Гертруда Хирши

МУДРЫ. ЙОГА В ВАШИХ РУКАХ

Северный ковш 2004 р. 224 ст. , обкладинка: м

Ваша оцінка: - / 5

відгук:
ім'я:
скасувати

Немає в наявності 69 грн.

Доставка:    - Нова Пошта 1-3 дні    - Укрпошта 3-7 днів Оплата:    - при отриманні    - на карту Приватбанка

Мудры, иногда их еще в шутку называют «силой кончиков пальцев», -это йога для рук и пальцев. Их можно выполнять везде и всегда, не важно, сидите ли вы, лежите, стоите или прогуливаетесь! Гертруда Хирши, известный швейцарский учитель йоги и автор книги «Йога для всех», изучала традиционное знание Восточного искусства лечения и теперь делится своими знаниями, как при помощи такой несложной техники можно пополнить свой энергетический запас и улучшить свою жизнь. Применяйте и выполняйте эти таинственные исцеляющие жесты, чтобы снизить стресс, раздраженность и чувство неудовлетворенности повседневной жизнью. Из данной книги вы узнаете:

• Как применять эти простые упражнения для профилактики различных заболеваний и способствовать устранению разнообразных физических и эмоциональных проблем.

• Как применять мудры для духовного развития.

• Как усилить действие мудр при помощи дыхательных упражнений, установок, визуализации, трав, питания, музыки и цвета.

Также здесь вы найдете несколько мудр всего тела и упражнения на усиление медитации и практики йоги.

ISBN: 5-893260-63-5