Беловешкин Андрей Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин Андрей

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Форс 2020 р. 256 ст. , обкладинка: переплет
розмір: 145x205 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

ISBN: 978-966-993-103-0

Богатырь В.Б. Что? Когда? Зачем? Не есть! 978-966-498-617-2

Что? Когда? Зачем? Не есть!

Богатырь В.Б.

Фанк Кристи Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь 978-617-7808-59-5

Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь

Фанк Кристи

Белл Тед Между адом и раем 978-5-8199-1126-7

Между адом и раем

Белл Тед

Лаундес Лейл Друзья и любимые. Как их найти и удержать 978-5-98124-390-5

Друзья и любимые. Как их найти и удержать

Лаундес Лейл

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Скачко Борис Что делать, если у вас есть печень 978-966-2163-74-2

Что делать, если у вас есть печень

Скачко Борис

Гриневич Сергей “Тризуб Справедливости”, “Между Тираном и Праведником”, “Переход Эпох” 5-7707-0287-7

“Тризуб Справедливости”, “Между Тираном и Праведником”, “Переход Эпох”

Гриневич Сергей

Браун Арчи Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своего 978-5-04-097976-9

Типы лидеров. Определить, найти подход, добиться своего

Браун Арчи

Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели 978-5-9614-1846-0

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Иванова Светлана, Болдогоев Дмитрий

Джеффри Дж. Фокс Не торопитесь посылать резюме: Нетрадиционные советы тем. кто хочет найти работу свой мечты 978-5-9614-0591-0

Не торопитесь посылать резюме: Нетрадиционные советы тем. кто хочет найти работу свой мечты

Джеффри Дж. Фокс

Резанова Елена Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь

Резанова Елена

Раймс Шонда Год, когда я всему говорила ДА 978-5-04-096167-2

Год, когда я всему говорила ДА

Раймс Шонда

Набокова. Ника А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда 978-5-17-121244-5

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Набокова. Ника

Бейлок Сайен Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? 978-5-00057-724-0

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Бейлок Сайен

Голант М., Голант С. Что делать, когда тот, кого вы любите, и депрессии.

Что делать, когда тот, кого вы любите, и депрессии.

Голант М., Голант С.

Бычков Андрей Гулливер и его любовь 5-8189-0723-6

Гулливер и его любовь

Бычков Андрей

Мартьянов Андрей Охранитель 978-5-906017-05-5

Охранитель

Мартьянов Андрей

Дикий Андрей ЕВРЕИ В РОССИИ И В СССР

ЕВРЕИ В РОССИИ И В СССР

Дикий Андрей

Курков Андрей Сердце – не мясо 978-966-03-9782-8

Сердце – не мясо

Курков Андрей

Шептицький Андрей Як будувати рідну хату? 978-966-97378-2-3

Як будувати рідну хату?

