![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лихи РобертНе верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Питер 2021 р. 256 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости. ISBN: 978-5-4461-1486-3 |

Как поверить в свою мечту
Видер Марша
65

Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы
Семенда Светлана
89

Год, когда я всему говорила ДА
Раймс Шонда
179

Тому що ти є
Корній Дара
349

Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось
Шер Барбара
309

Михайло Чарнишенко, або Україна вісімдесят років тому
Куліш Пантелеймон
399

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Набокова. Ника
99

Чего кочет ваш малыш?
Трейси Хогг, Мелинда Блау
209

Код да Вінчі (Роберт Ленгдон #2)
Браун Ден
499

Фейк
Кийосаки Роберт
249
Бізнес ХХІ століття
Роберт Кійосакі
129

Похищенный
Стивенсон Роберт Луис
99

Привид
Харріс Роберт
350

Людина без властивостей. Том 3
Музіль Роберт
639

Людина без властивостей. Том 1
Музіль Роберт
582

Людина без властивостей. Том 2
Музіль Роберт
499

Мюнхен
Харріс Роберт
350

Диктатор
Харріс Роберт
350
Досить думати! Дій!
Ентоні Роберт
199

Мікромайстерність
Твіггер Роберт
390
48 законів влади
Роберт Грін
389

Її смертельна гра
Дугоні Роберт
501

Психо ІІ
Блох Роберт
299

Чистий кодер
Мартін Роберт
850

Хранитель Греблі. Том 1
Кондо Роберт
679

Шовкопряд
Роберт Галбрейт
729

Неонові боги (Темний Олімп #1)
Роберт Кейті
359

Чорна стріла
Роберт Льюїс Стівенсон
119

Смертельная белизна
Роберт Гэлбрейт
120

Кар'єра лиходія
Роберт Галбрейт
729

Убивчий білий
Роберт Галбрейт
829

Кувала зозуля
Галбрейт Роберт
691

Сталин диктатор. У власти 1928-1941
Такер Роберт
449
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
299

Нічний сталкер
Роберт Бриндза
325

Психо : роман
Блох Роберт
279
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
289

Дівчина у кризі
Роберт Бриндза
349

Opt Art. Від математичної оптимізації до візуального дизайну
Бош Роберт
720

Будинок психопата
Блох Роберт
299

Вибрані вірші
Бернс Роберт
369

Різдвяна ялинка містера Вілловбі
Беррі Роберт
345

Про що я мрію, коли їду на велосипеді
Пенн Роберт
179

Сталин революционер. Путь к власти 1879-1929
Такер Роберт
330

Марловський кримінальний клуб
Тарагуд Роберт
349

Небо зі сталі (Оповістки з Меекханського прикордоння #3)
Роберт М. Вегнер
555

Північ–Південь (Оповістки з Меекханського прикордоння #1)
Роберт М. Вегнер
555

Мандрівка тривалістю в життя
Роберт Айгер
299

Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Сапольські Роберт
599

Чистий Agile: назад до основ
Мартін Роберт
850

Чорнильно-чорне серце
Роберт Галбрейт
1079

Diablo. Книга Адрії
Роберт Брукс , Метт Бернс
739

Колесо Часу. Кн. 1. Око Світу : роман
Джордан Роберт
699

Запах думки: вибрані оповідання
Шеклі Роберт
125

Бентежна кров. Книга 5
Галбрейт Роберт
759

Почему отличники работают на троечников, а хорошисты на государство?
Кийосаки Роберт
259
Показати ще...