Гертруда Хирши МУДРЫ. ЙОГА В ВАШИХ РУКАХ

Гертруда Хирши

МУДРЫ. ЙОГА В ВАШИХ РУКАХ

Северный ковш 2004 р. 224 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

69 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Мудры, иногда их еще в шутку называют «силой кончиков пальцев», -это йога для рук и пальцев. Их можно выполнять везде и всегда, не важно, сидите ли вы, лежите, стоите или прогуливаетесь! Гертруда Хирши, известный швейцарский учитель йоги и автор книги «Йога для всех», изучала традиционное знание Восточного искусства лечения и теперь делится своими знаниями, как при помощи такой несложной техники можно пополнить свой энергетический запас и улучшить свою жизнь. Применяйте и выполняйте эти таинственные исцеляющие жесты, чтобы снизить стресс, раздраженность и чувство неудовлетворенности повседневной жизнью. Из данной книги вы узнаете:

• Как применять эти простые упражнения для профилактики различных заболеваний и способствовать устранению разнообразных физических и эмоциональных проблем.

• Как применять мудры для духовного развития.

• Как усилить действие мудр при помощи дыхательных упражнений, установок, визуализации, трав, питания, музыки и цвета.

Также здесь вы найдете несколько мудр всего тела и упражнения на усиление медитации и практики йоги.

ISBN: 5-893260-63-5