Бенджамин Сполл, Майкл КсандерУтренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
Манн, Иванов и Фербер 2019 р. 288 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до тренировок. Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня. Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве. Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта. С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность. ISBN: 978-5-00117-885-9 |
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Берн Эрик
129
Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом
Акленд Нік
99
Потерявший и нашедший свой путь
Сасмен Лиль, Дип Сэм, Стайбер Алекс
89
Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным
Элрод Хэл
139
Пограймо. День з жирафеням Тедом
Акланд Нік
99
Зарядите свой мозг
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо
249
Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию
Кларк Дори
175
Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»
Шарма Робин
149
Свой путь : как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд
Кример Энн
155
Книга Успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»
Шарма Робин
149
Монах, который продал свой «Феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Шарма Робин
105
Не торопитесь посылать резюме: Нетрадиционные советы тем. кто хочет найти работу свой мечты
Джеффри Дж. Фокс
119
Міста і люди
Рот Йозеф
250
Люди з Вавилону
Масляник Олександр
159
История человечества. Люди
239
Люди без тіні
Ячейкін Ю.
45
Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать
Портнягин Дмитрий
179
Ці люди...
Лабро Філіп
99
Странные люди
Шукшин Василий
129
Почему люди толстеют?
Корнеев Алексей
99
Люди міленіуму
Дж. Г. Баллард
299
Пасинки долі
Дудко Олександр
189
Ігри у які грають люди
Ерік Берн
159
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон
339
Люди на каві
Савка Мар'яна
335
Из жизни непродажных
Волчок Ирина
95
Люди, яких ми зустрічаємо у відпустці
Емілі Генрі
459
І будуть люди
Дімаров Анатолій
779
Люди з Більбао народжуються, де хочуть.
Ларреа Марія
345
Відомі люди.Рекордсмени
Ренцо Барзотті
250
Всі добрі люди — одна сім’я : збірка творів
Сухомлинський Василь
329
Гранувальник діамантів
Майкл Роуч
259
Призначення Душі
Майкл Ньютон
369
Треті двері. Як розпочинали кар’єру найуспішніші люди сучасності
Алекс Банаян
159
Рі(з)дні люди
Стус (Щербаченко) Тетяна
125
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
329
Видатні люди. Мистецтво та література
Ренцо Барзотті
250
Люди із кременю і світла; Сходить багряне сонце. В 2 т.
Стасюк Михайло
599
Готовий конкурувати
Бір Майкл
450
Небеса на землі
Шермер Майкл
295
П'ятий ризик
Майкл Льюїс
199
Доглядач маяка
Морпурго Майкл
249
Этюды в багровых тонах: катастрофы и люди
Сергей Борисов
69
Любомир Гузар
Опанасенко Ольга
295
Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.
Ден Вальдшмідт
149
Поглиначі мертвих
Крайтон Майкл
349
Айфельгайм
Флінн Майкл
669
Місячне сяйво
Майкл Шебон
289
Аракчеев. Реформатор-реакционер
Дженкинс Майкл
199
Сінґер М. Розкута душа
Сінгер Майкл
325
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Грегер Майкл
449
Телеграф Авеню
Шебон Майкл
289
Стартапи добра. Люди та проєкти, яких не зламала війна
369
Ідентичність Франції. Книга 2. Люди і речі
Бродель Фернан
299
Нестримні Ми. Том 1. Як люди захопили світ
Ювал Ной Харарі
399
Ідентичність Франції. Книга 3. Люди і речі
Бродель Фернан
349
Показати ще...