Чарльз Айзенстайн

Йога питания

Око возрождения

София 2007 р. 240 ст. , обкладинка: м
розмір: 130х200 мм.

оцінок: 1

Немає в наявності

16 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о ''йоговской диете''. Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как: <br>
<li></li>отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается;
<li></li>привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным ''я'';
<li></li>выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей;
<li></li>превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью;
<li></li>научиться доверять своему телу и собственному ''я''. <br>
''Йога питания'' предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу.