Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Ірина Якутенко Воля та самоконтроль

Ірина Якутенко

Воля та самоконтроль

#PROMe

Фабула 2019 р. 432 ст. , обкладинка: Тверда
розмір: 130х200 мм.
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


289 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.
ISBN: 978-617-09-5631-6
Браян Р. Літтл Я, моє «я» та ми 978-617-09-3948-7
Я, моє «я» та ми
Браян Р. Літтл
349
Гарріс Ден На 10  % більше щастя 978-617-522-002-3
На 10 % більше щастя
Гарріс Ден
390
Твіггер Роберт Мікромайстерність 978-617-522-044-3
Мікромайстерність
Твіггер Роберт
390
Гороженко Анна Воля Ізабели 978-966-03-8752-2
Воля Ізабели
Гороженко Анна
169
Кавашіма Рюта Тренуй свою пам'ять 978-617-09-5129-8
Тренуй свою пам'ять
Кавашіма Рюта
390
Мілн Лаура Як бути розслабленим 978-617-09-6251-5
Як бути розслабленим
Мілн Лаура
249
Голдінг Софі Як залишатися позитивним 978-617-09-6389-5
Як залишатися позитивним
Голдінг Софі
200
Барнс Анна Як бути стійким 978-617-09-6387-1
Як бути стійким
Барнс Анна
249
Алекс Сучжон-Кім Панг Гаджет-залежність 978-617-09-6756-5
Гаджет-залежність
Алекс Сучжон-Кім Панг
289
Роман Тарасенко Метод великого пряника 978-617-09-5127-4
Метод великого пряника
Роман Тарасенко
390
Арнольд Дана Коротка книжка про мистецтво 978-617-09-7447-1
Коротка книжка про мистецтво
Арнольд Дана
450
Денні Грегорі Стуліть пельку своїй мавпі 978-617-09-5571-5
Стуліть пельку своїй мавпі
Денні Грегорі
320
Форвард Сьюзан, Фрйзер Донна Емоційний шантаж 978-617-09-5632-3
Емоційний шантаж
Форвард Сьюзан, Фрйзер Донна
390
Борг Джеймс Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування 978-617-09-5579-1
Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування
Борг Джеймс
399
Башкіна Поліна 12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й  жити щасливо 978-617-09-6827-2
12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й жити щасливо
Башкіна Поліна
450
По Бронсон, Ешлі Меррімен Батьки в шоці: новий погляд на виховання 978-617-09-3855-8
Батьки в шоці: новий погляд на виховання
По Бронсон, Ешлі Меррімен
289
Стіллман Йона Стіллман Девід Покоління Z на роботі 978-617-09-5580-7
Покоління Z на роботі
Стіллман Йона Стіллман Девід
390
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга Уявляємо та малюємо 966-670-120-0
Уявляємо та малюємо
Начинова Ірина, Марченко Ірина, Фролова Ольга
8
Терлецький Валентин Книга Сили. Воля 978-966-10-8737-7
Книга Сили. Воля
Терлецький Валентин
555
Катерина Бабкіна, Надійка Гербіш, Василь Махно, Ірина Славінська, Людмила Таран, Ірина Савка, Мар'яна Савка, Петро Яценко, Романишин Романа і Лесів Андрій, Гаська Шиян, Євгенія Кузнєцова, Христина Венгринюк, Артур Дронь, Таня Єрмак, Олена Лотоцька, Ольга  Моє тихе Різдво 978-966-448-064-9
Моє тихе Різдво
Катерина Бабкіна, Надійка Гербіш, Василь Махно, Ірина Славінська, Людмила Таран, Ірина Савка, Мар'яна Савка, Петро Яценко, Романишин Романа і Лесів Андрій, Гаська Шиян, Євгенія Кузнєцова, Христина Венгринюк, Артур Дронь, Таня Єрмак, Олена Лотоцька, Ольга
219
Жураковська Ірина Твоя м. 978-617-614-309-3
Твоя м.
Жураковська Ірина
239
Сонечко Ірина Відгадай-но. Наш сад 978-966-313-370-6
Відгадай-но. Наш сад
Сонечко Ірина
99
Ірина Мориквас Магда і вітер 978-617-585-130-2
Магда і вітер
Ірина Мориквас
178
