Иванов-Катанский С.Практическое боевое каратэБоевые искусства
ФАИР-ПРЕСС 2001 р. 544 ст. , обкладинка: м
оцінок: 1
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса — «Ката», «Канку Шо», «Бассаи Шо», «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также ста-тико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания,закаливания и сна. Для широкого круга читателей. ISBN: 5-8183-0309-8 |
Спецприемы рукопашного боя : практическое пособие
сост. Максим Петров
209
Современные будзюцу и будо
Донн Ф. Дрэгер
129
Китайский кулак. Чань-цюань, нань-цюань, сянсин-цюань, нэйцзя-цюань
Пино Жак
189
Сибирский кулак. Рукопашный бой с оружием
Авилов Владимир
69
Алкоголизм. Курение. Исцеляемся
Составитель Г. А. Иванов
24
Боевые вертолеты мира
Ликсо Вячеслав
899
Макияж. Практическое руководство (на спирали)
В. И. Клиновский
242
Мерчендайзинг: Искусство продавать: Практическое пособие
Иванченко Б.
69
Спутник разведчика : Практическое пособие
Тарас Анатолий
239
Тайная книга знахаря
Степанова Наталья
145
Философия небытия. Искусство метафизики и метафизика Искусства
Лановенко О.
199
Война в Арктике. Боевые операции немецких войск на Крайнем Севере. 1939-1945
Крис Манн, Кристер Йоргенсен
499
Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство
Лесли Алекс
189
Новый полный биографический словарь русских художников
Коновалов Эдуард
299
Отопление: водяное, электрическое, печное. (Серия: Строительство и ремонт — советы профессионалов)
Лещинская Л.В., Малышев А.А.
75
Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. Практическое руководство для того, чтобы нравиться себе и другим
Правдина Наталия
19
Убийцы кровотечений
Составитель Иванов Г.
39
Летоисчисление от Иоанна
Иванов Алексей
99
Быть счастливее
Бем-Шахер Тал
152
Скорая помощь. Знать и уметь!
59
Нетворкинг для интровертов
Зак Девора
129
Нация фастфуда
Шноссер Эрик
225
Управление для тех, кто не любит управлять
Зак Девора
140
Харизма лидера
Гандапас Радислав
219
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Кернер Хэл
120
Клиенты на всю жизнь
Карл Сьюэлл, Пол Браун
139
Сейчас. Физика времени
Мюллер Ричард
359
Земля-Сортировочная
Алексей Иванов
159
Ментальные ловушки на работе
Гоулстон Марк
199
Ты можешь больше, чем ты думаешь
Армстронг Томас
189
Психология вредных привычек
О’Коннор Ричард
299
Как растут бренды. О чем не знают маркетологи
Байрон Шарп
329
Договорись с собой… и другими достойными оппонентами
Юри Уильям
259
Как читать, запоминать и никогда не забывать
Тигелаар Марк
162
Путь к характеру
Дэвид Аллен Брукс
349
Размышления о политике
Ицхак Калдерон Адизес
229
Включаем обаяние по методике спецслужб
Шафер Джек
289
Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось
Шер Барбара
309
В активном поиске
Ансари Азиз, Клиненберг Эрик
270
Эффективное коммерческое предложение. Исчерпывающее руководство
Каплунов Денис
170
Путь истинного лидера
Далай-лама XIV, Майзенберг Лоренс
299
Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас
Саттон Роберт
139
Как выжить среди мудаков. Лучшие практики
Саттон Роберт
175
Эффективный или мертвый. 48 правил антикризисного менеджмента
Моженков Владимир
249
Суперпотребители. Кто это и почему они так важны для вашего бизнеса
Юн Эдди
249
Работа в радость. Бизнес-модель будущего
Бакке Деннис
219
Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным
Элрод Хэл
139
Не очевидно. Как выявлять тренды раньше других
Бхаргава Рохит
379
Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл
499
Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать
Шейн Эдгар
279
Мифы воспитания. Наука против интуиции
По Бронсон , Эшли Мерримен
199
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Фьоре Нейл
235
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Хан Тит
230
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Элрод Хэл
199
Магия утра. Ежедневник
Хэл Элрод, Натали Джанджи, Хонори Кордер
140
Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Шортер Лоуренс
199
Показати ще...