|
Эммонс Генри, Олтер ДэвидЗрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Альпина Диджитал 2016 р. 344 ст. , обкладинка: т
оцінок: 1
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. ISBN: 978-5-9614-4648-7 |
MYSELF. Твой путь к счастливой жизни
Стефанская Алина
255
Ключ Любви. 7 шагов к жизни, наполненной любовью
Марси Шимофф, Кэрол Клайн
149
Лучший возраст для смерти
Валетов Ян
209
Ариадна. Мистер Пим проходит мимо. Романтический возраст. Дорога на Дувр
Милн Алан А.
99
Маленькие большие вещи
Фрейзер Генри
99
Убийство Моцарта
Вейс Дэвид
99
Еврейский вопрос глазами американца: мое иследование сионизма
Дюк Дэвид
199
Восьмой навык: Руководство пользователя
Кови Стивен
144
Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта
Зеттл Р.
499
Одноразовые подгузники: популярное руководство пользователя
Комаровський Євгеній
99
Сумерки заводного Бога. Беседы о науке и духовности на закате эпохи
Джон Дэвид Эберт
49
TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям
Андерсон Крис
189
Оконные занавеси. 50 оригинальных проектов с пошаговыми инструкциями. Полное иллюстрированное руководство
Нейбауэр Линда
149
Круг жизни: градусная нумерология
Амрита
165
Пять основных фрагментов мозаики жизни
Рон Джим
40
Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни
Синельникова А.
29
Ищу импотента для совместной жизни
Хауптманн Габи
129
продано
Антирак: Новый образ жизни
Давид Серван-Шрейбер
149
Не пропусти судьбу! Знаки и символы нашей жизни
79
Big Money: принципы первых. Откровенно о бизнесе и жизни успешных предпринимателей
Черняк Евгений
369