КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Ірина Якутенко Воля та самоконтроль

Ірина Якутенко

Воля та самоконтроль

#PROMe

Фабула 2019 р. 432 ст. , обкладинка: Тверда
розмір: 130х200 мм.
5 оцінок: 1


199 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Про книгу

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам’ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.
ISBN: 978-617-09-5631-6
Ірина Якутенко Воля та самоконтроль 978-617-09-5631-6
Воля та самоконтроль
Ірина Якутенко
199
Кавашіма Рюта Тренуй свою пам'ять 978-617-09-5129-8
Тренуй свою пам'ять
Кавашіма Рюта
198
Роман Тарасенко Метод великого пряника 978-617-09-5127-4
Метод великого пряника
Роман Тарасенко
199
Форвард Сьюзан, Фрйзер Донна Емоційний шантаж 978-617-09-5632-3
Емоційний шантаж
Форвард Сьюзан, Фрйзер Донна
199
Денні Грегорі Стуліть пельку своїй мавпі 978-617-09-5571-5
Стуліть пельку своїй мавпі
Денні Грегорі
199
Джил Хессон Кишенькова книжка емоційного інтелекту 978-617-09-6075-7
Кишенькова книжка емоційного інтелекту
Джил Хессон
198
Гороженко Анна Воля Ізабели 978-966-03-8752-2
Воля Ізабели
Гороженко Анна
109
 Гей, колись була розкіш-воля 978-966-03-7220-7
Гей, колись була розкіш-воля
12
Девід Дестено Емоційний успіх. Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій 978-617-09-5577-7
Емоційний успіх. Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій
Девід Дестено
199
Данилевский Григорий Беглые в Новороссии; Воля; Княжна Тараканова
Беглые в Новороссии; Воля; Княжна Тараканова
Данилевский Григорий
40
Судзукі Венді, Фіцпатрік Біллі Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діальність і почати жити краще 978-617-09-5570-8
Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діальність і почати жити краще
Судзукі Венді, Фіцпатрік Біллі
255
Стіллман Йона Стіллман Девід Покоління Z на роботі 978-617-09-5580-7
Покоління Z на роботі
Стіллман Йона Стіллман Девід
199
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга Уявляємо та малюємо 966-670-120-0
Уявляємо та малюємо
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга
8
Бенкау Дженнифер Да будет воля моя 978-617-12-3843-5
Да будет воля моя
Бенкау Дженнифер
105
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга Уявляємо та малюємо 966-670-112-х
Уявляємо та малюємо
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга
8
Ірина Мориквас Магда і вітер 978-617-585-130-2
Магда і вітер
Ірина Мориквас
128
Сонечко Ірина Побавимося у перукарів 978-966-7475-20-8
Побавимося у перукарів
Сонечко Ірина
32
Дзюбій Ірина Пригоди феї Маргаритки 978-617-09-4282-1
Пригоди феї Маргаритки
Дзюбій Ірина
125
Мацко Ірина Кава по-дорослому 978-966-580-544-1
Кава по-дорослому
Мацко Ірина
96
Власенко Ірина Чужі скарби 978-966-942-570-6
Чужі скарби
Власенко Ірина
109
Саніна Ірина Апетитне м'ясо 978-617-7203-75-8
Апетитне м'ясо
Саніна Ірина
25
Тетера Ірина Самотні вітри 978-966-580-571-7
Самотні вітри
Тетера Ірина
105
Сонечко Ірина Все про всіх. Все про цуценятко
Все про всіх. Все про цуценятко
Сонечко Ірина
28
Сонечко Ірина Все про всіх. Все про ведмежатко
Все про всіх. Все про ведмежатко
