Дэвид Сьюзан Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Дэвид Сьюзан

Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Манн, Иванов и Фербер 2016 р. 304 ст.

оцінок: 1

Немає в наявності

199 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Психолог и бизнес-коуя Сыозан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций я того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром — мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей гада.

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете — вместе со всеми своими «тараканами» —к самым амбициозным целям.

ISBN: 978-5-00100-733-3