Вебер ДжиллПодолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити память та відчути себе стійким
Морфеус 2023 р. 192 ст. , обкладинка: м'яка
оцінок: 1
розмір: 145х200 мм.
Мозковий туман — це психічний стан, в якому людина втрачає звичну здатність зосереджуватися, запам’ятовувати, підтримува- ти зв’язок із собою та людьми. До такого стану призводять стреси, напружений графік і дедлайни, численні родинні та службові обов’язки. Докторка Джилл Вебер, ліцензована клінічна психологиня (США), багато років консультує з цієї проблематики. Свій багато- манітний та успішний досвід вона підсумувала в книзі «Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити пам’ять та відчути себе стійким» (2022). Скористайтеся її покроковими порадами — і поверніть собі ясне мислення, віру в себе, відчуття внутрішньої опори, щирі стосунки з людьми. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, хочуть подолати мозковий туман і повернутися до повноцінного життя. ISBN: 978-617-95297-2-6 |
Як бути стійким
Барнс Анна
200
Не нюнь. Перестань скаржитися на долю, подолай страх безгрошів’я ідосягни фінансового успіху!
Сінсеро Джен
349
Володар Туману
Карлос Руїс Сафон
249
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Примаченко Ольга
209
Вересневі вогні. Книга 3
Сафон Руїс Карлос
259
Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
349
Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології
Фройд Мішель
250
Перегляд судових рішень за нововиявленими обставинами : навчальний посібник
Татаров О.Ю.
36
Російська окупація Чернівців
Вебер Юліус
199
Мистецтво статистики. Прийняття аргументованих рішень на основі даних
Девід Шпігельгальтер
599
Техніка ухвалення рішень. Як лідери роблять вибір
Ріел Дженніфер, Мартін Роджер
249
Зайчик Щастунчик. Строката Вдача.
Сюзанна Вебер. Моніка Філіпіна.
219
Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе
Равікант Камаль
219
Травмафокус. Нейропсихотерапевнический метод для переработки сихического стресса, травм и хронической боли
Томас Кр. Вебер
239
Зовнішнє і внутрішнє становище України у 2017 році: аналіз проблем і варіанти рішень
за редакцією Володимира Горбуліна
589
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 1 частина
Ротфорт Діана
49
Почему маму все достало
Симс Джилл
159
Чому матусю все дістало
Сімс Джилл
405
Чому матуся часто матіркує
Сімс Джилл
399
Як завжди стояти на своєму
Джилл Гессон, Сью Гедфілд
288
Smart Start. Орієнтація в просторі. Увага, память, уява
39
Smart Start. Лабіринти та доріжки. Логіка, память, уява
39
Ложная память: Почему нельзя доверять воспоминаниям
Шоу Джулия
219
Как тренировать память. Не думайте о памяти - лучше используйте ее на все сто!
Хэнкок Джонатан
299
Оживление : Дар Миррен. Кровь и память. Мост Душ
Макинтош Фиона
399
Ожиновий Живопліт. Літня історія
Барклем Джилл
169
Ожиновий живопліт. Зимова історія
Барклем Джилл
169
Ожиновий живопліт. Осіння історія
Барклем Джилл
169
Ожиновий живопліт. Морська історія
Барклем Джилл
176
Подорож вглиб себе
Пуебло Янг
375
Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Я у своєму житті. Путівник до себе
Марта Приріз
426
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Здоровий раціон для кращої версії себе
Оксана Соколова
396
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142
Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе
Ошо
349
Врятуй себе. Книга 2
Мона Кастен
299
Морские деликатесы (на спирали)
Першина Светлана
139
Трохи депресії не зашкодить
Альбісетті Валеріо
119
12 правил жизни: противоядие от хаоса
Питерсон Джордан
359
Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе
упорядкув. М. Слабошпицький
149
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Чепмен Гэри
155
Не сотвори себе врага
Калугин Алексей
79
Корисні казки. Я вірю в себе
Клапчук Т.О.
55
Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.
Ден Вальдшмідт
149
Як Грицик Муху-Нехочуху переміг
Ілюха Юлія
165
Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе
Адачі Кендра
329
Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
219
Чертова дюжина. История одного суеверия
Натаниэль Лакенмайер
199
13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків
Просвєтова Анна
286
Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе
Рєзанова Олена
409
Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе
Суперко Роберт
79
Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером
Білл Джордж, Пітер Сімс
319
Щастя поруч! Знайди себе у роботі й житті
Ендрю Метьюз
239
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
Показати ще...