Бройнинг Лоретта Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Бройнинг Лоретта

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Химия счастья

Портал 2020 р. 272 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

170 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Тревога. Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.

Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

Лоретта Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров — предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.

Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

ISBN: 978-5-907241-01-5

Правдина Наталия Мантры Высшего Счастья: Изобилие

Мантры Высшего Счастья: Изобилие

Правдина Наталия

Манфред Кетс де Врис Уравнение счастья 978-5-9614-0039-7

Уравнение счастья

Манфред Кетс де Врис

Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8

Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья

Тарарина Елена

Джидарьян Инна Психология счастья и оптимизма 978-5-9270-0254-2

Психология счастья и оптимизма

Джидарьян Инна

Набокова. Ника А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда 978-5-17-121244-5

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Набокова. Ника

Лоэр Джим Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней 978-5-9614-6627-0

Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

Лоэр Джим

Анатолий Некрасов, Людмила Моторина Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви 978-5-17-117874-1

Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви

Анатолий Некрасов, Людмила Моторина

Столяров Юлия Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось 978-5-17-105788-6

Ловушка для счастья. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось

Столяров Юлия

Лапшина Людмила 14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья 978-617-690-964-4, 978-617-7246-02-1

14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья

Лапшина Людмила

Лоретта Граціано Бройнінг Гормонищастя.

Гормонищастя.

Лоретта Граціано Бройнінг

Джиралдо Марія Лоретта Тедді Мамин помічник 978-966-982-076-1

Тедді Мамин помічник

Джиралдо Марія Лоретта

Джиралдо Марія Лоретта Тедді. День пригод 978-966-982-077-8

Тедді. День пригод

Джиралдо Марія Лоретта

Марія Лоретта Джиралдо Тедді. День пригод 978-617-690-629-2

Тедді. День пригод

Марія Лоретта Джиралдо

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6

Зарядите свой мозг

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо

Уайброу Питер Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки 978-5-9614-4192-5

Мозг: тонкая настройка наша жизнь с точки зренмя нейронауки

Уайброу Питер

Валерій Синельиков Полюби свою хворобу

Полюби свою хворобу

Валерій Синельиков

Видер Марша Как поверить в свою мечту 978-8-585959-1-2

Как поверить в свою мечту

Видер Марша

Кавашіма Рюта Тренуй свою пам'ять 978-617-09-5129-8

Тренуй свою пам'ять

Кавашіма Рюта

Риппон Джина Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге 978-617-7808-21-2

Гендерный мозг: современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге

Риппон Джина

Зав’язкін Олег Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію 978-617-7775-03-3

Я люблю свою країну: дітям про державу та Конституцію

Зав’язкін Олег

Бардіна P. Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі 966-605-790-0

Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі

Бардіна P.

ОШО Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену 978-617-7646-06-7

Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену

Шарма Робин Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари» 978-5-17-084917-8

Открой свою судьбу с монахом, который продал свой «феррари»

Шарма Робин

Баррел Енн, Ленцер Сюзанна Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення 978-617-679-418-9

Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення

Баррел Енн, Ленцер Сюзанна

Шайна Алі Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя 978-617-548-201-8

Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя

Шайна Алі

Корисні казки. Я люблю свою сім’ю! 978-617-547-507-2

Корисні казки. Я люблю свою сім’ю!

Ваш кошик порожній