Трофименко Татьяна Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Трофименко Татьяна

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2021 р. 288 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 135х205 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Підрахунок калорій, виснажливі вправи, щоденне обмеження себе в простих радощах і задоволеннях — таким нам підносять процес схуднення в рекомендаціях з блогів і радах з телепередач. Ми звикли, що схуднення дорівнює стражданям. І в божевільній гонці за трансформацією тіла ніхто не згадує про любов і повагу до нього. А це — основа краси, здоров’я та впевненості в собі.
Тетяна Трофименко пропонує альтернативний підхід до оздоровлення не тільки тіла, а й душі. Припиніть змушувати себе відмовлятися від шматочка тортика або солодкого чаю. Ніяка дієта не допоможе схуднути, поки ви самі цього не захочете. Поки не усвідомете, що це потрібно вам, а не тому, що цього від вас хочуть індустрія моди та нестабільні канони краси.

Чому ви вважаєте своє тіло не таким
Коли потрібно і не потрібно худнути
Чи здатна дієта налагодити особисте життя
Переваги фізичних вправ і мотивація
Чотири типу взаємин з їжею
Прислухайтеся до себе, і ваше тіло відповість красою, силою і параметрами мрії.

ISBN: 978-617-12-8622-1

Трофименко Тетяна Усе, що ви хотіли знати про українську літературу. Романи 978-966-982-514-8

Усе, що ви хотіли знати про українську літературу. Романи

Трофименко Тетяна

Чалдини Роберт Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения 978-5-699-95594-7

Психология согласия. Революционная методика убеждения до начала убеждения

Чалдини Роберт

Устинова Татьяна Звезды и Лисы 978-5-04-096936-4

Звезды и Лисы

Устинова Татьяна

Татьяна Устинова Всегда говори 978-5-699-40843-6

Всегда говори

Татьяна Устинова

Гаврилюк Іван Зміна правил 978-617-7706-40-2

Зміна правил

Гаврилюк Іван

Янченко Євгенія Анна Вино без правил 978-617-7960-18-7

Вино без правил

Янченко Євгенія Анна

Пітерсон Джордан За межами порядку. Ще 12 правил життя 978-617-7866-88-5

За межами порядку. Ще 12 правил життя

Пітерсон Джордан

Сью Джонсон Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще

Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще

Сью Джонсон

Янченко Євгенія Анна Вино без правил. Подарункове видання! 978-617-7960-40-8

Вино без правил. Подарункове видання!

Янченко Євгенія Анна

Пітерсон Джордан 12 правил життя. Ліки проти хаосу.

12 правил життя. Ліки проти хаосу.

Пітерсон Джордан

Самадхи Формула призвания. 7 правил выбора вуза 978-5-91671-203-2

Формула призвания. 7 правил выбора вуза

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения 5-86375-113-4, 0-8290-0112-3

Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси

Волтер Л. К. Літо порушених правил 978-617-548-301-5

Літо порушених правил

Волтер Л. К.

Шетті Джей 8 правил кохання. Як знайти, зберегти і відпустити почуття 9786171706309

8 правил кохання. Як знайти, зберегти і відпустити почуття

Шетті Джей

Питерсон Джордан 12 правил жизни: противоядие от хаоса 978-5-4461-1115-2

12 правил жизни: противоядие от хаоса

Питерсон Джордан

Берн Эрик Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы 5-289-01230-3

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы

Берн Эрик

Юрій Нікітінський, Еліна Цильке Апокаліпсис: 40 правил виживання 978-617-7940-71-4

Апокаліпсис: 40 правил виживання

Юрій Нікітінський, Еліна Цильке

Моженков Владимир Эффективный или мертвый. 48 правил антикризисного менеджмента 978-5-00169-208-9

Эффективный или мертвый. 48 правил антикризисного менеджмента

Моженков Владимир

Найджел Камберленд 100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства 978-966-948-419-2

100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства

Найджел Камберленд

Найджел Камберленд 100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті 978-966-948-535-9

100 правил успішних людей. Маленькі вправи для великого успіху в житті

Найджел Камберленд

Шафак Еліф Сорок правил кохання 978-617-12-9580-3

Сорок правил кохання

Шафак Еліф

Дерех З.Д. Заворицький Ю.Є. Тематичні запитання для перевірки знань Правил дорожнього руху, законодавства, безпеки дорожнього руху, основ надання першої медичної допомоги 978-966-498-243-3

Тематичні запитання для перевірки знань Правил дорожнього руху, законодавства, безпеки дорожнього руху, основ надання першої медичної допомоги

Дерех З.Д. Заворицький Ю.Є.

Психология дизайна и рекламы 978-985-513-422-1

Психология дизайна и рекламы

Юнг Карл Аналитическая психология 978-5-17-120372-6

Аналитическая психология

Юнг Карл

К.Г. Юнг Аналитическая психология. Анализ сновидений. Семинары 1930.

