|
Майэтт МэрфиТело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Попурри 2006 р. 320 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
розмір: 205х290 мм.
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. <br> В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы. ISBN: 985-483-719-х, 1-59486-242-7 |
Обманутое время
Нора Робертс
249