Эммонс Генри, Олтер Дэвид Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Эммонс Генри, Олтер Дэвид

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Альпина Диджитал 2016 р. 344 ст. , обкладинка: т

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

399 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

ISBN: 978-5-9614-4648-7

Стефанская Алина MYSELF. Твой путь к счастливой жизни 978-966-97864-1-8

MYSELF. Твой путь к счастливой жизни

Стефанская Алина

Марси Шимофф, Кэрол Клайн Ключ Любви. 7 шагов к жизни, наполненной любовью 978-5-699-54728-9

Ключ Любви. 7 шагов к жизни, наполненной любовью

Марси Шимофф, Кэрол Клайн

Рэндалл Дэвид Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека 978-5-00057-508-6

Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Рэндалл Дэвид

Валетов Ян Лучший возраст для смерти 978-966-03-7935-0

Лучший возраст для смерти

Валетов Ян

Милн Алан А. Ариадна. Мистер Пим проходит мимо. Романтический возраст. Дорога на Дувр 978-5-17-064270-0

Ариадна. Мистер Пим проходит мимо. Романтический возраст. Дорога на Дувр

Милн Алан А.

Литвак Михаил 7 шагов к успеху 978-5-17-093921-3

7 шагов к успеху

Литвак Михаил

Рами Блект 10 шагов на пути к счастью. Секреты управления своим подсознанием 978-5-17-057719-4

10 шагов на пути к счастью. Секреты управления своим подсознанием

Рами Блект

Ник Вуйчич , Канаэ Вуйчич Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви 978-5-699-79400-3

Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви

Ник Вуйчич , Канаэ Вуйчич

Фрейзер Генри Маленькие большие вещи 978-5-389-13858-2

Маленькие большие вещи

Фрейзер Генри

Дэвид Хьюсон Вилла загадок 978-5-17-040530-5

Вилла загадок

Дэвид Хьюсон

Гиббинс Дэвид Золото крестоносцев 978-5-17-047809-5

Золото крестоносцев

Гиббинс Дэвид

Розенфелт Дэвид Скрывая улики 978-5-17-037446-5

Скрывая улики

Розенфелт Дэвид

Генри Райдер Хаггард Копи царя Соломона 978-5-389-06124-8

Копи царя Соломона

Генри Райдер Хаггард

Вейс Дэвид Убийство Моцарта 5-88510-045-4

Убийство Моцарта

Вейс Дэвид

Генри Де Вер Стэкпул Коралловый корабль; Под тропиками; Остров Пальм 978-5-9533-2795-4

Коралловый корабль; Под тропиками; Остров Пальм

Генри Де Вер Стэкпул

Мортон Генри В. Южная Африка. Прогулки на краю света 978-5-699-41321-8

Южная Африка. Прогулки на краю света

Мортон Генри В.

Дэвид Макамис Microsoft Office InfoPath 2003 5-17-034051-6, 5-271-12955-1, 0-07-223127-0

Microsoft Office InfoPath 2003

Дэвид Макамис

Боуз Дэвид Либертарианство: история, принципы, политика 978-5-906401-02-0

Либертарианство: история, принципы, политика

Боуз Дэвид

V. Менеджер мафии. Руководство для корпоративного Макиавелли 978-5-271-26786-4

Менеджер мафии. Руководство для корпоративного Макиавелли

Дюк Дэвид Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма 966-608-179-2

Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма

Дюк Дэвид

Крис Кроули, Генри Лодж Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым 978-5-91671-006-9

Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Крис Кроули, Генри Лодж

Полное руководство по карточным играм 978-5-9524-3906-1

Полное руководство по карточным играм

В. И. Клиновский Макияж. Практическое руководство (на спирали) 978-5-366-00242-4

Макияж. Практическое руководство (на спирали)

В. И. Клиновский

Дэвид Аллен Брукс Путь к характеру 978-5-00117-347-2

Путь к характеру

Дэвид Аллен Брукс

Хессайон Дэвид и др. Всё о цветах в вашем саду 978-5-93395-251-0

Всё о цветах в вашем саду

Хессайон Дэвид и др.

