Даминова ГульнараЙога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!Ваше тело станет красивым!
АСТ 2013 р. 187 ст.
оцінок: 1
Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит — изменить жизнь к лучшему! Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и попятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий — все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста. ISBN: 978-5-17-081013-0 |
Без усилий. Пусть главное станет проще.
Грег МакКеон
229
Як максимально розкрити потенціал дитини
Фаветті Емануела
249
Обед - это просто
179
Завтрак — это просто
179
Рулеты - это просто
179
Ужин - это просто
179
Просто про науку. Суперїжа для супергероїв
Бушковська Наталія
259
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
169
Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках
Тополь Эрик
299
В оточенні нарцисів, або як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя.
Томас Еріксон
409
101 есей, який змінить ваше мислення
Вест Бріанна
365
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Вільям Г. Макрейвен
279
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)
Домінік Спенст
435
Ігрова йога
Лорена В. Паджалунґа
199
Йога для тебе
Ребекка Ріссман
289
Сердце Йога-сутр
Айенгар Б.К.С.
289
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Офис-фитнес
Дан Ольга
55
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
469
Пироги - это просто
179
Розмальовка. Просто додай води.
29
Розмальовка. Просто додай води
29
Розмальовка. Просто додай води
29
Розмальовка. Просто додай води
29
Розмальовка. Просто додай води
29
Математика це просто
Шевчук Л.
309
Розмальовка. Просто додай води.
29
Розмальовка. Просто додай води.
29
Розмальовка. Просто додай води.
29
Я тут просто кішка
Йохансен Ханна
129
Ислам
Курганова У.
99
Просто слухай
Дессен Сара
325
Просто християнство
Клайв Стейплз Люїс
269
Про інтимне просто підліткам і дорослим
Яновська К.
210
Творити просто! Неймовірні ідеї для дитячої творчості
149
Косички: модно, стильно, просто
119
Англійська просто граючи. Гра-доміно. Птахи. 56 карток для веселої гри
19
Ну просто нереальна штука!
Генк Грін
199
100 слів про мій дім. 100 words about my house
Кузьменко Тетяна
95
Просто про науку. Як ми з’являємося на світ
Бушковська Наталія
199
Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим
Мелия Марина
259
Искусство игры в бильярд
Уолл Эми, Крими Фрэнсин
99
Додо відкриває ігровий майданчик. Англійські слова просто граючи. Картки
34
Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть
Друзьяк Николай
65
Англійська просто граючи. Гра-доміно. Великі дикі тварини. 56 карток для веселої гри
19
Граматика чеської мови. Доступно і просто
Федонюк Валентина
179
Граматика англійської мови. Доступно і просто
Федоров Валерій
169
100 слів про тварин світу. 100 words about animals of the world
Тетяна Кузьменко
95
Фізика. Основи і механічний рух. Просто і зрозуміло про фундаментальну науку
Павло Віктор
329
Просто космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії
Катерина Ленгольд
389
Школа скаутингу. Все, що треба знати для пригод просто неба
Бейлі Джекі
429
Сова в зоопарку = The Owl at the Zoo
Кузьменко Тетяна
55
Сова в супермаркеті / The Owl at the Supermarket
Кузьменко Т.
55
Сова в місті / The Owl at the Сity
Кузьменко Т.
55
Показати ще...