|
Бэйлор ДжонатанДело не в калориях: Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше
Альпина Паблишер 2015 р. 170 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это ― каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. ISBN: 978-5-9614-4779-8 |
Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
Бьяуго Мартин, Милн Джордан
199
Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания
Хёфл Вики
245
Офисный компьютер. Как делать больше, работая меньше (+ CD-ROM)
С. Бондаренко, М. Бондаренко
57
Как тренировать память. Не думайте о памяти - лучше используйте ее на все сто!
Хэнкок Джонатан
299
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
К чертям работу! Как заниматься любимым делом и получать за это деньги
Уильямс Джон
119
Скажи богатству «да»!
Спасская Вика
49
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней
Лоэр Джим
249
Что? Когда? Зачем? Не есть!
Богатырь В.Б.
429
Что делать, если у вас есть печень
Скачко Борис
149
Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь
Фанк Кристи
369
Жить, подрожая весне. Стихи
Кулик Валентина
30
Люди X: Дім X / Степені X
Гікмен Джонатан
1099
Нічний садівник
Окс’є Джонатан
579
Свобода
Франзен Джонатан
349
Распутин. То дело
Эдвард Радзинский
399
Як працює Google
Шмідт Ерік, Розенберг Джонатан
298
Наука жить
Альфред Адлер
99
Джонатан Стрейндж і м-р Норрелл
Кларк Сюзанна
839
Я больше Вам не подчиняюсь. Последствия. Баланс критики и любви
Олаф Якобсен
139
Ты можешь больше, чем ты думаешь
Армстронг Томас
189
Мандри Гуллівера
Свiфт Джонатан
239
Майстер утечі. Людина, яка втекла з Аушвіцу, щоб попередити світ
Фрідленд Джонатан
529
Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 млн долларов в год
Стивен Дж. Харвил
169
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем 10
Гоулман Дэниел
279
Дело : «Ястребы и голуби холодной войны»
Арбатов Георгий
99
Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks
Бехар Говард
229
Крихкість інтернет-покоління. Як тепличне виховання шкодить сучасній молоді
Ґрег Лук'янофф, Джонатан Гайдт
319
Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)
Вуйчич Ник
205
Бартімеус: Брама Птолемея. Книга 3
Страуд Джонатан
389
Троица. Будь больше самого себя!
Курпатов Андрей
199
Обратная сила. Роман. В 3 томах. Том 1. 1842-1919
Маринина Александра
95
Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1
Вальгрен Карл-Йоганн
99
Главное внимание — главным вещам: Жить, любить, учиться, оставить наследие
Стивен Кови, Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл
199