Марк Лівін , Ілля ПолудьоннийПростими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Наш Формат 2022 р. 264 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 140х210 мм.
Тематика Психологія, ментальне здоров'я, гештальт-терапія. Про книжку «Мені все одно, як він і з ким тепер зустрічається!» А насправді тихцем перевіряєш його соцмережі. Привіт, заперечення! «Чоловіки не плачуть», — каже тато синові. Колись йому це повторював його ж батько. Інтроєкціє, це ти? «Колега пише без смайликів у робочому чаті. Точно злиться за щось на мене!» Здається, в чат увійшла проєкція. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему. Для кого ця книжка Для широкого кола читачів, які мають жагу пізнавати самих себе. А також для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють захисні механізми психіки та як реагувати на власні дії у певних життєвих обставинах. Чому ця книжка «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» стала абсолютним бестселером Нашого Формату. Загальний наклад книги перевищив 16000 екземплярів. У другій частині «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці» Марк Лівін та Ілля Полудьонний розбирають способи адаптації людини до різних ситуацій. Книга допоможе зрозуміти себе та інших. Читати її можна без прив'язки до першої. Але в парі вони, звісно, працюють краще. Про авторів Марк Лівін — журналіст і письменник, викладач сторітелінгу. Видавець The Village Україна та Inspired. Спікер конференції TEDx. Співавтор популярного українського подкасту про психологію «Простими словами». Ілля Полудьонний — психолог, гештальт-терапевт, співзасновник сервісу онлайн-психотерапії TreatField.com. Співавтор популярного українського подкасту про психологію «Простими словами». Відгук про книжку А як ви «захищаєтеся від життя»? Заперечуєте, ігноруєте чи, може, намагаєтесь усе пояснити? Щоб зрозуміти себе, варто розібратися із захисними механізмами психіки, які пояснюють ту чи іншу людську поведінку. Чудово, коли хтось розповідає про це простими словами. Андрій Баштовий, головний редактор The Village Україна Цитати з книжки Проєктуючи, людина накладає обмеження на ситуацію чи людину, виходячи з внутрішньої картинки світу. Але без цього механізму ми не зможемо як слід навчатися, спілкуватися, взаємодіяти. Ми вже колись жартували, що наша психіка – це закрита вечірка для одного, ми не можемо проникнути в голову іншої людини, але на основі власного досвіду ми можемо уявити, як людина переживає горе та втрату, як почувається, коли її покинули, завдяки їй ми можемо плакати та сміятися поруч з іншими. ISBN: 978-617-8115-46-3 |
Космос, прийом
Лівін Марк
297
Бабине літо
Лівін Марк
119
Сторітелінг для очей, вух і серця
Лівін Марк
319
Стуліть пельку своїй мавпі
Денні Грегорі
320
Як малювати аніме. Вчимося малювати оригінальних персонажів за простими шаблонами
Гарт Крістофер
469
Спалене підношення
Клименко Ілля
229
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!
Сінсеро Джен
405
Ієрихонські трубачі. Код Гурніка
Оксана Забужко, Ілля Гурнік
249
Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки
Ціцерон Туллій Марк
420
Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість
Ціцерон Туллій Марк
379
Марк Аврелій. Наодинці з собою
Аврелій Марк
260
WILL
Вілл Сміт, Марк Менсон
459
Последняя теория Эйнштейна
Альперт Марк
179
Злочини майбутнього
Марк Гудмен
459
Моя любовь
Гресь Марк
119
Успіх без стратегії
Марк Розін
389
Вбивця сидить навпроти
Джон Дуглас, Марк Олшейкер
199
Дівчинка Дівчина Жінка
Марк Бартон
405
Кінець перевернутому мисленню
Гобер Марк
419
Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic
Блейк Марк
1099
Коротка історія пияцтва
Форсайт Марк
379
Пригоди Тома Соєра
Твен Марк
155
Ментальные ловушки на работе
Гоулстон Марк
199
Про закони. Про державу. Про природу богів
Ціцерон Туллій Марк
420
Осмельтесь преуспеть
Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек
129
Епіграми
Марціал Валерій Марк
259
Искусственный интеллект и будущее человечества
О'Коннелл Марк
189
Картонні замки
Аксельрод Марк
295
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Менсон Марк
369
Червень 41-го. Остаточний діагноз
Солонін Марк
499
Как читать, запоминать и никогда не забывать
Тигелаар Марк
162
Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання
Курланскі Марк
272
Аутодафе : роман
Корда Марк
304
25 червня: дурість чи агресія?
Солонін Марк
345
Блейд. Том 1. Знову Нечисть
Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард
469
Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена
Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек
573
Марк Цукерберг
Вздульська Валентина
295
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Вільямс Марк, Денні Пенман
426
Право остаточного рішення
Кленсі Том, Грені Марк
245
Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye
Твен Марк
169
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Мізкойменник: фальшива історія Великої війни
Солонін Марк
459
Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
Марк Брекетт
337
Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди
Форсайт Марк
209
Искусство влияния. Убеждение без манипуляций
Марк Гоулстон и Джон Уллмен
170
Визуальные коммуникации. Как убеждать с помощью образов
Эдвардс Марк
155
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Мэнсон Марк
129
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Марк Волінн
317
Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок
Куніос Джон, Біман Марк
269
Ця ідея ніколи не спрацює! Неймовірна історія заснування Netflix
Марк Рендольф
299
Великий терор в Україні. ''Куркульська операція'' (Том 4, частина І) 1937-1938 pp.
Упоряд. Сергій Кокін, Марк Юнге
399
Пригоди Тома Соєра. Пригоди Гекльберрі Фінна
Твен Марк
379
Між небом і землею
Леві Марк
235
Арчі. Том 3
Марк Вейд, Енні Ву, Фіона Стейплз, Вероніка Фіш
249
Том Соєр за океаном. Том Соєр – детектив
Твен Марк
289
Том Соєр за кордоном. Том Соєр — детектив
Марк Твен
205
Показати ще...