Чарльз АйзенстайнЙога питанияОко возрождения
София 2007 р. 240 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о ''йоговской диете''. Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как: <br> <li></li>отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается; <li></li>привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным ''я''; <li></li>выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей; <li></li>превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью; <li></li>научиться доверять своему телу и собственному ''я''. <br> ''Йога питания'' предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу. ISBN: 978-5-91250-176-0 |
Йога для тебе
Ребекка Ріссман
289
Ігрова йога
Лорена В. Паджалунґа
199
Сердце Йога-сутр
Айенгар Б.К.С.
289
Золотое Таро Боттичелли. Аллегории Возрождения: Методическое пособие
Ледней Елена
259
Тренинг гибкости мозга
Филлипс Чарльз
149
Домбі й син
Діккенс Чарльз
195
Із блокноту у винних плямах
Чарльз Буковскі
345
Пуцьвірінки. Книга перша
Шульц Монро Чарльз
289
Коли плачуть цвіркуни: Роман про серце
Мартін Чарльз
209
Небо сингулярності
Стросс Чарльз
399
21 лист про життя і його виклики
Чарльз Генді
249
Робін Гуд. Айвенго
Чарльз Вільсон Вальтер Скотт Джон Макспедден
369
Девід Коперфілд = David Copperfield
Діккенс Чарльз
169
Ачелерандо : роман
Стросс Чарльз
339
Історії звичайного безуму
Буковскі Чарльз
349
Пригоди Олівера Твіста = The Adventures of Oliver Twist
Діккенс Чарльз
169
Дэвид Копперфильд
Диккенс Чарльз
389
Одного разу воїн - воїн назавжди. Як повернутися до звичайного життя після бойових дій.
Чарльз Гоуг
429