Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Бройнинг Лоретта Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Бройнинг Лоретта

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Химия счастья

Портал 2020 р. 272 ст. , обкладинка: м
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


170 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Тревога. Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.

Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

Лоретта Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров — предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.

Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

ISBN: 978-5-907241-01-5
Правдина Наталия Мантры Высшего Счастья: Изобилие
Мантры Высшего Счастья: Изобилие
Правдина Наталия
34
Манфред Кетс де Врис Уравнение счастья 978-5-9614-0039-7
Уравнение счастья
Манфред Кетс де Врис
139
Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8
Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья
Тарарина Елена
159
Джидарьян Инна Психология счастья и оптимизма 978-5-9270-0254-2
Психология счастья и оптимизма
Джидарьян Инна
225
Набокова. Ника А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда 978-5-17-121244-5
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Набокова. Ника
99
Лоэр Джим Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней 978-5-9614-6627-0
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
Лоэр Джим
249
Столяров Юлия Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось 978-5-17-105788-6
Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось
Столяров Юлия
125
Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток 978-5-17-081049-9
Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток
Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров
139
Лоретта Граціано Бройнінг Гормони щастя.
Гормони щастя.
Лоретта Граціано Бройнінг
229
Джиралдо Марія Лоретта Тедді. День пригод 978-966-982-077-8
Тедді. День пригод
Джиралдо Марія Лоретта
279
Марія Лоретта Джиралдо Тедді. День пригод 978-617-690-629-2
Тедді. День пригод
Марія Лоретта Джиралдо
279
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6
Зарядите свой мозг
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо
249
Уайброу Питер Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки 978-5-9614-4192-5
Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки
Уайброу Питер
299
Валерій Синельиков Полюби свою хворобу
Полюби свою хворобу
Валерій Синельиков
239
Кавашіма Рюта Тренуй свою пам'ять 978-617-09-5129-8
Тренуй свою пам'ять
Кавашіма Рюта
390
Видер Марша Как поверить в свою мечту 978-8-585959-1-2
Как поверить в свою мечту
Видер Марша
65
Риппон Джина Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге 978-617-7808-21-2
Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге
Риппон Джина
389
Зав’язкін Олег Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію 978-617-7775-03-3
Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію
Зав’язкін Олег
239
Бардіна P. Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі 966-605-790-0
Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі
Бардіна P.
25
Воткінс Майкл 6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє 9786178437008
6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє
Воткінс Майкл
395
ОШО Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену 978-617-7646-06-7
Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену
ОШО
369
Шарма Робин Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари» 978-5-17-084917-8
Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»
Шарма Робин
149
Баррел Енн, Ленцер Сюзанна Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення 978-617-679-418-9
Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення
Баррел Енн, Ленцер Сюзанна
449
Джен Сінсеро Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш! 978-617-548-075-5
Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш!
Джен Сінсеро
367
Шайна Алі Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя 978-617-548-201-8
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
399
Корисні казки. Я люблю свою сім’ю! 978-617-547-507-2
Корисні казки. Я люблю свою сім’ю!
155
Ваш кошик порожній