФ. ЗОЖ
Манн, Иванов и Фербер 2017 р. 336 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
О книге Автор бестселлера ''Еда и мозг'' раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа ''правильных'' микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель. Для кого эта книга Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни. ISBN: 978-5-00117-340-3, 978-5-00100-491-2 |

Зарядите свой мозг
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо
249

Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки
Уайброу Питер
299

Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге
Риппон Джина
389
Їжа та мозок.
Перлмуттер Девід
299

Сила забування
Майк Байстер, Крістін Лоберг
399

Золото крестоносцев
Гиббинс Дэвид
169

Убийство Моцарта
Вейс Дэвид
99

Microsoft Office InfoPath 2003
Дэвид Макамис
24

Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма
Дюк Дэвид
199

Всё о цветах в вашем саду
Хессайон Дэвид и др.
199

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Льюис Дэвид
199

Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли
Лоуренс Дэвид Герберт
345

Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи
Джон Дэвид Эберт
49

Проектируя бизнес: Как захватить рынок, адаптируясь к переменам. Опыт Coca-Cola
Линда Тишлер, Батлер Дэвид В.
175

Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон
199

Футболоматика. Как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Дэвид Самптер
299