Мельник Шэрон Стрессоустойчнвость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Мельник Шэрон

Стрессоустойчнвость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Манн, Иванов и Фербер 2014 р. 240 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

150 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.

Шэрон Мельник—эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.

ISBN: 978-5-91657-951-2