Борщенко ИгорьКурс упражнений к системе «Умный позвоночник»
Эксмо 2011 р. 144 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Книга Игоря Борщенко «Система «Умный позвоночник» вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мьпццы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы и благодаря этому забудете о многих хронических болезнях! ISBN: 978-5-699-48600-7 |
Практический курс английского языка. 2 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Практический курс английского языка. 3 курс
Аракин В.Д. и др.
199
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
85
Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Рисковые парни
Воронов Игорь
59
КГБ. Последний аргумент
Атаманенко Игорь
189
Непризнанные гении
Гарин Игорь
449
Включай мозги и богатей
Сидоров Игорь
52
Красные пианисты
Бондаренко Игорь
49
Белорусский Донбасс
Андреева Катерина, Ильяш Игорь
146
Предатели. Войско без знамен
Атаманенко Игорь
139
Призраки живой планеты
Игорь Царев, Ирина Царева
99
Победи «однорукого бандита»!
Вагин Игорь, Глущай Антонина
49
Объектный подход. Точка сборки
Ароматов Руслан, Черный Игорь
369
Наполеон. Книга 1. Путь к славе
Пронин Игорь
169
Делай новое
Манн Игорь, Тарасенко Роман, Турусин Дмитрий
162
Усі гетьмани України. Легенди. Міфи. Біографії
Ігор Коляда (Игорь Коляда) Олександр Реєнт
499
Согласовано! Как повысить доходы компании, подружив продажи и маркетинг
Манн Игорь, Турусина Анна, Батырев Максим
219
Скоро до школи-2. Експрес-курс
149
Sketchbook. Скетчбук аніматора. Експрес-курс
349
Sketchbook. Скетчбук дизайнера. Експрес-курс
349
Бисерное плетение от А до Я. Полный курс
Божко Л.А.
279
Короткий курс історії України
Палій Олександр
459
Візантиністка: Курс лекцій
Балух Василь
499
SketchBook. Скетчбук. Малюємо архітектуру. Базовий курс
349
Річний курс завдань та вправ. 2-3 роки
К.В. Смирнова
175
Полный курс лекций по русской истории
Платонов Сергей
Рисунок. Базовый курс
Питер Станир, Терри Разенберг
719
Польська мова: Стислий курс граматики
Лобас Н.П.
179
Курс выживания
Оксана Обухова
89
Польська мова. «100 тем» — увесь шкільний курс у 100 темах!
82
Домашня логопедія. Ефективний курс для занять з дітьми.
Марина Райчук
329
Курс энциклопедии оккультизма
Мебес Григорий Оттонович
399
Сразу говори на бизнес-английском. экспресс-курс + аудио-CD
Современный шведский язык : базовый курс
Жукова Н. И.
409
Із ким я живу. Короткий курс для розуміння собаки
Галан Оксана
389
Практический курс арабского языка
Аль-Накиб Анира М.А., Муратов Р.А.
329
Бізнес курс німецької мови
Бориско Н. Ф.
159
Введение в детскую психологию: Курс лекций. Учеб, пособие
Баранова Э.
185
Скоро до школи Експрес-курс
Ісаєнко Ольга
149
SKETCHBOOK. БАЗОВИЙ РІВЕНЬ. Експрес-курс рисування
349
SKETCHBOOK. ДОСВІДЧЕНИЙ РІВЕНЬ. Експрес-курс рисування
349
Мистецтво простої каліграфії. Експрес-курс рисування
309
МАЛЮЄМО МАНГУ ТА АНІМЕ. Візуальний експрес-курс
369
Малюємо пейзаж. Експрес-курс рисування
349
Річний курс завдань та вправ. 3-4 роки
Смирнова Катерина
179
Річний курс завдань та вправ. 5–6 років
Смирнова Катерина
179
Річний курс завдань та вправ. 4–5 років
Смирнова Катерина
179
Повний курс шкільної фізики в тестах. Серія «Енциклопедія тестових завдань»
Гельфгат І.М.
250
Малюємо людину. Експрес-курс рисування
349
Малюємо тварин. Експрес-курс рисування
349
МАЛЮЄМО ЗА 30 СЕКУНД . Основні навички. Експрес-курс рисування
349
Українська мова для державних службовців. Курс для підготовки до атестації. Навчальний посібник
Світлана Шевчук
499
Польська мова за 4 тижні. Інтенсивний курс польської мови з компакт-диском
Ковальська Mаржена
299
Форма і розмір
Упоряд. Л. Антонова ; Худож. Л. Воронков
49
Орієнтовні контрольні роботи з математики за курс початкової школи. ДПА 2021
Хребтова Н., Гнатківська О., Корчевська О.
40
Показати ще...