Сонечко Ірина
28
Сонечко Ірина Все про всіх. Все про курчатко
Все про всіх. Все про курчатко
Сонечко Ірина
28
Сонечко Ірина Лічба 978-966-746-876-7
Лічба
Сонечко Ірина
49
Славінська Ірина 33 герої укрліт 978-966-03-5624-5
33 герої укрліт
Славінська Ірина
58
Хомин Ірина Сакрал 966-03-3342-0
Сакрал
Хомин Ірина
29
Тумко Ірина Святкове застілля 978-617-690-685-8
Святкове застілля
Тумко Ірина
26
Тумко Ірина Страви у горщиках 978-617-690-793-0
Страви у горщиках
Тумко Ірина
32
Тумко Ірина Млинці та оладки 978-617-690-512-7
Млинці та оладки
Тумко Ірина
32
Колеснікова Ірина Стікербук. Українська мова 978-617-738-521-8
Стікербук. Українська мова
Колеснікова Ірина
35
Потаніна Ірина Історія однієї історії 978-966-2938-59-3
Історія однієї історії
Потаніна Ірина
20
Саніна Ірина Схiднi солодощi 978-617-594-803-3
Схiднi солодощi
Саніна Ірина
52
Романенко Ірина Готуємо птицю 978-617-690-500-4
Готуємо птицю
Романенко Ірина
30
Романенко Ірина Святкові салати 978-617-690-520-2
Святкові салати
Романенко Ірина
32
Сонечко Ірина Червона шапочка у віршах 978-966-747-817-9
Червона шапочка у віршах
Сонечко Ірина
48
Сонечко Ірина На що схожі букви? (картонка) 978-966-747-734-9
На що схожі букви? (картонка)
Сонечко Ірина
52
Сонечко Ірина Побавимося у лікарів. (картонка) 978-966-7475-22-2
Побавимося у лікарів. (картонка)
Сонечко Ірина
32
Сонечко Ірина Побавимося у водіїв. (картонка) 978-966-7475-18-5
Побавимося у водіїв. (картонка)
Сонечко Ірина
32
Тумко Ірина Святкові десерти 978-617-690-508-0
Святкові десерти
Тумко Ірина
32
Тумко Ірина Загадки 978-966-942-334-4
Загадки
Тумко Ірина
22
Сонечко Ірина Мурчикові настрої. (картонка) 978-966-747-248-1
Мурчикові настрої. (картонка)
Сонечко Ірина
28
Сонечко Ірина Вчимося разом.  Машинки 978-966-747-252-8
Вчимося разом. Машинки
Сонечко Ірина
28
Сонечко Ірина Побавимося у кухарів. (картонка) 978-966-7475-21-5
Побавимося у кухарів. (картонка)
Сонечко Ірина
32
Сонечко Ірина Побавимося у будівельників. (картонка) 978-966-7475-19-2
Побавимося у будівельників. (картонка)
Сонечко Ірина
32
Сонечко Ірина На дорозі. Трактор-трудівник 978-966-74-9298-4
На дорозі. Трактор-трудівник
Сонечко Ірина
55
Сонечко Ірина Шнурівочка. На морі. (картонка)
Шнурівочка. На морі. (картонка)
Сонечко Ірина
75
Сонечко Ірина На дорозі. Швидке таксі 978-966-74-9308-0
На дорозі. Швидке таксі
Сонечко Ірина
55
Сонечко Ірина На дорозі. Сміттєвоз-чистун 978-966-74-9304-2
На дорозі. Сміттєвоз-чистун
Сонечко Ірина
55
Сонечко Ірина На дорозі. Поліцейська машина 978-966-74-9300-4
На дорозі. Поліцейська машина
Сонечко Ірина
55
Сонечко Ірина Велика книга. Лічба 978-966-74-9818-4
Велика книга. Лічба
Сонечко Ірина
99
Кобель Ірина Кухня їмосги Ірини 978-966-938-329-7
Кухня їмосги Ірини
Кобель Ірина
115
Сонечко Ірина Велика книга. Забавлянки 978-966-74-9815-3
Велика книга. Забавлянки
Сонечко Ірина
99
Жукова Ірина Прикраси з атласних стрічок 978-617-7165-23-0
Прикраси з атласних стрічок
Жукова Ірина
40
Сонечко Ірина Улюблена абетка. (картонка) 978-966-08-4669-2
Улюблена абетка. (картонка)
Сонечко Ірина
89
Показати ще...
Ваш кошик порожній