Шифферс Мария

Айенгар-йога для женщин

Йоготерапия

Эксмо 2011 р. 176 ст. , обкладинка: т

оцінок: 1

Немає в наявності

99 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным на ставленням самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз -укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с вами на страницах книги.
Под руководством Марии Шифферс и вашей личной интуиции занятия ПрИМКут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.

ISBN: 978-5-699-47661-9