КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Москоні Ліса Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Москоні Ліса

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Наш Формат 2019 р. 336 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 147x217 мм.
5 оцінок: 1


214 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим.
ТЕМАТИКА Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя.
ПРО КНИЖКУ Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку. Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?

ДЛЯ КОГО КНИЖКА Для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя, хоче покращити свій режим харчування, дізнатися більше про роботу мозку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА У цій книжці нейродослідниця Ліса Москоні аналізує, що наука каже про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органу й чому дієта для мозку може відрізнятися від тієї, що потрібна решті тіла.


ПРО АВТОРА Ліса Москоні — професорка неврології, заступниця директора Клініки попередження хвороби Альцгеймера в Медичному інституті Вейла при Корнелльському університеті. Викладачка факультету психіатрії Нью- Йоркської Школи медицини та факультету досліджень їжі й харчування Інституту Стейнгардт Нью-Йоркського університету.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ «Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей»,
Крістофер Макдуґал, «Наш формат», 2018 рік
«Чудовий ранок. Як не проспати життя», Гел Елрод, «Наш формат», 2017 рік

ВІДГУКИ Ліса Москоні показує зв’язок між дієтою і функціонуванням нашого мозку та дає поради, щоб забезпечити потрібне для нього харчування.
Forbes Авторка дає багато простих рекомендацій і варіантів того, як заряджати мозок. Це корисна книжка для
всіх, хто хоче взяти під контроль своє когнітивне здоров’я.
Келлі Макґоніґал, авторка книжки «Сила волі. Шлях до влади над собою» ЦИТАТИ Про незамінність клітин мозку Турбота про наш мозок — це процес, що триває все життя, переважно через саму природу клітин
головного мозку. Справді, клітини мозку або нейрони буквально є незамінними. У цьому полягає
головна відмінність між мозком й іншими органами нашого тіла. У решті тіла клітини постійно
змінюються (подумайте про те, як швидко ростуть нігті й волосся). Та мозку не вистачає потужності
постійно генерувати нові нейрони.
Про силу вибору Правду кажучи, у наших руках зосереджено більше влади, ніж ми вважаємо. Силу особистого вибору
часто недооцінюють через зручну тенденцію західного світу боротися із симптомами за допомогою ліків
або хірургічного втручання. Проте спершу варто було б зважити на менш ризиковані й часто більш
ефективні заходи, наприклад, краще харчуватись.
ISBN: 978-617-7682-24-9
Москоні Ліса Їжа для мозку. Наука розумного харчування 978-617-7682-24-9
Їжа для мозку. Наука розумного харчування
Москоні Ліса
214
Діспенза Джо Розвивай свій мозок. Наука про зміну мозку 978-617-7561-17-9
Розвивай свій мозок. Наука про зміну мозку
Діспенза Джо
289
Бреннан-Джобс Ліса Малеча 978-617-7682-93-5
Малеча
Бреннан-Джобс Ліса
295
Мортімер Дж. Адлер, Чарльз Ван Дорен Як прочитати книгу. Класичний посібник із розумного читання 978-966-948-040-8
Як прочитати книгу. Класичний посібник із розумного читання
Мортімер Дж. Адлер, Чарльз Ван Дорен
189
Норман Дойдж Самовідновлення мозку 978-617-7866-03-8
Самовідновлення мозку
Норман Дойдж
439
Жанна-Марі Ласкас Струс мозку 978-617-7498-77-2
Струс мозку
Жанна-Марі Ласкас
145
Медіна Джон Правила розвитку мозку дитини 978-617-7682-86-7
Правила розвитку мозку дитини
Медіна Джон
207
Майкл Паттон                    , Кевін Кеннон Філософія. Наука в коміксах 978-966-917-197-9
Філософія. Наука в коміксах
Майкл Паттон , Кевін Кеннон
169
Деніел Сігел, Тіна Брайсон Секрети мозку. 12 стратегій розвитку дитини 978-617-7513-54-3
Секрети мозку. 12 стратегій розвитку дитини
Деніел Сігел, Тіна Брайсон
195
Парсонс Пол Наука за 30 секунд. Теорії 978-966-993-004-0
Наука за 30 секунд. Теорії
Парсонс Пол
285
Александрова Н. Все про шкідливе харчування 978-966-08-5294-5
Все про шкідливе харчування
Александрова Н.
69
Броннікова Світлана Інтуїтивне харчування 978-966-993-218-1
Інтуїтивне харчування
Броннікова Світлана
322
Грегорі Сюзан Піст пророка Даниїла: здорове харчування 978-966-395-946-7
Піст пророка Даниїла: здорове харчування
Грегорі Сюзан
75
Гладуелл Малколм Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення 978-617-12-2459-9
Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення
Гладуелл Малколм
129
Регіна Доктор @regina_doctor Здорове харчування у великому місті 978-966-993-226-6
Здорове харчування у великому місті
Регіна Доктор @regina_doctor
219
Сайп Роджер Розвиток мозку. Як читати швидше, запам'ятовувати краще та досягати мети 978-617-12-5755-9
Розвиток мозку. Як читати швидше, запам'ятовувати краще та досягати мети
Сайп Роджер
