![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бубновский СергейОфис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Эксмо 2016 р. , обкладинка: м
оцінок: 1
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, ІТ специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа - угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе ISBN: 978-5-04-100784-3 |

Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Бубновский Сергей
389

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Бубновский Сергей Михайлович
52

Грыжа позвоночника - не приговор!
Бубновский Сергей
50

Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей
48

Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Бубновский Сергей
52

Здоровье без лекарств. О чем молчат врачи
Бубновский Сергей
60

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Бубновский Сергей
50

Программа здоровья тяньши на каждый день. Интегративная биомедицина
Батечко Сергей
119

Офис-фитнес
Дан Ольга
55

Бережливый офис: Устранение потерь времени и денег
Тэппинг Дон, Данн Энн
219

Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни
Синельникова А.
29

Питание для здоровья и долголетия
Кацудзо Ниши
22

Шалфей. На страже здоровья
Неумывакин Иван
18

Шиповник. На страже здоровья
И. П. Неумывакин
18

Сергей Юльевич Витте. Воспоминания. Мемуары. В 3 томах. Том 1
Витте Сергей
270

Свекла. Эликсир здоровья
Булатова М.
29

Сексуальные ключи здоровья
Сорока М.
19

Большая книга здоровья
Малахов Геннадий
109

Астрокалендарь здоровья
10

Чудо-напитки для здоровья
Антист Клаудиа
39

Перекись водорода. На страже здоровья
И. П. Неумывакин
44

Большая энциклопедия мужского здоровья
Мазнев Николай
135

Синтез мудрости. Тайны ауры. Тренировка здоровья
99

200 рецептов для здоровья почек; Самое важное о болезнях пчек
Синельникова А.
39

Питание при заболеваниях органов дыхания
Рогинская Г.Ю.
25

Растительные масла для красоты и здоровья
Романова Марина
45

Лечение и очищение организма скипидарными ваннами
Ульянов Д.
29

Чеснок, лук и хрен для здоровья и долголетия
Климова Татьяна
50

Дурака учить - что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день
22

Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия
55

Сергей Довлатов. Малое собрание сочинений
Сарнов Бенедикт, Довлатов Сергей
255

Алоэ и каланхоэ. Лучшие рецепты здоровья
Сайдакова Раиса
49

Ваши желания исполнит Вселенная. Метод пирамиды
Стефания
29

Азбука здоровья и долголетия. Издание четвертое - дополненное и переработанное
Тарабукин Юрий
149

Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия
Коняева Елизавета
55

Печень. Профилактика и лечение заболеваний
Неумывакин Иван, Лад Владимир
45

Цветная диета, или Питайтесь, как боги!
Саянова Ульяна
19

Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы
Неумывакин И, П., Хрусталёв В. Н.
170

Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины
Лукьянов Афанасий
49

Дыхание - жизнь. Дыхательная гимнастика для здоровья и долголетия
Романова Марина
55

Лечимся солью, содой, яблочным уксусом. Лучшие рецепты здоровья
Климова Татьяна
49

Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия
Васильева Ирина
55

Растения-целители. Облепиха и лен для лечения, похудения и очищения организма
Романова Марина
29

Народная медицина и правильное питание при лечении щитовидной железы
Карпалюк Тамара
29

Водяной перец (горец перечный): Эликсир здоровья и долголетия
Ляхова Кристина
15

Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению
Биндер Ф., Валер Й.
39

Полная семейная медицинская энциклопедия = Домашний доктор: самый полный справочник здоровья (Мэйо)
гл. ред. Скотт С. Литин
349

Лечим простуду, ОРЗ, бронхит, воспаление легких лекарственными травами
Составитель О. Кунаева
16

Секреты наших предков. Древняя магия для обретения красоты, любви, здоровья и богатства
Семенда Светлана
45

Подагра, радикулит, артроз. Проверенные рецепты и лечебное питание для сохранения здоровья суставов
Романова Марина
48

14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья
Лапшина Людмила
35

Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
Романова Марина
55

Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела
Романова Марина
29

Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин
Коршевер Наталья
29

Большая книга женского здоровья
Блаво Рушель
99

На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении.
Луиза Л. Хей
229