Шептицький Андрей

Фролов Андрей Кредит на милосердие 978-5-699-47777-7

Кредит на милосердие

Фролов Андрей

АНДРЕЙ ШЕПТИЦЬКИЙ До моїх любих гуцулів 978-617-8326-36-4

До моїх любих гуцулів

АНДРЕЙ ШЕПТИЦЬКИЙ

Валентинов Андрей Аргентина. Книга 4. Лонжа 978-966-03-8236-7

Аргентина. Книга 4. Лонжа

Валентинов Андрей

Хорошевский Андрей Все о Риме 978-966-03-6435-6, 978-966-03-5114-1

Все о Риме

Хорошевский Андрей

Валерьев Андрей Объект Родина 978-5-271-41338-4

Объект Родина

Валерьев Андрей

Белянин Андрей Век святого Скиминока 978-5-9922-0843-6

Век святого Скиминока

Белянин Андрей

Курквов Андрей Серые пчелы 978-966-03-8203-9

Серые пчелы

Курквов Андрей

Мерников Андрей Армия Победы против Вермахта 978-985-18-3634-1

Армия Победы против Вермахта

Мерников Андрей

Рубанов Андрей Йод 978-5-17-064131-4, 978-5-271-26316-3, 978-985-16-8430-0

Рубанов Андрей

Ардха Андрей Медитация: Основы теории и практики 985-6327-44-х

Медитация: Основы теории и практики

Ардха Андрей

Бондаренко Андрей Седое золото 978-5-9717-0807-0

Седое золото

Бондаренко Андрей

Силенгинский Андрей Сфера. Гость из Главного мира 978-5-8189-0962-2

Сфера. Гость из Главного мира

Силенгинский Андрей

Шептицький Андрей Пастирські послання 1905-1944 pp., т. 4 978-617-629-186-2

Пастирські послання 1905-1944 pp., т. 4

Шептицький Андрей

Шептицький Андрей Пастирські послання 1939-1944 pp., т. 3 978-966-2154-40-5

Пастирські послання 1939-1944 pp., т. 3

Шептицький Андрей

Митрополит Андрей Шептицький Пастирські послання. 1918-1939 р.р. т.2 978-966-2154-08-5

Пастирські послання. 1918-1939 р.р. т.2

Митрополит Андрей Шептицький

Курпатов Андрей Четвертая мировая война. Будущее уже рядом!

Четвертая мировая война. Будущее уже рядом!

Курпатов Андрей

Посняков Андрей Вандал. Кн. 2: Призрак Карфагена 978-5-699-47852-1

Вандал. Кн. 2: Призрак Карфагена

Посняков Андрей

Горюнов Андрей На пути орды. Варяжский десант 978-5-9717-0767-7

На пути орды. Варяжский десант

Горюнов Андрей

Чернецов Андрей, Левицкий Влад Время выбора 978-5-9717-0902-2

Время выбора

Чернецов Андрей, Левицкий Влад

Валентинов Андрей Аргентина. Книга 5. Лейхтвейс 978-966-03-8143-8

Аргентина. Книга 5. Лейхтвейс

Валентинов Андрей

Валентинов Андрей Аргентина. Книга 6. Локи 978-966-03-8131-5

Аргентина. Книга 6. Локи

Валентинов Андрей

Васильев Андрей Файролл. Пути Востока 978-5-9922-1706-3

Файролл. Пути Востока

Васильев Андрей

Андрей Курпатов 7 настоящих историй. Как пережить развод? 978-5-373-00067-3

7 настоящих историй. Как пережить развод?

Андрей Курпатов

Валентинов Андрей Аргентина: роман-эпопея: Кн. 1. Квентин 978-966-03-7901-5

Аргентина: роман-эпопея: Кн. 1. Квентин

Валентинов Андрей

Валентинов Андрей Аргентина: роман-эпопея: Кн. 3. Кейдж 978-966-03-7903-9

Аргентина: роман-эпопея: Кн. 3. Кейдж

Валентинов Андрей

Кощиенко Андрей Одинокий Демон. Студентус вульгарис 978-5-9922-1382-9

Одинокий Демон. Студентус вульгарис

Кощиенко Андрей

Лобачев Евгений, Силенгинский Андрей Поход скорпионов 978-5-9922-1138-2

Поход скорпионов

Лобачев Евгений, Силенгинский Андрей

Оксана Гаєва , Михайло Перун На скелі віри. Митрополит Андрей Шептицький 978-617-629-436-8

На скелі віри. Митрополит Андрей Шептицький

Оксана Гаєва , Михайло Перун

Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток 978-5-17-081049-9

Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток

Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров

Яницкий Андрей, Стек Грехем Приватная история. Взлет и падение крупнейшего частного банка Украины. 978-617-7418-59-6

Приватная история. Взлет и падение крупнейшего частного банка Украины.

Яницкий Андрей, Стек Грехем

Кокотюха Андрей Живой звук 978-617-12-7946-9

Живой звук

Кокотюха Андрей

Курков Андрей, Курков Андрій Різдвяний сюрприз 978-966-03-8737-9

Різдвяний сюрприз

Курков Андрей, Курков Андрій

Андрей Хорошевский Знаменитые символы советской эпохи 978-966-03-6710-4

Знаменитые символы советской эпохи

Андрей Хорошевский

Кокотюха Андрей Называй меня Мэри 978-617-12-8440-1

Называй меня Мэри

Кокотюха Андрей

Харук Андрей, Франц Мацей Середземноморське Середземноморське перехрестяперехрестя 978-966-03-8989-2

Середземноморське Середземноморське перехрестяперехрестя

Харук Андрей, Франц Мацей

Курпатов Андрей Троица. Будь больше самого себя! 978-5-906902-91-7

Троица. Будь больше самого себя!

Курпатов Андрей

Показати ще...

Ваш кошик порожній