Вільде Ірина Сестри Річинські. Том 2 978-617-8257-84-2
Сестри Річинські. Том 2
Вільде Ірина
399
Вільде Ірина Сестри Річинські. Том 3 978-617-8178-02-4
Сестри Річинські. Том 3
Вільде Ірина
459
Марголіна Ірина Ангели Врубеля 978-966-06-0630-2
Ангели Врубеля
Марголіна Ірина
349
Вільде Ірина Сестри Річинські. Том 1 978-617-8257-66-8
Сестри Річинські. Том 1
Вільде Ірина
563
Сонечко Ірина У морі. (картонка) 978-966-746-389-2
У морі. (картонка)
Сонечко Ірина
99
Мацко Ірина Героїчні казки 9786171702202
Героїчні казки
Мацко Ірина
198
Сонечко Ірина Все про всіх. Все про цуценятко
Все про всіх. Все про цуценятко
Сонечко Ірина
79
Тетера Ірина Самотні вітри 978-966-580-571-7
Самотні вітри
Тетера Ірина
105
Савчук Ірина Равлик Толя 978-966-279-171-6
Равлик Толя
Савчук Ірина
189
Тумко Ірина Розвиваємо логічне мислення 978-966-982-123-2
Розвиваємо логічне мислення
Тумко Ірина
45
Лисицина Ірина Обведи, розфарбуй, поміркуй 978-617-690-589-9
Обведи, розфарбуй, поміркуй
Лисицина Ірина
12
Славінська Ірина Повітряна й тривожна книжка 978-966-982-975-7
Повітряна й тривожна книжка
Славінська Ірина
218
Тумко Ірина Загадки 978-966-942-334-4
Загадки
Тумко Ірина
35
Власенко Ірина Саша 978-966-03-9981-5
Саша
Власенко Ірина
166
Ірина Марголіна, Василій Ульяновський Дзеркало вічності
Дзеркало вічності
Ірина Марголіна, Василій Ульяновський
599
Власенко Ірина Квітка 978-966-03-9980-8
Квітка
Власенко Ірина
166
Баковецька-Рачковська Ірина Пластилін 978-617-577-155-6
Пластилін
Баковецька-Рачковська Ірина
269
Мацко Ірина Перша енциклопедія малюка 978-966-982-926-9
Перша енциклопедія малюка
Мацко Ірина
329
Сонечко Ірина Милі крихітка. (картонка) 978-966-746-599-5
Милі крихітка. (картонка)
Сонечко Ірина
99
Романенко Ірина Готуємо птицю 978-617-690-500-4
Готуємо птицю
Романенко Ірина
45
Лисицина Ірина Намалюй, напиши, повтори 978-617-690-591-2
Намалюй, напиши, повтори
Лисицина Ірина
12
Сонечко Ірина Моя перша книжка. Перші звуки 978-617-09-9181-2
Моя перша книжка. Перші звуки
Сонечко Ірина
549
Власенко Ірина Утікач Тодось 978-617-551-135-0
Утікач Тодось
Власенко Ірина
175
Романенко Ірина Планета Земля. 100 цікавих фактів 978-966-982-986-3
Планета Земля. 100 цікавих фактів
Романенко Ірина
89
Сонечко Ірина Веселі віршики про все на світі. Зірочка 9789667514266
Веселі віршики про все на світі. Зірочка
Сонечко Ірина
149
Сонечко Ірина Веселі віршики про все на світі. У садку 978-966-751425-9
Веселі віршики про все на світі. У садку
Сонечко Ірина
149
Сонечко Ірина Веселі віршики про все на світі. На фермі 978-966-751423-5
Веселі віршики про все на світі. На фермі
Сонечко Ірина
149
Сонечко Ірина Вчимося разом. Моє любе кошенятко 978-617-09-7871-4
Вчимося разом. Моє любе кошенятко
Сонечко Ірина
269
Тумко Ірина Розвиваємо пам'ять і увагу 978-966-982-120-1
Розвиваємо пам'ять і увагу
Тумко Ірина
45
Лисицина Ірина Напиши, повтори, запам’ятай 978-617-690-587-5
Напиши, повтори, запам’ятай
Лисицина Ірина
12
Сонечко Ірина Дивіться, малята… Що роблять літаки 978-966-74-8483-5
Дивіться, малята… Що роблять літаки
Сонечко Ірина
195
Потаніна Ірина Фуэте на Бурсацком спуске 978-966-03-8159-9
Фуэте на Бурсацком спуске
Потаніна Ірина
89
Пашковська Ірина Тренувальник. Українська мова 2 клас 978-966-07-4235-2
Тренувальник. Українська мова 2 клас
Пашковська Ірина
49
Показати ще...
Ваш кошик порожній