Бубновский Сергей Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Бубновский Сергей

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Эксмо 2016 р. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

99 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, ІТ специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

• Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа - угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

ISBN: 978-5-04-100784-3

Бубновский Сергей Грыжа позвоночника - не приговор! 978-5-699-96763-6

Грыжа позвоночника - не приговор!

Бубновский Сергей

Бубновский Сергей Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 978-5-699-57351-6

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Бубновский Сергей

Дан Ольга Офис-фитнес 978-5-49807-961-5

Офис-фитнес

Дан Ольга

Гладкий Виталий Наперегонки со смертью 978-5-9524-2742-6

Наперегонки со смертью

Гладкий Виталий

Синельникова А. Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни 978-5-9684-2068-8

Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни

Синельникова А.

Гладкий Виталий Меченные злом: повесть 978-5-9524-3812-5

Меченные злом: повесть

Гладкий Виталий

Неумывакин Иван Шалфей. На страже здоровья 978-5-88503-517-0

Шалфей. На страже здоровья

Неумывакин Иван

Антист Клаудиа Чудо-напитки для здоровья 978-5-486-01506-9

Чудо-напитки для здоровья

Антист Клаудиа

Лукьянов Афанасий Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины 978-5-9684-1134-1

Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины

Лукьянов Афанасий

Неумывакин Иван, Лад Владимир Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний 978-5-4236-0320-5

Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний

Неумывакин Иван, Лад Владимир

Биндер Ф., Валер Й. Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению 978-5-88503-863-8

Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению

Биндер Ф., Валер Й.

Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0

Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья

Романова Марина

Романова Марина Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела 978-966-942-062-6, 978-617-7151-24-0

Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела

Романова Марина

Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X

Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин

Коршевер Наталья

Ниши Кацудзо Искусство омоложения 978-5-9684-0870-9

Искусство омоложения

Ниши Кацудзо

Зайцев Сергей Все о водолечении 978-985-17-0304-9

Все о водолечении

Зайцев Сергей

Гореликов Сергей Миротворец 978-5-9684-1905-7

Миротворец

Гореликов Сергей

Матвеев Сергей Чтение будущего 978-5-17-093322-8

Чтение будущего

Матвеев Сергей

Шведов Сергей Яртур 978-5-9717-0749-3

Шведов Сергей

Морхов Сергей Золото десятого легиона

Золото десятого легиона

Морхов Сергей

Климкович Сергей Неспящие 978-985-17-0314-8

Неспящие

Климкович Сергей

Климкович Сергей Проклятый 978-985-17-0313-1

Проклятый

Климкович Сергей

Бадей Сергей Душа Ардейла 978-5-9922-1278-5

Душа Ардейла

Бадей Сергей

Роганов Сергей Евангелие человекобога посмертно. Собственноручно 5-17-024764-8

Евангелие человекобога посмертно. Собственноручно

Роганов Сергей

Софрин Сергей Проект

Проект "Асгард"

Софрин Сергей

Фадеев Сергей Алый цвет зари... 978-5-17-052143-2

Алый цвет зари...

Фадеев Сергей

Бадей Сергей Стремительный полет 978-5-9922-1096-5

Стремительный полет

Бадей Сергей

Стоян Сергей Третий Виток 978-5-4290-0005-3

Третий Виток

Стоян Сергей

Климкович Сергей Игра смерти 978-985-17-0315-5

Игра смерти

Климкович Сергей

Климкович Сергей Зона страха 978-985-17-0316-2

Зона страха

Климкович Сергей

Короп Сергей Дорога к Ра-свету 978-966-2477-01-6

Дорога к Ра-свету

Короп Сергей

Короп Сергей Путь избранных 978-966-2477-02-3

Путь избранных

Короп Сергей

Зайцев Сергей Народный лечебник 978-985-17-0292-9

Народный лечебник

Зайцев Сергей

Минаев Сергей The Телки два года спустя, Или Videoты 978-5-17-065374-4, 978-5-271-27440-4

The Телки два года спустя, Или Videoты

Минаев Сергей

Короп Сергей Охотник. Изменить судьбу 978-966-2477-39-9

Охотник. Изменить судьбу

Короп Сергей

Литвинова Анна, Литвинов Сергей Брат ответит 978-5-04-104409-1

Брат ответит

Литвинова Анна, Литвинов Сергей

Бадей Сергей План Арагорна. Расширяя границы 978-5-9922-1197-9

План Арагорна. Расширяя границы

Бадей Сергей

Чичин Сергей Поход клюнутого 978-5-9922-0883-2

Поход клюнутого

Чичин Сергей

Рощин Сергей Рождение патриарха 978-5-9922-1303-4

Рождение патриарха

Рощин Сергей

Мусаниф Сергей Имперский гамбит 978-5-93556-929-7

Имперский гамбит

Мусаниф Сергей

Чихачев Сергей Кунст (не было кино). Роман с приложениями 978-5-386-02697-4

Кунст (не было кино). Роман с приложениями

Чихачев Сергей

Гриневич Сергей “Тризуб Справедливости”, “Между Тираном и Праведником”, “Переход Эпох” 5-7707-0287-7

“Тризуб Справедливости”, “Между Тираном и Праведником”, “Переход Эпох”

Гриневич Сергей

Сергей Борисов Этюды в багровых тонах: катастрофы и люди 5-94736-056-х

Этюды в багровых тонах: катастрофы и люди

Сергей Борисов

Бадей Сергей Лукоморье. Друзья боевого мага 978-5-9922-1369-0

Лукоморье. Друзья боевого мага

Бадей Сергей

Разуваев Сергей, Печеркина Анна Книга продаж девелопера 978-5-00100-513-1

Книга продаж девелопера

Разуваев Сергей, Печеркина Анна

Зайцев Сергей Михайлович Краткий справочник молодой мамы по уходу за ребенком 978-985-489-920-6

Краткий справочник молодой мамы по уходу за ребенком

Зайцев Сергей Михайлович

Сергей Зайцев Лечение золотым усом, женьшенем, медом и другими природными средствами 978-985-489-921-3

Лечение золотым усом, женьшенем, медом и другими природными средствами

Сергей Зайцев

Садов Сергей Горе победителям. Жизнь после смерти. Оружие хоргов 978-5-9942-0702-4

Горе победителям. Жизнь после смерти. Оружие хоргов

Садов Сергей

Плохий Сергей, Плохій Сергій Загублене царство. Історія «Русского мира» з 1470 року до сьогодні 978-966-03-8848-2

Загублене царство. Історія «Русского мира» з 1470 року до сьогодні

Плохий Сергей, Плохій Сергій

Романцов Сергей Государева служба. Военная и гражданская служба в Государстве Московском, Российской империи, СССР и России 978-5-17-029513-5

Государева служба. Военная и гражданская служба в Государстве Московском, Российской империи, СССР и России

Романцов Сергей

Матвеев Сергей Итальянский язык за один месяц. Самоучитель разговорного языка. Начальный уровень 978-5-17-082716-9

Итальянский язык за один месяц. Самоучитель разговорного языка. Начальный уровень

Матвеев Сергей

Ваш кошик порожній