Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Бройнинг Лоретта Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Бройнинг Лоретта

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Химия счастья

Портал 2020 р. 272 ст. , обкладинка: м
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


170 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Тревога. Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.

Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

Лоретта Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров — предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.

Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

ISBN: 978-5-907241-01-5
Правдина Наталия Мантры Высшего Счастья: Изобилие
Мантры Высшего Счастья: Изобилие
Правдина Наталия
34
Манфред Кетс де Врис Уравнение счастья 978-5-9614-0039-7
Уравнение счастья
Манфред Кетс де Врис
139
Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8
Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья
Тарарина Елена
159
Джидарьян Инна Психология счастья и оптимизма 978-5-9270-0254-2
Психология счастья и оптимизма
Джидарьян Инна
225
Набокова. Ника А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда 978-5-17-121244-5
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Набокова. Ника
99
Лоэр Джим Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней 978-5-9614-6627-0
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
Лоэр Джим
249
Столяров Юлия Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось 978-5-17-105788-6
Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось
Столяров Юлия
125
Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток 978-5-17-081049-9
Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток
Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров
139
Лоретта Граціано Бройнінг Гормонищастя.
Гормонищастя.
Лоретта Граціано Бройнінг
189
Джиралдо Марія Лоретта Тедді. День пригод 978-966-982-077-8
Тедді. День пригод
Джиралдо Марія Лоретта
279
Марія Лоретта Джиралдо Тедді. День пригод 978-617-690-629-2
Тедді. День пригод
Марія Лоретта Джиралдо
279
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6
Зарядите свой мозг
Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо
249
Уайброу Питер Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки 978-5-9614-4192-5
Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки
Уайброу Питер
299
Валерій Синельиков Полюби свою хворобу
Полюби свою хворобу
Валерій Синельиков
239
Кавашіма Рюта Тренуй свою пам'ять 978-617-09-5129-8
Тренуй свою пам'ять
Кавашіма Рюта
390
Видер Марша Как поверить в свою мечту 978-8-585959-1-2
Как поверить в свою мечту
Видер Марша
65
Риппон Джина Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге 978-617-7808-21-2
Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге
Риппон Джина
389
Зав’язкін Олег Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію 978-617-7775-03-3
Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію
Зав’язкін Олег
239
Бардіна P. Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі 966-605-790-0
Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі
Бардіна P.
25
Воткінс Майкл 6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє 9786178437008
6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє
Воткінс Майкл
395
ОШО Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену 978-617-7646-06-7
Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену
ОШО
369
Шарма Робин Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари» 978-5-17-084917-8
Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»
Шарма Робин
149
Баррел Енн, Ленцер Сюзанна Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення 978-617-679-418-9
Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення
Баррел Енн, Ленцер Сюзанна
449
Джен Сінсеро Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш! 978-617-548-075-5
Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримай життя, про яке мрієш!
Джен Сінсеро
367
Шайна Алі Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя 978-617-548-201-8
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Корисні казки. Я люблю свою сім’ю! 978-617-547-507-2
Корисні казки. Я люблю свою сім’ю!
155
Ваш кошик порожній