КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Терри Лафлин Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Терри Лафлин

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Спорт-драйв

Манн, Иванов и Фербер 2017 р. 208 ст. , обкладинка: м
5 оцінок: 1


205 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.Эта книга для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.
От автора :
Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы, она стала бестселлером среди книг по плаванию. Почему? Потому что люди стали достигать результатов, плавать лучше, и, естественно, стали получать больше удовлетворения. Многие пловцы осознали свои ошибки и стали показывать стабильный прогресс. Мне неоднократно выражали признательность читатели. Я испытываю большое удовлетворение от этого, так как достиг своей цели - сделать хорошую технику доступной всем. Признаюсь, что, следуя своему методу, я и сам достиг уровня, сравнимого с нирваной. Каждый гребок приносит мне наслаждение. Может быть, оттого, что я никогда не был прирожденным спортсменом, я пришел к выводу, что научиться плаванию может каждый, и это умение не особый талант, с которым надо родиться. Энтузиазм, вызванный применением методики Полного Погружения (Total Immersion), разделили многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, - эта методика научит вас плавать лучше.
ISBN: 978-5-00100-690-9
Терри Лафлин Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче 978-5-00100-690-9
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Терри Лафлин
205
Воронова Мария Погружение в отражение 978-5-04-105180-8
Погружение в отражение
Воронова Мария
55
 Эдуард Асадов. Полное собрание рассказов, повестей и романов в одном томе 978-5-699-73696-6
Эдуард Асадов. Полное собрание рассказов, повестей и романов в одном томе
399
Есенин Сергей Полное собрание лирики в одном томе 978-5-699-53238-4
Полное собрание лирики в одном томе
Есенин Сергей
399
Герман Юрий Россия молодая. Полное издание в одном томе 978-5-9922-0694-4
Россия молодая. Полное издание в одном томе
Герман Юрий
259
Васнецова Н. Теннис для начинающих 5-17-003933-6, 5-271-00926-2
Теннис для начинающих
Васнецова Н.
49
 Кумедні хлоп’ята і популярний спорт
Кумедні хлоп’ята і популярний спорт
12
 Машинка Тера-Спорт LM-4
Машинка Тера-Спорт LM-4
75
Беккер Карл Древняя история. Полное издание в одном томе 978-5-9922-1300-3
Древняя история. Полное издание в одном томе
Беккер Карл
429
Гогулан Майя Попрощайтесь с болезнями. — 2-е изд., исправленное 5-85009-756-2
Попрощайтесь с болезнями. — 2-е изд., исправленное
Гогулан Майя
45
Бирн Роберт Бильярд для всех: пул и карамболь 978-5-8183-1608-6
Бильярд для всех: пул и карамболь
Бирн Роберт
129
Спасская Вика Скажи богатству «да»! 978-5-9684-0640-8
Скажи богатству «да»!
Спасская Вика
49
Брикнер Александр История Петра Великого. История Екатерины Второй. Полное издание в одном томе 978-5-9922-1850-3
История Петра Великого. История Екатерины Второй. Полное издание в одном томе
Брикнер Александр
359
Усакова Н. А., Каримова Г. М. Атлас и руководство по рефлексотерапии 978-5-9718-0477-2
Атлас и руководство по рефлексотерапии
Усакова Н. А., Каримова Г. М.
120
Макгонигал Келли Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 978-5-9614-4644-9
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
209
Гайовий Максим Від дірявих кед до мільйонів доларів. Неймовірна історія Слави Медведенка 978-617-7866-23-6
Від дірявих кед до мільйонів доларів. Неймовірна історія Слави Медведенка
Гайовий Максим
215
Бьяуго Мартин, Милн Джордан Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой 978-5-9614-2279-5
Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
Бьяуго Мартин, Милн Джордан
160
Хэнкок Джонатан Как тренировать память. Не думайте о памяти - лучше используйте ее на все сто! 978-5-98995-092-8
Как тренировать память. Не думайте о памяти - лучше используйте ее на все сто!
