Трофименко Татьяна

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2020 р. 288 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 135х205 мм.

Ваша оцінка: - / 5

відгук:
ім'я:
скасувати

Немає в наявності

Доставка:    - Нова Пошта 1-3 дні    - Укрпошта 3-7 днів Оплата:    - при отриманні    - на карту Приватбанка

Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.

• Как выявить скрытые стрессы
• Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
• Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
• Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
• Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе

ISBN: 978-617-12-8335-0