Москоні ЛісаХХ-мозок. Сучасна наука про жіноче когнітивне здоров’я, гормональний баланс, сон і пам’ять
Наш Формат 2023 р. 352 ст.
оцінок: 1
розмір: 140х210 мм.
Турбуватися про жіноче здоров’я — це не тільки ходити до мамолога після сорока, раз на рік робити цитологічний аналіз чи контролювати рівень естрогену. Це піклуватися про організм цілісно, не «дискримінуючи» жоден орган, зокрема мозок. Так-так, адже саме жінки становлять 2/3 пацієнтів із хворобою Альцгеймера, а гормональні збої одразу впливають на пам’ять і самопочуття. Та як правильно дбати про жіноче здоров’я? Як давати раду з депресією після пологів чи менопаузи? Чому те, що корисне для серця, корисне й для мозку? Як бути, якщо більшість ліків і протоколів розраховані саме на чоловіків? Чи можна покращити самопочуття, коли тобі 30, 50, 70 років? У цій книжці ви знайдете відповіді на питання, які хвилюють не одне покоління жінок. Ліса Москоні звертається до найсучасніших досліджень, пропонує перевірені варіанти, що допоможуть покращити самопочуття та ліпше зрозуміти жінку. Це книжка наукових аргументів, практичних порад та просто підтримки: її так бракує жінкам, яких часто не розуміють чоловіки, діти й навіть лікарі. Відгуки про книжку Хотіла б я прочитати таку книжку у двадцять. Хотіла б, щоб після народження кожної дитини (а в мене їх чотири) хтось говорив мені про зміни, які можуть відбуватися в мозку під час і після вагітності. Хотіла б, щоб у мої сорок хтось розповів мені про зміни, які наступне десятиліття спричинить не тільки в моєму тілі, а й у мозку. Так, я не знала цього раніше, але радію, що така книжка є зараз, щоб мої доньки й цілі покоління жінок навчилися турбуватися про свій мозок. Марія Шрайвер, журналістка, акторка, засновниця Women’s Alzheimer’s Movement Авторка пояснює різницю між жіночим і чоловічим мозком, досліджує, як цей орган впливає на жіноче здоров’я, та пропонує поради, щоб оптимізувати власний стан і запобігти когнітивним хворобам. Wall Street Journal ISBN: 978-617-8115-23-4 |
Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування
Дженова Ліса
482
Малеча
Бреннан-Джобс Ліса
295
Набридливі дівчата
Ліса Б'єрбу, Юганна Ліндбек, Сара Ульссон
299
Я больше Вам не подчиняюсь. Последствия. Баланс критики и любви
Олаф Якобсен
139
Філософія. Наука в коміксах
Майкл Паттон , Кевін Кеннон
219
Сон Аліси, або Як працює мозок
Єжі Ветулані , Марія Мазурек
249
Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну
Оклі Барбара
329
Мозок матеріальний. Про користь томографа, транскраніального стимулятора і клітин равлика
Ася Казанцева
245
Карколомний мозок. Імпульсивні нейрони, мінливі синапси, хвостаті аксони
Ліам Дрю
469
Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок
Куніос Джон, Біман Марк
269
50 видатних книг. Психологія. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу
Батлер-Боудон Том
329
Велика сучасна енциклопедія. Н-П
Івченко А.
85
Велика сучасна енциклопедія. П-С
Івченко А.
85
Ми - це наш мозок
Свааб Франс Дік
349
7 1/2 уроків про мозок
Ліза Фельдман Барретт
219
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Гупта Санджей
349
Чи сняться зомбі воскреслі вівці? Нейронауковий погляд на мозок зомбі
Войтек Бредлі, Тімоті Верстінен
389
Абетка. Сучасна методика
119
Дідова наука
Роман Вихор
69
Горіхова шкаралупа
Мак'юен Ієн
275
Обранці
Рот Вероніка
559
Наука в коміксах. Динозаври: пір’я та скам’янілості
Ем-Кей Рід
249
Тарасикова наука
Пухнач В.
105
Лісова наука: Казки
105
Ненудна наука
Бертран Фішу
299
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
189
Жива аптека
Кархут Василь
199
Сучасна українська мова: Підручник
Григор’єв О.М.
199
Nowoczesna Polska. Сучасна Польща
Андрущенко І. В. та ін.
175
Загублена
Флінн Гіліян
529
Бар «Когут»
Джон Грішем
329
Казки у віршах. З наліпками. Пан Коцький. Левова наука.
40
Добра наука: Оповідання, вірші
105
Наука для душі. Нотатки раціоналіста
Докінз Річард
249
Лілі та чаклунська наука. Казки
Лінді І. А.
239
Наука Карт. Астрологическая система
Масло Владислав
279
Мій день зі STEM. Наука
Енн Руні
125
Українська мораль. Наука РУНВіри Лева Силенка
179
Шлях до здоров'я. Записи натуропаса
Олександр Середюк
249
Здоров'я вашої дитини
Зотова Наталія
99
Міфи про охорону здоров'я
Мінцберг Генрі
195
Лють
Стеблівський Євген
319
Дискордія
Українець Остап
349
Я ж вам казав! Сучасна економіка за Гайманом Мінськи
Рендал Рей
210
Жереб
Добрянський Василь
289
Богиня
Юдовський Михайло
199
Наволоч
Юдовський Михайло
249
Чужі сни
Валетов Ян, Валєтов Ян
205
Усі яскраві місця
Нівен Дженніфер
245
Як убити свою сім’ю
Макі Белла
475
Темні кутки
Флінн Гіліян
449
Наступний серед нас
М.Мак-Манус Карен
529
Гострі предмети
Флінн Гіліян
389
Книгарня в маяку
Гослінг Шерон
549
Яблука від яблуні
Моріарті Ліян
693
Весела наука
Ніцше Фрідріх
249
Показати ще...