![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Регіна Доктор @regina_doctorЗдорове харчування у великому місті
Форс Україна, BookChef 2020 р. 336 ст. , обкладинка: т
оцінок: 1
розмір: 160х210 мм.
Здорове харчування — основа нашого здоров’я. Це не тільки легкість і енергія, чудовий настрій і самопочуття, а й профілактика багатьох захворювань. Однак багато хто думає, що в сучасних умовах великого міста, при шаленому ритмі життя дотримуватися принципів здорового харчування неможливо. Автор цієї книги — лікар-дієтолог, засновник Школи здоров’я «Regina Doctor» і автор популярного блоґу в Instagram про здорове харчування — переконає вас у зворотному. Як правильно вибирати продукти і готувати? Який режим харчування ідеальний і чому? Чи варто приймати вітаміни і БАДи? Як харчуватися у відпустці, щоб не привезти зайвих кілограмів? Крім того, ви знайдете прості рецепти страв, які допоможуть почати здоровий спосіб життя. Про що книжка «Здорове харчування у великому місті» У книзі просто і доступно описані основні принципи правильного і здорового харчування. Є поради про те, на що звертати увагу під час закупів продуктів. Надписи і реклама часто вводять нас в оману і ми думаємо, що обраний продукт корисний, хоча насправді його взагалі краще не вживати. Також в книзі є багато простих і базових рецептів. Навіщо читати книжку Авторка пропагує усвідомленість в харчуванні, адже здорове харчування – це не мода і не дієта, а спосіб життя. Для кого книжка Для всіх, хто хоче змінити свої харчові звички і вести здоровий образ життя. Завдяки книжці дізнаєтеся: ▪ як легко і без зусиль змінити образ життя і харчові звички, ▪ яких помилки майже всі роблять на здоровому харчуванні, ▪ як розрахувати свою порцію і які продукти обирати на кожен з прийомів їжі, ▪ як зберігати баланс у харчуванні і не рахувати калорійність кожної страви. ISBN: 978-966-993-226-6 |

Піст пророка Даниїла: здорове харчування
Грегорі Сюзан
75

Ваша дитина і ви : Здорове харчування для всієї родини
Вільям Сірз, Марта Сірз
169

От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет...
Коллинз Джим
285

От хорошего к великому: Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет... (GOOD TO GREAT)
Коллинз Джим
239

Будь дивом. 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим
Бретт Регіна
95

Бог дає таланти всім. 50 уроків, щоб знайти себе та справу всього життя
Бретт Регіна
105

Все про шкідливе харчування
Александрова Н.
69

Ідеальна фігура: харчування, тренування, хороший настрій
Білик Е.
49

Інтуїтивне харчування
Броннікова Світлана
322

Їжа для мозку. Наука розумного харчування
Москоні Ліса
214

У місті. Я відкриваю світ
29

Меганаліпки. У місті
99

У місті. 50 віконець
65

Пригоди в місті роботів
Іванова Юлія
38

Перший віммельбух з багаторазовими наліпками. У місті
55

Чи є ще секс у місті
Бушнелл Кендес
155

Щоб не загубитися у місті
Модіано Патрік
79

Книжка-розкладачка з багаторазовими наліпками. У місті
55

Знайди,покажи,полічи,розкажи.У місті та на фермі
79

Пригоди в чорно-білому місті
Іванова Юлія
38

Меганаліпки. У місті. Понад 300 наліпок
99

Рік у місті
Богуцька Катажина
178

Книжка з секретними віконцями. Веселі пригоди цуценяти Олівера у місті
229

Доктор Живаго
Пастернак Борис
69

Ми живемо в місті. Рухомі картинки
149

Инфаркт. Профилактика и лечение
И. С. Малышева
19

Доктор Качіоні
Журба Галина
90

Нейродермит. Лучшие методы профилактики и лечения
20

Доктор Проктор і пукальний порошок
Несбе Ю
239

Радикулит. Лучшие методы лечения
О. Н. Родионова
20

Дискинезии. Лучшие методы лечения
В. Ф. Ильин
25

Варикоз. Лучшие методы лечения
И. С. Малышева
22

Климакс. Все, что вы должны знать
Н. А. Данилова
20

Мій перший віммельбух "Тварини у місті"
79

Рухомі картинки. Ми жиивемо у місті. (картонка)
149

Про Грінча, який украв Різдво
Доктор Сьюз
219

Аллергия. Лучшие методы лечения и профилактики
В. Н. Кузнецова
15

Вегетососудистая дистония. Лучшие методы лечения
В. Н. Амосов
20

Ревматизм. Лучшие методы лечения и диагностики
О. Н. Родионова
20

Язвенная болезнь. Лучшие методы лечения
Е. И. Кобозева
19

Руководство для пациентов с онкологическими заболеваниями
С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина
20

Ишемическая болезнь. Лучшие методы лечения
Малышева С.
15

Цистит. Лучшие методы лечения и профилактики
Никольченко А.
20

Остеопороз. Лучшие методы лечения
Калюжнова Ирина
25

Нефрит. Лучшие методы лечения и профилактики
Никольченко А.
16

Онкологические заболевания: пути к исцелению
Вершинина С.Ф., Потявина Е. В.
20

Яблочный уксус – ваш домашний доктор
Ляхова Кристина
10

Анализы. Все, что нужно знать: нормы, показатели, расшифровка
А. П. Никольченко
19

Рак груди: ранняя диагностика, пути лечения, реабилитация
Н. А. Данилова
25

Болезни костей. Лучшие методы лечения и профилактики
Родионова Ольга
20

Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней
Составитель Ю.Н. Николаева
29

Болёзни и травмы позвоночника. Лучшие методы лечения и профилактики
Вишневский Аркадий
20

В помощь онкологическому больному. Гарантия качества жизни
С. Ф. Вершинина, Е. В. Потявина
18

Полная семейная медицинская энциклопедия = Домашний доктор: самый полный справочник здоровья (Мэйо)
гл. ред. Скотт С. Литин
349

Доктор Серафікус; Поза межами болю
Домонтович Віктор; Турянський Осип
95

Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1
Вальгрен Карл-Йоганн
42