Браун Кристина Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Браун Кристина

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Тайные знания

КоЛибри 2021 р. 400 ст. , обкладинка: мягкая обложка
розмір: 185х230 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.

ISBN: 978-5-389-14791-1

Джеймс Хэмблин Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела 978-5-389-14725-6

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

Степанова Наталья Большая книга знахаря 978-5-386-09881-0

Большая книга знахаря

Степанова Наталья

Нейбауэр Линда Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство 978-5-8475-0605-2

Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство

Нейбауэр Линда

Эггерт Макс Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела 978-5-98995-083-6

Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела

Эггерт Макс

Ващенко Наталья Здоровое питание для улучшения пищеварения 978-966-942-726-7

Здоровое питание для улучшения пищеварения

Ващенко Наталья

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар Дерево йоги. Ежедневная практика 978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9, 978-5-91671-675-7

Дерево йоги. Ежедневная практика

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Садхгуру Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості 978-617-548-253-7

Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості

Садхгуру

Каныгин Юрий, Кушерец Василий Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем 978-966-498-110-8

Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем

Каныгин Юрий, Кушерец Василий

Анна Мария Скарфо, Цагария Кристина Проклятая 978-5-386-03741-3

Проклятая

Анна Мария Скарфо, Цагария Кристина

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения 5-86375-113-4, 0-8290-0112-3

Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси

Валерий Ерофеев Тайные рецепты парциальной магии 5-88503-070-7

Тайные рецепты парциальной магии

Валерий Ерофеев

Щенята рятують заняття з йоги. Щенячий Патруль. Історії (українською мовою) 9786177846450

Щенята рятують заняття з йоги. Щенячий Патруль. Історії (українською мовою)

др. и Арндт С. Библия красоты 978-966-14-8299-8

Библия красоты

др. и Арндт С.

Браун Дэн Происхождение 978-5-17-106150-0

Происхождение

Браун Дэн

Алгер Кристина Жена банкира 978-617-12-6122-8

Жена банкира

Алгер Кристина

Устименко Татьяна Звезда моей души 978-5-9922-0941-9

Звезда моей души

Устименко Татьяна

Браун Пітер Дикий робот 9786171707108

Дикий робот

Браун Пітер

Романова Марина Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела 978-966-942-062-6, 978-617-7151-24-0

Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела

Романова Марина

Откровения русской души 978-5-373-04294-9

Откровения русской души

Редактор Лужна О. Штепа П. АНТОЛОГИЯ РУССКОЙ ДУШИ. Московство.

АНТОЛОГИЯ РУССКОЙ ДУШИ. Московство.

Редактор Лужна О. Штепа П.

Голицын В. Роман с ведьмой. В поисках утраченной души 978-5-9684-1098-6

Роман с ведьмой. В поисках утраченной души

Голицын В.

Браун Карма Рецепт ідеальної дружини 978-617-8012-04-5

Рецепт ідеальної дружини

Браун Карма

Виктория Котлярова Полное погружение в таро

Полное погружение в таро

Виктория Котлярова

Браун Мартін Тварини про яких варто дізнатися 978-966-942-682-6

Тварини про яких варто дізнатися

Браун Мартін

Карл Сьюэлл, Пол Браун Клиенты на всю жизнь 978-5-91657-591-0

Клиенты на всю жизнь

Карл Сьюэлл, Пол Браун

Браун Пітер Втеча дикого робота 978-966-982-188-1

Втеча дикого робота

Браун Пітер

Браун Т. Дж. Аббатство Саммерсет. Книга 2. Зимний цветок 978-5-389-09682-0

Аббатство Саммерсет. Книга 2. Зимний цветок

Браун Т. Дж.

Рафеенко Владимир Макароны, спагетти, лапша 978-617-08-0058-9

Макароны, спагетти, лапша

Рафеенко Владимир

Браун Арчи Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своего 978-5-04-097976-9

Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своего

Браун Арчи

Барез-Браун Кріс WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті 978-617-679-439-4

WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті

Барез-Браун Кріс

В. И. Клиновский Макияж. Практическое руководство (на спирали) 978-5-366-00242-4

Макияж. Практическое руководство (на спирали)

В. И. Клиновский

Браун Девід Мистецтво бізнес-війни: уроки, перевірені боями для лідерів та підприємців із найбільших суперництв історії. М'яка обкладинка 978-617-7965-98-4

Мистецтво бізнес-війни: уроки, перевірені боями для лідерів та підприємців із найбільших суперництв історії. М'яка обкладинка

Браун Девід

Кови Стивен Восьмой навык: Руководство пользователя 978-5-9614-6570-9

Восьмой навык: Руководство пользователя

Кови Стивен

Блохина Ирина Афоризмы. Великие женщины о мужчинах и о любви. Полное собрание женского остроумия и жизненной мудрости 978-985-16-5193-7

Афоризмы. Великие женщины о мужчинах и о любви. Полное собрание женского остроумия и жизненной мудрости

Блохина Ирина

Браун Ден Цифрова фортеця 978-617-12-4963-9

Цифрова фортеця

Браун Ден

Браун Ден Цифрова фортеця 978-617-15-0620-6

Цифрова фортеця

Браун Ден

Браун Ден Точка обману 978-617-15-0619-0

Точка обману

Браун Ден

С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина Руководство для пациентов с онкологическими заболеваниями 978-5-9684-1229-4

Руководство для пациентов с онкологическими заболеваниями

С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина

Зеттл Р. Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта

Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта

Браун Ден Втрачений символ 978-617-15-0612-1

Втрачений символ

Браун Ден

Каплунов Денис Эффективное коммерческое предложение. Исчерпывающее руководство 978-5-91657-619-1

Эффективное коммерческое предложение. Исчерпывающее руководство

Каплунов Денис

Комаровський Євгеній Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя 978-966-2065-08-4

Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя

Комаровський Євгеній

Андерсон Крис TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям 978-5-699-90961-2

TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям

Андерсон Крис

Джулиан Поттэдж Самоучитель игры в бридж. Иллюстрированное руководство по стратегии успешной игры 978-5-699-34395-9

Самоучитель игры в бридж. Иллюстрированное руководство по стратегии успешной игры

Джулиан Поттэдж

Юрий Каменев, Олег Каменев Вам поможет пиявка. Практическое руководство по гирудотерапии 978-5-9573-0271-1, 5-9573-0271-6

Вам поможет пиявка. Практическое руководство по гирудотерапии

Юрий Каменев, Олег Каменев

Шредер Ф. Руководство по эксплуатации, техобслуживанию и ремонту автомобилей BMW 3-й серии: бензиновые двиг.: 316і, 318і, 320і, 323і; Дизельные двиг.: 320d. 330i; Выпуск с 05.1998

Руководство по эксплуатации, техобслуживанию и ремонту автомобилей BMW 3-й серии: бензиновые двиг.: 316і, 318і, 320і, 323і; Дизельные двиг.: 320d. 330i; Выпуск с 05.1998

Шредер Ф.

Абрамс Дуглас, Готтман Джон, Шварц-Готтман Джули, Абрамс Рэчел Женщина. Руководство для мужчин 978-5-00100-345-8

Женщина. Руководство для мужчин

Абрамс Дуглас, Готтман Джон, Шварц-Готтман Джули, Абрамс Рэчел

Браун Ден Код да Вінчі (Роберт Ленгдон #2) 978-617-15-0279-6

Код да Вінчі (Роберт Ленгдон #2)

Браун Ден

Ваш кошик порожній