![]() |
Беловешкин АндрейЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Форс 2020 р. 256 ст. , обкладинка: переплет
оцінок: 1
розмір: 145x205 мм.
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. ISBN: 978-966-993-103-0 |

Что? Когда? Зачем? Не есть!
Богатырь В.Б.
429

Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь
Фанк Кристи
369

Между адом и раем
Белл Тед
89

Друзья и любимые. Как их найти и удержать
Лаундес Лейл
119

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Льюис Дэвид
199

Что делать, если у вас есть печень
Скачко Борис
149

“Тризуб Справедливости”, “Между Тираном и Праведником”, “Переход Эпох”
Гриневич Сергей
69

Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своего
Браун Арчи
199

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий
169

Не торопитесь посылать резюме: Нетрадиционные советы тем. кто хочет найти работу свой мечты
Джеффри Дж. Фокс
119

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь
Резанова Елена
169

Год, когда я всему говорила ДА
Раймс Шонда
179

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Набокова. Ника
99

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
Бейлок Сайен
279

Что делать, когда тот, кого вы любите, и депрессии.
Голант М., Голант С.
195

Гулливер и его любовь
Бычков Андрей
109

Охранитель
Мартьянов Андрей
99

ЕВРЕИ В РОССИИ И В СССР
Дикий Андрей
449

Сердце – не мясо
Курков Андрей
229

Як будувати рідну хату?
Шептицький Андрей
200

Кредит на милосердие
Фролов Андрей
99

До моїх любих гуцулів
АНДРЕЙ ШЕПТИЦЬКИЙ
200

Аргентина. Книга 4. Лонжа
Валентинов Андрей
169

Все о Риме
Хорошевский Андрей
249

Объект Родина
Валерьев Андрей
99

Век святого Скиминока
Белянин Андрей
119

Серые пчелы
Курквов Андрей
209

Армия Победы против Вермахта
Мерников Андрей
999

Йод
Рубанов Андрей
79

Медитация: Основы теории и практики
Ардха Андрей
399

Седое золото
Бондаренко Андрей
119

Сфера. Гость из Главного мира
Силенгинский Андрей
99

Пастирські послання 1905-1944 pp., т. 4
Шептицький Андрей
649

Пастирські послання 1939-1944 pp., т. 3
Шептицький Андрей
649

Пастирські послання. 1918-1939 р.р. т.2
Митрополит Андрей Шептицький
649

Четвертая мировая война. Будущее уже рядом!
Курпатов Андрей
229

Вандал. Кн. 2: Призрак Карфагена
Посняков Андрей
99

На пути орды. Варяжский десант
Горюнов Андрей
199

Время выбора
Чернецов Андрей, Левицкий Влад
99

Аргентина. Книга 5. Лейхтвейс
Валентинов Андрей
169

Аргентина. Книга 6. Локи
Валентинов Андрей
169

Файролл. Пути Востока
Васильев Андрей
99

7 настоящих историй. Как пережить развод?
Андрей Курпатов
159

Аргентина: роман-эпопея: Кн. 1. Квентин
Валентинов Андрей
169

Аргентина: роман-эпопея: Кн. 3. Кейдж
Валентинов Андрей
169

Одинокий Демон. Студентус вульгарис
Кощиенко Андрей
99

Поход скорпионов
Лобачев Евгений, Силенгинский Андрей
99

На скелі віри. Митрополит Андрей Шептицький
Оксана Гаєва , Михайло Перун
2450

Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток
Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров
139

Приватная история. Взлет и падение крупнейшего частного банка Украины.
Яницкий Андрей, Стек Грехем
235

Живой звук
Кокотюха Андрей
205

Різдвяний сюрприз
Курков Андрей, Курков Андрій
299

Знаменитые символы советской эпохи
Андрей Хорошевский
99

Называй меня Мэри
Кокотюха Андрей
205

Середземноморське Середземноморське перехрестяперехрестя
Харук Андрей, Франц Мацей
249

Троица. Будь больше самого себя!
Курпатов Андрей
199
Показати ще...