185
Вільям Сірз, Марта Сірз Ваша дитина і ви : Здорове харчування для всієї родини 978-617-538-152-6
Ваша дитина і ви : Здорове харчування для всієї родини
Вільям Сірз, Марта Сірз
169
 Наука самоусвідомлення
Наука самоусвідомлення
99
 Цікава наука 978-966-987-140-4
Цікава наука
230
Пухнач В. Тарасикова наука 978-966-1694-80-3
Тарасикова наука
Пухнач В.
40
Уоллес Д. Уоттлз Наука стать богатым 536-7-323-64083-1
Наука стать богатым
Уоллес Д. Уоттлз
48
Махариши Махеш Йоги Наука бытия и искусство жизни 978-966-8982-10-1
Наука бытия и искусство жизни
Махариши Махеш Йоги
145
Докінз Річард Наука для душі. Нотатки раціоналіста 978-617-7682-72-0
Наука для душі. Нотатки раціоналіста
Докінз Річард
229
Гонік Ларрі Фізика 978-966-917-295-2
Фізика
Гонік Ларрі
165
Курпатов Андрей Наука о сексе. Универсальные правила 978-5-6040992-5-4
Наука о сексе. Универсальные правила
Курпатов Андрей
299
 Добра наука: Оповідання, вірші 978-966-1694-43-8
Добра наука: Оповідання, вірші
40
Гонік Ларрі Всесвітня історія 978-966-917-305-8
Всесвітня історія
Гонік Ларрі
269
Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1
Злюб. Як парувалися наука й секс
Роуч Мері
179
Ніцше Фрідріх Весела наука 978-966-03-9212-0
Весела наука
Ніцше Фрідріх
146
Альфред Адлер Наука жить
Наука жить
Альфред Адлер
96
Браун Пітер Засіло в голові. Наука успішного навчання 978-617-7730-17-9
Засіло в голові. Наука успішного навчання
Браун Пітер
210
Нурія Рока, Роза М. Курто Наука розповідає... Про океан
Наука розповідає... Про океан
Нурія Рока, Роза М. Курто
48
Нурія Рока, Роза М. Курто Наука розповідає... Про погоду
Наука розповідає... Про погоду
Нурія Рока, Роза М. Курто
48
Ден Гарднер,                                                                                                                                                         														Філіп Тетлок Суперпрогнозування. Мистецтво та наука передбачення 978-617-738-882-0
Суперпрогнозування. Мистецтво та наука передбачення
Ден Гарднер, Філіп Тетлок
215
Еткофф Ненсі Виживання найгарніших. Наука краси 978-617-7544-14-1
Виживання найгарніших. Наука краси
Еткофф Ненсі
209
Вейнингер Отто Пол и характер 978-5-271-38834-7, 978-5-4215-2936-1
Пол и характер
Вейнингер Отто
75
Томпсон Дерек Хітмейкери. Наука популярності та змагання за увагу 978-617-7544-08-0
Хітмейкери. Наука популярності та змагання за увагу
Томпсон Дерек
225
Бронте Шарлотта Учитель 978-966-10-4489-9
Учитель
Бронте Шарлотта
75
Назарук Осип Роксоляна 978-966-10-4367-0
Роксоляна
Назарук Осип
65
Портер Елеанор Полліанна 978-966-10-3355-8
Полліанна
Портер Елеанор
89
Шпірі Йоганна Гайді : Повість 978-966-10-1072-6
Гайді : Повість
Шпірі Йоганна
75
Науменко Георгий Явное о тайном. Наука о рождении, деяниях, воскресении Христа 978-5-93454-092-1
Явное о тайном. Наука о рождении, деяниях, воскресении Христа
Науменко Георгий
99
Кох Річард Принцип 80/20 та 92 інших фундаментальних законів природи. Наука  успіху 978-966-948-074-3
Принцип 80/20 та 92 інших фундаментальних законів природи. Наука успіху
Кох Річард
199
Каныгин Юрий, Кушерец Василий Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем 978-966-498-110-8
Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем
Каныгин Юрий, Кушерец Василий
49
Кант Імануель Пролегомени до кожної майбутньої метафізики, яка може постати як наука 978-966-06-9074-5
Пролегомени до кожної майбутньої метафізики, яка може постати як наука
Кант Імануель
449
Фридрих де ла Мотт Фуке Ундина 978-966-10-4712-8
Ундина
Фридрих де ла Мотт Фуке
55
Вебстер Джин Довгоногий Дядечко : повість 978-966-10-4698-5
Довгоногий Дядечко : повість
Вебстер Джин
86
По Бронсон, Эшли Мерримен Мифы воспитания. Наука против интуиции 978-5-91657-405-0
Мифы воспитания. Наука против интуиции
По Бронсон, Эшли Мерримен
140
Гуцало Євген Позичений чоловік : роман 978-966-10-5550-5
Позичений чоловік : роман
Гуцало Євген
135
Гарднер Дэн, Тетлок Филип Думай медленно - предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность 978-5-17-109433-1
Думай медленно - предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность
Гарднер Дэн, Тетлок Филип
279
По Бронсон , Эшли Мерримен Мифы воспитания. Наука против интуиции 978-5-91657-405-0
Мифы воспитания. Наука против интуиции
По Бронсон , Эшли Мерримен
199
Трублаїні Микола Шхуна
Шхуна "Колумб" : повість
Трублаїні Микола
99
Гловацька Катерина Міфи Давньої Греції 978-966-10-4248-2
Міфи Давньої Греції
Гловацька Катерина
80
Вілсон Джаклін Четверо дітей та Ельф 978-966-10-4267-3
Четверо дітей та Ельф
Вілсон Джаклін
65
Рэндалл Дэвид Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека 978-5-00057-508-6
Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Рэндалл Дэвид
179
Руданський Степан Наука (байки, співомовки, пісні) 978-966-10-1226-3
Наука (байки, співомовки, пісні)
Руданський Степан
65
Показати ще...
Ваш кошик порожній