Дебра Л. Гордон Восстановление здорового сна за семь дней

Дебра Л. Гордон

Восстановление здорового сна за семь дней

Кладезь, Астрель, АСТ 2007 р. 256 ст. , обкладинка: м
розмір: 107х165 мм.

оцінок: 1

Немає в наявності

39 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Большинство страдающих от бессонницы взрослых считают, что ''мысли о чем-то'' мешают им спать. Стресс и тревога на сегодня являются самыми распространенными причинами бессонницы. Именно в этом случае приходи на помощь данная книга. Следуя этой простой программе, рассчитанной на семь дней, вы сможете внести изменения в ваш быт, занятия спортом, питание, наладить ритуал отхода ко сну. Все это поможет и будет способствовать хорошему сну.

ISBN: 978-5-17-047852-1, 978-5-271-18473-4, 0-312-98583-5