Аналитическая психология. Анализ сновидений. Семинары 1930.

Шоли Тамрико Внутри мужчины 978-5-04-088718-7

Внутри мужчины

Шоли Тамрико

О’Коннор Ричард Психология вредных привычек 978-5-00057-478-2

Психология вредных привычек

О’Коннор Ричард

Мак-Вильямс Нэнси Психоаналитическая психология: Понимание структуры в клиническом процессе

Психоаналитическая психология: Понимание структуры в клиническом процессе

Мак-Вильямс Нэнси

Гридасов Михаил, Наумов Владимир Психология карьерного роста 978-985-513-586-0

Психология карьерного роста

Гридасов Михаил, Наумов Владимир

Джидарьян Инна Психология счастья и оптимизма 978-5-9270-0254-2

Психология счастья и оптимизма

Джидарьян Инна

Гелб Татьяна Палитра рецептов 978-966-498-673-8

Палитра рецептов

Гелб Татьяна

Ричард Дафт Организации. Учебник для психологов и экономистов 5-93878-030-6, 0-324-02097-х

Организации. Учебник для психологов и экономистов

Ричард Дафт

Козлов Владимир Интегративная психология: Пути духовного поиска, или освещение повседневности 978-5-903182-26-8

Интегративная психология: Пути духовного поиска, или освещение повседневности

Козлов Владимир

Мараховская Татьяна Войти в «Поток»

Войти в «Поток»

Мараховская Татьяна

Татьяна Бонч-Осмоловская Развилка 978-617-09-3303-4

Развилка

Татьяна Бонч-Осмоловская

Форш Татьяна Игра Лучезарного 978-5-9922-0493-3

Игра Лучезарного

Форш Татьяна

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо Зарядите свой мозг 978-5-699-60490-6

Зарядите свой мозг

Дэвид Перлмуттер, Альберто Виллолдо

Устименко Татьяна Звезда моей души 978-5-9922-0941-9

Звезда моей души

Устименко Татьяна

Бочарова Татьяна Пушистая азбука и счет 978-966-942-932-2

Пушистая азбука и счет

Бочарова Татьяна

Андерсон Крис TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям 978-5-699-90961-2

TED TALKS. Слова меняют мир : первое официальное руководство но публичным выступлениям

Андерсон Крис

Андерсон Татьяна, Дубиновский Майкл Новый атлас. Комнатные растения 978-5-93457-236-6

Новый атлас. Комнатные растения

Андерсон Татьяна, Дубиновский Майкл

Форш Татьяна Выйти замуж за Феникса 978-5-9922-1514-4

Выйти замуж за Феникса

Форш Татьяна

Ставицкая Татьяна Алмаз. Апокриф от московских 978-5-9922-1212-9

Алмаз. Апокриф от московских

Ставицкая Татьяна

Полякова Татьяна Змей-соблазнитель 978-5-699-98644-6

Змей-соблазнитель

Полякова Татьяна

Ноа Гольдштейн, Стив Мартин и Роберт Чалдини Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным 978-5-91657-7013-0

Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным

Ноа Гольдштейн, Стив Мартин и Роберт Чалдини

Горина Мария Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям 978-5-04-095040-9

Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям

Горина Мария

Лаундес Лейл Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций 5-94015-006-3

Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций

Лаундес Лейл

Наталья Кубарева, Виктор Мещеряков, Марина Сербул, Татьяна Грудкина 100 великих мастеров прозы 978-5-9533-2117-4

100 великих мастеров прозы

Наталья Кубарева, Виктор Мещеряков, Марина Сербул, Татьяна Грудкина

Владимир Колесов , Михаил Свердлов , Виктор Дерягин , А. Светозарский , Олег Творогов , Дмитрий Лихачев , Лев Дмитриев , Татьяна Джаксон Голоса времени. От истоков до монгольского нашествия 978-5-17-089256-3

Голоса времени. От истоков до монгольского нашествия

Владимир Колесов , Михаил Свердлов , Виктор Дерягин , А. Светозарский , Олег Творогов , Дмитрий Лихачев , Лев Дмитриев , Татьяна Джаксон

Степанова Людмила, Зайцева Анна, Моисеева Евгения, Махмутова Халида, Мешкова Екатерина, Лаптева Татьяна Эксклюзивный подарок начинающей мастерице (подарочный компект из 7 книг) 978-5-699-55966-4

Эксклюзивный подарок начинающей мастерице (подарочный компект из 7 книг)

Степанова Людмила, Зайцева Анна, Моисеева Евгения, Махмутова Халида, Мешкова Екатерина, Лаптева Татьяна

Толоконин Артем Олегович Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога 978-5-699-84404-3

Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога

Толоконин Артем Олегович

Ваш кошик порожній