Ульмасбаева Елена Йога для начинающих

Ульмасбаева Елена

Йога для начинающих

Йога-практика

Эксмо 2011 р. 176 ст. , обкладинка: т

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

179 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги — сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику.
Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

ISBN: 978-5-699-47750-0

Лорена В. Паджалунґа Ігрова йога 978-966-948-048-4

Ігрова йога

Лорена В. Паджалунґа

Ребекка Ріссман Йога для тебе 978-966-948-585-4

Йога для тебе

Ребекка Ріссман

Айенгар Б.К.С. Сердце Йога-сутр 978-5-91671-370-1

Сердце Йога-сутр

Айенгар Б.К.С.

Малиновская Елена Частная магическая практика. Заговор 978-5-9922-1019-4

Частная магическая практика. Заговор

Малиновская Елена

Су-джок для начинающих 978-5-9684-1887-6

Су-джок для начинающих

Беставишвили Тимур Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих (+ DVD) 978-5-9684-1358-1

Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих (+ DVD)

Беставишвили Тимур

Планер психолога-практика

Планер психолога-практика

Барраббас Фрейтер Магическая Каббала для начинающих 978-966-14-6805-3

Магическая Каббала для начинающих

Барраббас Фрейтер

Кауфман Джош MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.) 978-617-8115-58-6

MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.)

Кауфман Джош

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар Дерево йоги. Ежедневная практика 978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9, 978-5-91671-675-7

Дерево йоги. Ежедневная практика

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Толле Екгарт Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи 978-617-7646-35-7

Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи

Толле Екгарт

Елена Колина Про меня 978-5-17-072457-4, 978-5-271-33589-1, 978-5-4215-1922-5

Про меня

Елена Колина

Стяжкина Елена Розка 978-966-03-8198-8

Стяжкина Елена

Стівен С. Гейз, Кірк Д. Штросаль, Келлі Г. Вілсон Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін 9786177840830

Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін

Стівен С. Гейз, Кірк Д. Штросаль, Келлі Г. Вілсон

Арсеньева Елена Дуэль на брачном 978-5-04-109045-6

Дуэль на брачном

Арсеньева Елена

Елена Армас Іспанський Любовний Обман 978-966-982-973-3

Іспанський Любовний Обман

Елена Армас

Дытыненко Елена Революция-эволюция игры 978-617-7350-39-1

Революция-эволюция игры

Дытыненко Елена

Серебрякова Елена Эксперимент 978-985-549-790-6

Эксперимент

Серебрякова Елена

Бойко Елена Салаты для праздничного стола 978-5-17-064775-0, 978-5-271-26476-4, 978-985-16-8524-6

Салаты для праздничного стола

Бойко Елена

Сергієнко Леонід Прокопович Спортивний відбір: теорія та практика. У Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник 978-966-10-0564-7

Спортивний відбір: теорія та практика. У Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник

Сергієнко Леонід Прокопович

Коровина Елена Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории 978-5-227-02473-2

Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории

Коровина Елена

Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8

Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья

Тарарина Елена

Прудникова Елена Сын ведьмы 978-5-373-02626-0

Сын ведьмы

Прудникова Елена

Колпикова Елена 300 писем расстрелянного есаула 978-5-386-00913-7

300 писем расстрелянного есаула

Колпикова Елена

Армас Елена Американський експеримент із сусідом 9786171706248

Американський експеримент із сусідом

Армас Елена

Турчанинова Наталья, Бычкова Елена Лучезарный 978-5-9922-0520-6

Лучезарный

Турчанинова Наталья, Бычкова Елена

Михалкова Елена Закрой дверь за совой 978-5-17-097457-3

Закрой дверь за совой

Михалкова Елена

Екатерина Закомурная, Елена Стажкова Мех: история, мода, практические советы 5-224-03911-8

Мех: история, мода, практические советы

Екатерина Закомурная, Елена Стажкова

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2 978-617-7563-81-4

Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло

Михалкова Елена Человек из дома напротив 978-5-17-111935-5

Человек из дома напротив

Михалкова Елена

Прудникова Елена Мост через огненную реку 978-5-373-02315-3

Мост через огненную реку

Прудникова Елена

Хамитов Феликс, Белов Юрий, Верткина Наталия, Кузубова Елена Миниинвазивная хирургия при синдроме Лериша 978-5-02-033693-3

Миниинвазивная хирургия при синдроме Лериша

Хамитов Феликс, Белов Юрий, Верткина Наталия, Кузубова Елена

Елена Кондратьева Миллиардер. Книга 1. Ледовая ловушка 978-5-904454-12-8, 978-5-17-062966-4

Миллиардер. Книга 1. Ледовая ловушка

Елена Кондратьева

Ферранте Елена Брехливе життя дорослих (кінообкладинка) 978-617-12-9902-3

Брехливе життя дорослих (кінообкладинка)

Ферранте Елена

Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь

Резанова Елена

Ваш кошик порожній