Кови Стивен Восьмой навык: Руководство пользователя 978-5-9614-6570-9

Восьмой навык: Руководство пользователя

Кови Стивен

Кернер Хэл Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль 978-5-00100-057-0

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Кернер Хэл

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Зеттл Р. Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта

Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта

Ермолаев Александр, Павлова Вера Женщина. Руководство по эксплуатации 978-5-17-069310-8

Женщина. Руководство по эксплуатации

Ермолаев Александр, Павлова Вера

С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина Руководство для пациентов с онкологическими заболеваниями 978-5-9684-1229-4

Руководство для пациентов с онкологическими заболеваниями

С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6

Зарядите свой мозг

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо

Лесли Алекс Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство 978-5-699-47602-2

Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство

Лесли Алекс

Каплунов Денис Эффективное коммерческое предложение. Исчерпывающее руководство 978-5-91657-619-1

Эффективное коммерческое предложение. Исчерпывающее руководство

Каплунов Денис

Джеймс Генри Крылья голубки 978-5-389-13446-1

Крылья голубки

Джеймс Генри

Лоуренс Дэвид Герберт Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли 978-5-17-067863-1

Сыновья и любовники. Любовник леди Чаттерли

Лоуренс Дэвид Герберт

Карбонелл Дэвид Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами 978-5-9693-0451-2

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Карбонелл Дэвид

Комаровський Євгеній Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя 978-966-2065-08-4

Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя

Комаровський Євгеній

Джон Дэвид Эберт Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи 978-5-9573-1355-7

Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи

Джон Дэвид Эберт

Андерсон Крис TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям 978-5-699-90961-2

TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям

Андерсон Крис

Линда Тишлер, Батлер Дэвид В. Проектируя бизнес: Как захватить рынок, адаптируясь к переменам. Опыт Coca-Cola 978-5-9614-4260-1

Проектируя бизнес: Как захватить рынок, адаптируясь к переменам. Опыт Coca-Cola

Линда Тишлер, Батлер Дэвид В.

Нейбауэр Линда Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство 978-5-8475-0605-2

Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство

Нейбауэр Линда

Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором 978-5-9614-5304-1

Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Джон Дэвид Манн, Уэбб Брэндон

Диккенс Чарльз Дэвид Копперфильд 978-617-12-7960-5

Дэвид Копперфильд

Диккенс Чарльз

Дэвид Самптер Футболоматика. Как благодаря математике

Футболоматика. Как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния

Дэвид Самптер

Правдина Наталия Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. Практическое руководство для того, чтобы нравиться себе и другим 978-5-373-00981-2

Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. Практическое руководство для того, чтобы нравиться себе и другим

Правдина Наталия

Джулиан Поттэдж Самоучитель игры в бридж. Иллюстрированное руководство по стратегии успешной игры 978-5-699-34395-9

Самоучитель игры в бридж. Иллюстрированное руководство по стратегии успешной игры

Джулиан Поттэдж

Джеймс Хэмблин Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела 978-5-389-14725-6

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

Амрита Круг жизни: градусная нумерология 5-89692-074-6

Круг жизни: градусная нумерология

Шредер Ф. Руководство по эксплуатации, техобслуживанию и ремонту автомобилей BMW 3-й серии: бензиновые двиг.: 316і, 318і, 320і, 323і; Дизельные двиг.: 320d. 330i; Выпуск с 05.1998

Руководство по эксплуатации, техобслуживанию и ремонту автомобилей BMW 3-й серии: бензиновые двиг.: 316і, 318і, 320і, 323і; Дизельные двиг.: 320d. 330i; Выпуск с 05.1998

Шредер Ф.

Рон Джим Пять основных фрагментов мозаики жизни

Пять основных фрагментов мозаики жизни

Рон Джим

Волчок Ирина Из жизни непродажных 978-5-17-123558-1

Из жизни непродажных

Волчок Ирина

Абрамс Дуглас, Готтман Джон, Шварц-Готтман Джули, Абрамс Рэчел Женщина. Руководство для мужчин 978-5-00100-345-8

Женщина. Руководство для мужчин

Абрамс Дуглас, Готтман Джон, Шварц-Готтман Джули, Абрамс Рэчел

Ким Юлий Мозаика жизни 5-04-003799-6

Мозаика жизни

Ким Юлий

Синельникова А. Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни 978-5-9684-2068-8

Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни

Синельникова А.

Антарова Конкордия Две жизни. Комплект из 4-х книг 978-5-98505-037-0

Две жизни. Комплект из 4-х книг

Антарова Конкордия

Показати ще...

Ваш кошик порожній