Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу

Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла

ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу

Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 528 ст. , обкладинка: М'яка

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.

ISBN: 9786177840335

Бернштайн Джефрі Як підлітку врятуватися від стресу 978-617-7866-90-8

Як підлітку врятуватися від стресу

Бернштайн Джефрі

Ліндсі Паверс Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань 978-966-982-837-8

Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань

Ліндсі Паверс

Савчин М. Хімія. Робочий зошит. 9 клас 9789668849022

Хімія. Робочий зошит. 9 клас

Савчин М.

В'ячеслав Халанський Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо 9786171701571

Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

В'ячеслав Халанський

Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років) 978-966-8446-01-6

Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)

Савчин М. Хімія. Робочий зошит. 8 клас

Хімія. Робочий зошит. 8 клас

Савчин М.

Савчин М. Хімія. Робочий зошит. 7 клас 9789668849367

Хімія. Робочий зошит. 7 клас

Савчин М.

Путцар Агнєшка Робочий зошит «Razem nowy A1-A2» 9786177462551

Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»

Путцар Агнєшка

Вільямс Тед Пісня Ловихвоста 978-617-629-759-8

Пісня Ловихвоста

Вільямс Тед

Голлі Вільямс Час для кохання 978-617-17-0034-5

Час для кохання

Голлі Вільямс

Ненсі Мак-Вільямс Психоаналітична діагностика

Психоаналітична діагностика

Ненсі Мак-Вільямс

Савчин М. Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту 9789668849046

Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту

Савчин М.

Джон Вільямс Август 978-617-09-3845-9

Джон Вільямс

Тед Вільямс Скеля Прощання. Кн. 2 трилогії

Скеля Прощання. Кн. 2 трилогії "Пам'ять, Скорбота і Шип".

Тед Вільямс

Карп’юк Оксана Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом) 978-617-609-099-1

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)

Карп’юк Оксана

Карпюк Оксана English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас 978-617-609-106-6

English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас

Карпюк Оксана

Косован О. Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років 978-966-07-3250-6

Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років

Косован О.

Сапун Г. Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя 978-966-07-3091-5

Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя

Карп’юк Оксана Робочий зошит

Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу

Карп’юк Оксана

Крістіана С. Вільямс, Емі Брум Диво-сад 978-617-7535-40-8

Диво-сад

Крістіана С. Вільямс, Емі Брум

Вільямс Тед Трон із драконових кісток 978-617-629-782-6

Трон із драконових кісток

Вільямс Тед

Емілі Гокінс, Рейчел Вільямс Атлас тварин 978-617-7563-38-8

Атлас тварин

Емілі Гокінс, Рейчел Вільямс

Карп’юк Оксана Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів 978-966-8790-39-3

Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів

Карп’юк Оксана

Карп’юк Оксана Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів 978-617-609-002-1

Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів

Карп’юк Оксана

Косован О. Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років 978-966-07-2449-5

Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років

Косован О.

Вознюк Л. Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років 978-966-07-2148-7

Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років

Вознюк Л.

Вітушинська Н., Пилипів О. Англійська мова: Робочий зошит для дітей 5–6 років 978-966-07-1805-0

Англійська мова: Робочий зошит для дітей 5–6 років

Вітушинська Н., Пилипів О.

І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років) 978-966-8446-03-0

Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)

І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна

упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма 978-966-1650-36-6

Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма

упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак

Хребтова Н., Гнатківська О. Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя 978-966-07-2943-8

Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя

Хребтова Н., Гнатківська О.

Сапун Г. М. Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя 978-966-07-3096-0

Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя

Сапун Г. М.

Косаван О., Вітушинська Н., Вознюк Л. Майбутній першокласник: Робочий зошит для дітей 5–6 років 978-966-07-2540-9

Майбутній першокласник: Робочий зошит для дітей 5–6 років

Косаван О., Вітушинська Н., Вознюк Л.

Карп’юк Оксана English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту) 978-617-609-091-5

English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)

Карп’юк Оксана

Вознюк Л. Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя 978-966-07-3093-9

Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя

Вознюк Л.

Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Вільямс Марк, Денні Пенман

Вільямс Керолайн Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття 978-617-7933-03-7

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття

Вільямс Керолайн

Вознюк Леся Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя 978-966-07-3092-2

Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя

Вознюк Леся

Карп’юк Оксана Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене. 978-617-609-094-6

Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.

Карп’юк Оксана

Сапун Г., Вознюк Л. Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя 978-966-07-3087-8

Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя

Сапун Г., Вознюк Л.

Сапун Г., Вознюк Л. Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя 978-966-07-3089-2

Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя

Сапун Г., Вознюк Л.

Карп’юк Оксана Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом 978-617-609-102-8

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом

Карп’юк Оксана

Карп’юк Оксана Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом) 978-617-609-118-9

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)

Карп’юк Оксана

Сапун Г. Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений) 978-966-07-3090-8

Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)

Вітушинська Н., Пилипів О. Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років 978-966-07-1981-1

Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років

Вітушинська Н., Пилипів О.

Карпюк Оксана Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam 978-617-609-110-3

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam

Карпюк Оксана

Карп’юк Оксана English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів 978-966-8790-77-5

English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів

Карп’юк Оксана

Дерипаско Галина Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5 978-966-429-855-8

Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5

Дерипаско Галина

Дірборн Мері Гемінгвей 978-617-7552-69-6

Гемінгвей

Дірборн Мері

P.L. Travers Мері Поппінс = Mary Poppins

Мері Поппінс = Mary Poppins

Мері Роуч Вояки 978-617-09-4209-8

Мері Роуч

Ловсон Мері Кінець дороги 978-617-09-3847-3

Кінець дороги

Ловсон Мері

Мері де Морган Намисто принцеси Фіорімонде 978-617-629-698-0

Намисто принцеси Фіорімонде

Мері де Морган

Додж Мейпс Мері Срібні ковзани 978-617-7347-88-9

Срібні ковзани

Додж Мейпс Мері

Ловсон Мері Дім на березі озера 978-617-09-3848-0

Дім на березі озера

Ловсон Мері

Положій Євген Мері та її аеропорт 978-966-03-4487-7

Мері та її аеропорт

Положій Євген

Сашко Дерманський Мері: казкова повість

Мері: казкова повість

Сашко Дерманський

Показати ще...

Ваш кошик порожній