Оксана СоколоваЗдоровий раціон для кращої версії себе
Віват 2022 р. 272 ст. , обкладинка: інтегральна
оцінок: 1
Оксана Соколова — біологиня, дієтологиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя, авторка блогу https://hiw.tips і колумністка Forbes, «Нового часу», WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Запрошена спікерка на телеканалах «СТБ», «ТРК “Україна”», «Дім», «1+1», учасниця марафонів, плавчиня на великі дистанції, яка підкорила Босфор, Соколова постійно самовдосконалюється. Нині має сертифікати Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University’s Open Learning Academy. __________ Про книжку Тонкощі, якими залюбки ділиться експертка з біохакінгу й антиейджингу, допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною. Новий стиль життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апетитна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденнику — планова перевірка організму. Ви не просто побачите у дзеркалі, але й відчуєте в кожному русі досконале тіло, яке працює на вас! __________ Для мене здорове харчування — основа. Але це не означає, що я не можу дозволити собі з’їсти, що хочу, навіть якщо час неслушний. Я знаю, що в усьому має бути гармонія. У світі, де повно обмежень, прагнеш знайти власні секрети краси та здоров’я. Оксанина книжка допоможе це зробити легко й без потреби сидіти на дієті. Ольга Шамрай, Miss Ukraine International 2021 ISBN: 978-966-982-345-8 |
Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе
Крижановський Петро
199
Історія.UA: постаті, факти, версії
Файзулін Ярослав
449
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Примаченко Ольга
209
Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
349
Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе
Равікант Камаль
219
Здоровий розвиток дитини
Прегенцер Брігіта, Шмідлє Брігіта
69
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 1 частина
Ротфорт Діана
49
Український палімпсест. Оксана Забужко в розмові з Ізою Хруслінською
Забужко Оксана, Хруслінська Іза
379
Оксана Забужко. Вірші
Забужко Оксана
359
Юрій Шевельов, Оксана Забужко. Вибране листування на тлі доби 1992-2002
Юрій Шевельов, Оксана Забужко
385
Різдвяні казки
Вікторія Пономарьова , Анна Дьоміна , Сергій Свириденко , Олена Скуловатова , Ірина Феофанова , Ольга Куждіна , Ніна Мацебула , Світлана Мацебула , Мар’яна Мацебула , Оксана Глуська , Марія Мручок , Оксана Павлова , Наталія Таранова , Анастасія Сидорко
529
Подорож вглиб себе
Пуебло Янг
375
Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Я у своєму житті. Путівник до себе
Марта Приріз
426
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Корисні казки. Як не давати себе ображати?
О.В. Йігітер
135
Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе
Ошо
349
Врятуй себе. Книга 2
Мона Кастен
299
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142
Морские деликатесы (на спирали)
Першина Светлана
139
Трохи депресії не зашкодить
Альбісетті Валеріо
119
Не сотвори себе врага
Калугин Алексей
79
Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе
упорядкув. М. Слабошпицький
149
Корисні казки. Я вірю в себе
Клапчук Т.О.
55
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Чепмен Гэри
155
12 правил жизни: противоядие от хаоса
Питерсон Джордан
359
Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.
Ден Вальдшмідт
149
Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
219
Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе
Суперко Роберт
79
Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе
Рєзанова Олена
409
13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків
Просвєтова Анна
286
Чертова дюжина. История одного суеверия
Натаниэль Лакенмайер
199
Як Грицик Муху-Нехочуху переміг
Ілюха Юлія
165
Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе
Адачі Кендра
329
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
Щастя поруч! Знайди себе у роботі й житті
Ендрю Метьюз
239
Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером
Білл Джордж, Пітер Сімс
319
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Бітті Мелоді
297
Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития
Новак Алекс
99
Брось себе вызов. Стань сильнее
Уайт Грег
129
Україна : антологія пам'яток державотворення, Х – ХХ ст. : дорога до себе : у 10 т. Т. 10 : Відродження й утвердження української державності (1987-2005)
110
Актер от чистого сердца. Как раскрыть в себе сценический талант
Говард Майкл
199
Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе
Грэй Джон
109
Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей
Деніел Сігел , Мері Гарцел
355
Волоцюги
Сайко Оксана
109
Пароварка и хлебопечка
Журавская Оксана
179
Пливуть кораблі
Лущевська Оксана
130
Молитовник для родини
Сапеляк Оксана
149
Смерть - плохая примета
Оксана Обухова
89
Шевченків міф України
Забужко Оксана
339
Найдовша подорож
Забужко Оксана
270
Планета полин
Забужко Оксана
359
Худеем вместе с феей. Любимые упражнения. Практическое руководство для того, чтобы нравиться себе и другим
Правдина Наталия
19
Дівчина-вогонь. Як обирати себе, ламати правила і йти власним шляхом у житті та бізнесі
Лейба Елвіл Кара
339
Енна. Дорога до себе
Гуменюк Надія
169
Показати ще...