Хэнкок Джонатан
180
Лоэр Джим Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней 978-5-9614-6627-0
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
Лоэр Джим
149
Чейз Джеймс Хедли Лучше бы я остался бедным 978-5-389-14845-1
Лучше бы я остался бедным
Чейз Джеймс Хедли
239
Бэйлор Джонатан Дело не в калориях: Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше 978-5-9614-4779-8
Дело не в калориях: Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше
Бэйлор Джонатан
199
Терри Гудкайнд Восьмое Правило Волшебника, или Голая империя. Книга I 5-17-026498-4, 5-17-013547-5
Восьмое Правило Волшебника, или Голая империя. Книга I
Терри Гудкайнд
79
Терри Гудкайнд Восьмое Правило Волшебника, или Голая империя. Книга II 5-17-026499-2, 5-17-013547-5
Восьмое Правило Волшебника, или Голая империя. Книга II
Терри Гудкайнд
79
Дэвид Самптер Футболоматика. Как благодаря математике
Футболоматика. Как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Дэвид Самптер
199
Чейз Джеймс Хедли Лучше бы я остался бедным; Еще один простофиля 978-5-389-15693-7
Лучше бы я остался бедным; Еще один простофиля
Чейз Джеймс Хедли
69
Зощенко Михаил Михаил Зощенко. Полное собрание рассказов в одном томе 978-5-9922-2657-7
Михаил Зощенко. Полное собрание рассказов в одном томе
Зощенко Михаил
599
Михельсен Тереза Полное руководство по Таро 978-5-8183-1615-4
Полное руководство по Таро
Михельсен Тереза
220
Джон «Лофти» Уайзман Полное руководство по выживанию 978-5-17-083040-4
Полное руководство по выживанию
Джон «Лофти» Уайзман
255
Пирсон Анна Самое полное руководство по искусству вышивки 978-5-17-071039-3
Самое полное руководство по искусству вышивки
Пирсон Анна
89
 Полное руководство по карточным играм 978-5-9524-3906-1
Полное руководство по карточным играм
89
Блох Артур Полное собрание законов Мерфи 978-985-15-0180-5
Полное собрание законов Мерфи
Блох Артур
99
Эжен Сю Агасфер 978-5-9922-0624-1
Агасфер
Эжен Сю
289
Сологуб Федор Полное собрание романов в одном томе 978-5-9922-1168-9
Полное собрание романов в одном томе
Сологуб Федор
249
Рафеенко Владимир Макароны, спагетти, лапша 978-617-08-0058-9
Макароны, спагетти, лапша
Рафеенко Владимир
19
 Окна и двери вашего дома. Установка, ремонт и оформление... 978-5-17-044299-7
Окна и двери вашего дома. Установка, ремонт и оформление...
169
Форд Генри Международное еврейство. Важнейшая проблема мира. Полное издание 978-5-901838-55-6
Международное еврейство. Важнейшая проблема мира. Полное издание
Форд Генри
239
Составитель О. В. Завязкин Салаты из фруктов и ягод (3Ц) 978-617-08-0147-0
Салаты из фруктов и ягод (3Ц)
Составитель О. В. Завязкин
29
А. П. Загуменнов Компьютерная обработка звука. Полное руководство 5-477-00011-2
Компьютерная обработка звука. Полное руководство
А. П. Загуменнов
37
Джойс Джеймс Улисс: шедевр мировой литературы в одном томе 978-5-699-92343-4
Улисс: шедевр мировой литературы в одном томе
Джойс Джеймс
389
Ливий Тит История Рима от основания города. Все книги в одном томе 978-5-699-99916-3
История Рима от основания города. Все книги в одном томе
Ливий Тит
489
Эдгар Аллан По Ворон. Полное собрание сочинений 978-5-389-14377-7
Ворон. Полное собрание сочинений
Эдгар Аллан По
349
Драйзер Теодор Финансист ; Титан ; Стоик : «трилогия желания» в одном томе 978-5-04-101626-5
Финансист ; Титан ; Стоик : «трилогия желания» в одном томе
Драйзер Теодор
399
Буссенар Луи Похитители бриллиантов. Капитан Сорви-голова. Ледяной ад 978-5-9922-1477-2
Похитители бриллиантов. Капитан Сорви-голова. Ледяной ад
Буссенар Луи
299
Нейбауэр Линда Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство 978-5-8475-0605-2
Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство
Нейбауэр Линда
149
Рубальская Лариса Собрание сочинений в одном томе 978-5-699-57812-2
Собрание сочинений в одном томе
Рубальская Лариса
399
Ваш кошик порожній