М. Гандосси, С. Романи

Йога для всех возрастов

Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2017 р. 144 ст. , обкладинка: палітурка (гибкий)
розмір: 170х245  мм.

Ваша оцінка: - / 5

відгук:
ім'я:
скасувати

Немає в наявності 99 грн.

Доставка:    - Нова Пошта 1-3 дні    - Укрпошта 3-7 днів Оплата:    - при отриманні    - на карту Приватбанка

Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике. Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой — в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.

ISBN: 978-617-12-4094-0