Бёрт Фил, Эванс МартинСила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизниПолезные знания
КоЛибри 2021 р. 168 ст. , обкладинка: твердый
оцінок: 1
розмір: 185х230 мм.
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс) ISBN: 978-5-389-16402-4 |
Четыре спрессованных урока успеха
Карнеги Дейл
69
Трансформатор 2. Как развить скорость в бизнесе и не сгореть
Портнягин Дмитрий
189
Судьба на ладони: как достичь энергетического равновесия при помощи хиромантии, мудр и воздействия на чакры
Кайнс Сандра
189
Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий
169
Согласовано! Как повысить доходы компании, подружив продажи и маркетинг
Манн Игорь, Турусина Анна, Батырев Максим
219
Сила Темного Кристалу. Книга 3
Джим Генсон , Саймон Спарріер , Філліп Кеннеді Джонсон
299
Сила Темного Кристалу. Книга 2
Джим Генсон , Саймон Спарріер , Філліп Кеннеді Джонсон
299
Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий
Эрикссон Андерс, Пул Роберт
189
Чудо-кладовая. Полезные деликатесы из овощей и корнеплодов
Баранова А.
55
Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания
Хёфл Вики
245
Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
Романова Марина
89
Бисероплетение
Бенсон Энн
99
U2. Иллюстрированная биография
Андерсен Мартин
549
Цветы из пайеток
Гашицкая Р.П.
69
Записки о Рейчел
Мартин Эмис
139
Джонатан Лівінгстон, мартин
Ричард Бах
225
Не твоє собаче діло
Мартин Якуб
239
Код да Винчи расшифрован
Мартин Ланн
109
Бисерное плетение от А до Я. Полный курс
Божко Л.А.
279
Подарочные яйца из бисера
Кожевникова Галина
50
Квиллинг. 25 моделей и композиций из гофрированного картона
Богатова И.В.
55
Вверх! По лестнице успеха. Книга-мотиватор
Хилл Наполеон
99
50 секретов гениального успеха
Латанский Николай
219
Буря мечей: из цикла «Песнь льда и огня»
Мартин Джордж
239
Декорирование стекла. Шаг за шагом. Техника, приемы, иэделия
Болл Майкл
139
Быть бизнес-лидером: 16 историй успеха
Филиппов Сергей
129
Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы
Форд Мартин
249
Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
Бьяуго Мартин, Милн Джордан
199
Сила позитивного мислення
Норман Вінсент Піл
249
Сила Слова
Рись Гжегож
349
Сила природи
Гарпер Джейн
249
Как не ошибаться. Сила математического мышления
Элленберг Джордан
499
Сила доблесті (№20)
Шандрук Павло
200
Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство
Нейбауэр Линда
149
Мартин Боруля. Хазяїн. Сто тисяч: комедії (тверда обкл.)
Карпенко-Карий Іван
219
Самотність. Сила людських стосунків
Мурті Вівек
549
Сила позитивного мышления в бизнесе
Вентрелла Скотт
149
Книга Успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»
Шарма Робин
149
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
269
Сила забування
Майк Байстер, Крістін Лоберг
399
Готові до гри. Сила метеорита. Завдання з наліпками.
99
Трансформатор 3. В чем сила, бро?
Портнягин Дмитрий
189
Сила волі. Шлях до влади над собою
Макгонігал Келлі
395
Міжнародний біблійний коментар. Загальні та вступні статті. Том 1
Мейндерт Дукстра, Вілємін Отен, Френсіс Мартин, Тімоті Голоб, Шон Макевені
309
Магическая сила вашего ангела-хранителя. 44 карты + брошюра
Вирче Д.
379
Революційні ідеї. Сила різноманітного мислення
Метью Саєд
339
Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед
Пінк Деніел
408
Вперед за мрією. Відвага, креативність та сила змін
Бет Комсток , Тал Раз
299
Сила ділитися владою. Віддавати, щоб досягти більшого
Барзун Метью
399
Сила моменту Тепер. Посібник із духовного просвітлення
Толле Екгарт
379
Удивительная сила осознанного намерения. Часть 2
Эстер и Джерри Хикс
239
Подумай знову. Сила розуміння власного незнання
Грант Адам
489
Нечиста сила : казки
Король-Старий Василь
155
Шляхетна сила. Моє життя. Мій футбол
Шевченко Андрій, Альчато Алессандро
399
Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела
Эггерт Макс
299
Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос
Ель Луна, Сьюзі Геррік
399
Показати ще...