Марк Мессеге Диета - всего только день в неделю

Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

АСТ 2007 р. 128 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

14 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить ''Нет, спасибо!'' в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), ''один легкий день'' не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. <br>
Помимо пояснений, как придерживаться ''диеты одного дня'' - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6

Трифонова Марианна Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета 978-5-699-31615-1

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета

Трифонова Марианна

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Лазарева М. Президентская диета 5-17-041682-2

Президентская диета

Лазарева М.

Кэмерон Джулия Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру 978-5-9909713-3-2

Творческая диета: как сотворить идеальную фигуру

Кэмерон Джулия

Кови Стивен Первое Прежде Всего 966-9491-26-1

Первое Прежде Всего

Кови Стивен

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки 978-617-629-688-1

Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки

Ціцерон Туллій Марк

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість 978-617-629-681-2

Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість

Ціцерон Туллій Марк

Аврелій Марк Марк Аврелій. Наодинці з собою 978-617-629-753-6

Марк Аврелій. Наодинці з собою

Аврелій Марк

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Грабовой Григорий Только факты и документы 978-5-88503-284-1

Только факты и документы

Грабовой Григорий

Малахов Геннадий Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Малахов Геннадий

Кононюк Василий Все только начинается 978-5-9922-1261-7

Все только начинается

Кононюк Василий

Рой Олег С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы 978-5-04-104289-9

С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы

Рой Олег

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Макки Роберт История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только... 978-5-91671-183-7

История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только...

Макки Роберт

Синсеро Джен НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты 978-5-04-110057-5

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Синсеро Джен

Марк Леві Така, як ти

Така, як ти

Марк Леві

Леві Марк Симфонія монстрів

Симфонія монстрів

Леві Марк

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Лівін Марк Космос, прийом 978-966-982-763-0

Космос, прийом

Лівін Марк

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Вілл Сміт, Марк Менсон WILL

Вілл Сміт, Марк Менсон

Альперт Марк Последняя теория Эйнштейна 978-5-17-060358-9, 978-5-271-27767-2, 978-5-4215-0808-3

Последняя теория Эйнштейна

Альперт Марк

Марк Гудмен Злочини майбутнього 978-617-09-3890-9

Злочини майбутнього

Марк Гудмен

Гресь Марк Моя любовь 978-966-03-8121-6

Моя любовь

Гресь Марк

Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5

Успіх без стратегії

Марк Розін

Марк Твен Пригоди Гекльберрі Фінна 978-966-03-8045-5

Пригоди Гекльберрі Фінна

Марк Твен

Гобер Марк Кінець перевернутому мисленню 978-617-522-122-8

Кінець перевернутому мисленню

Гобер Марк

Блейк Марк Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic 978-617-8115-81-4

Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic

Блейк Марк

Марк Зао-Сандерс Таймбоксинг. Мистецтво зосереджуватись на одній справі.

Таймбоксинг. Мистецтво зосереджуватись на одній справі.

Марк Зао-Сандерс

Марціал Валерій Марк Епіграми 978-617-629-500-6

Епіграми

Марціал Валерій Марк

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек Осмельтесь преуспеть 978-985-483-677-5

Осмельтесь преуспеть

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути 978-617-7388-06-6

Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк

Гоулстон Марк Ментальные ловушки на работе 978-5-91657-322-0

Ментальные ловушки на работе

Гоулстон Марк

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Ціцерон Туллій Марк Про закони. Про державу. Про природу богів

Про закони. Про державу. Про природу богів

Ціцерон Туллій Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-8120-34-4

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Марк Роудз Як розмовляти з ким завгодно. Впевнене спілкування в будь-якій ситуації.

Як розмовляти з ким завгодно. Впевнене спілкування в будь-якій ситуації.

Марк Роудз

Аксельрод Марк Картонні замки 978-617-679-578-0

Картонні замки

Аксельрод Марк

Курланскі Марк Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання 978-966-2647-78-5

Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання

Курланскі Марк

Солонін Марк 25 червня: дурість чи агресія? 978-966-03-9788-0

25 червня: дурість чи агресія?

Солонін Марк

Корда Марк Аутодафе : роман 978-966-10-6774-4

Аутодафе : роман

Корда Марк

Солонін Марк Червень 41-го. Остаточний діагноз 978-966-03-9789-7

Червень 41-го. Остаточний діагноз

Солонін Марк

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард Блейд. Том 1. Знову Нечисть 978-617-95247-1-4

Блейд. Том 1. Знову Нечисть

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард

О'Коннелл Марк Искусственный интеллект и будущее человечества 978-5-04-092453-0

Искусственный интеллект и будущее человечества

О'Коннелл Марк

Лівін Марк, Полудьонний Ілля Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях 978-617-7866-60-1

Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Лівін Марк, Полудьонний Ілля

Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Вільямс Марк, Денні Пенман

Марк Лівін , Ілля Полудьонний Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці 978-617-8115-46-3

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Марк Лівін , Ілля Полудьонний

Твен Марк Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye 978-966-498-380-5

Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye

Твен Марк

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена 978-617-95247-2-1

Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек

Вздульська Валентина Марк Цукерберг 978-617-7754-29-8

Марк Цукерберг

Вздульська Валентина

Солонін Марк Як Радянський Союз переміг у війні 978-617-551-218-0

Як Радянський Союз переміг у війні

Солонін Марк

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути. 978-617-8277-42-0

Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк

Мэнсон Марк Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо 978-5-9614-6535-8

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Мэнсон Марк

Эдвардс Марк Визуальные коммуникации. Как убеждать с помощью образов 978-5-699-94472-9

Визуальные коммуникации. Как убеждать с помощью образов

Эдвардс Марк

Показати ще...

Ваш кошик порожній