Борщенко ИгорьИзометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений
АСТ 2011 р. 349 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. ISBN: 978-5-17-075511-0 |
Курс упражнений к системе «Умный позвоночник»
Борщенко Игорь
89
Бисерное плетение от А до Я. Полный курс
Божко Л.А.
279
Полный курс лекций по русской истории
Платонов Сергей
Педиатрия : полный справочник для родителей
Аникеева Лариса
99
Укрепляем суставы, связки и мышцы. Проверенные способы, методики, рецепты
Коняева Елизавета
89
Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
Дан Ольга
59
Практический курс английского языка. 3 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Практический курс английского языка. 2 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Пошта Доктора Дуліттла
Лофтінг Г'ю
380
Я и мои килограммы
Лоза Нина
89
Мандри Доктора Дуліттла
Лофтінг Х'ю
250
Буде боляче: таємні щоденники молодшого доктора
Адам Кей
199
ГРЗ: Посібник для розсудливих батьків
Комаровський Євгеній
349
Лекарственные средства. Полный словарь-справочник
Южаков С.
144
Книга от насморка: о детском насморке для мам и пап
Комаровский Евгений
99
Дневничок. Наши заметки о нашем ребенке
Комаровский Е. О.
99
Книга от кашля: о детском кашле для мам и пап
Комаровский Евгений
99
Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Доктор Проктор і велика крадіжка
Несбе Ю
379
Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя
Комаровський Євгеній
99
Рисковые парни
Воронов Игорь
59
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
85
Історія доктора Дуліттла, його життя вдома і дивовижні пригоди в далеких країнах
Х’ю Лофтінг
200
Доктор Проктор і кінець світу. Можливо
Несбе Ю
369
Многомерная медицина. Новые диаграммы и символы. Полный атлас
Пучко Людмила
499
Полный справочник жестов, знаков и мимических сигналов
Краско Таисия
69
Красные пианисты
Бондаренко Игорь
49
Включай мозги и богатей
Сидоров Игорь
52
Непризнанные гении
Гарин Игорь
449
КГБ. Последний аргумент
Атаманенко Игорь
189
Новый полный биографический словарь русских художников
Коновалов Эдуард
299
Белорусский Донбасс
Андреева Катерина, Ильяш Игорь
146
Призраки живой планеты
Игорь Царев, Ирина Царева
99
Предатели. Войско без знамен
Атаманенко Игорь
139
Победи «однорукого бандита»!
Вагин Игорь, Глущай Антонина
49
Объектный подход. Точка сборки
Ароматов Руслан, Черный Игорь
369
Наполеон. Книга 1. Путь к славе
Пронин Игорь
169
Делай новое
Манн Игорь, Тарасенко Роман, Турусин Дмитрий
162
Подорож ученого доктора Леонардо... (Неканонічний канон)
Йогансен Майк
259
Доля коломийського адвоката. Документальна оповідь про українського правника доктора Олексу Коссака. Коломийська бібліотека №32
Волошинський Богдан
79
Усі гетьмани України. Легенди. Міфи. Біографії
Ігор Коляда (Игорь Коляда) Олександр Реєнт
499
Согласовано! Как повысить доходы компании, подружив продажи и маркетинг
Манн Игорь, Турусина Анна, Батырев Максим
219
Скоро до школи-2. Експрес-курс
149
Sketchbook. Скетчбук аніматора. Експрес-курс
349
Sketchbook. Скетчбук дизайнера. Експрес-курс
349
Візантиністка: Курс лекцій
Балух Василь
499
SketchBook. Скетчбук. Малюємо архітектуру. Базовий курс
349
Короткий курс історії України
Палій Олександр
459
Польська мова. «100 тем» — увесь шкільний курс у 100 темах!
82
Польська мова: Стислий курс граматики
Лобас Н.П.
179
Курс выживания
Оксана Обухова
89
Рисунок. Базовый курс
Питер Станир, Терри Разенберг
719
Річний курс завдань та вправ. 2-3 роки
К.В. Смирнова
175
Современный шведский язык : базовый курс
Жукова Н. И.
409
Курс энциклопедии оккультизма
Мебес Григорий Оттонович
399
Сразу говори на бизнес-английском. экспресс-курс + аудио-CD
Показати ще...