Марк Мессеге Диета - всего только день в неделю

Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

АСТ 2007 р. 128 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Немає в наявності

14 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить ''Нет, спасибо!'' в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), ''один легкий день'' не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. <br>
Помимо пояснений, как придерживаться ''диеты одного дня'' - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6

Леві Марк Перший день 978-617-526-3624

Перший день

Леві Марк

Кови Стивен Первое Прежде Всего 966-9491-26-1

Первое Прежде Всего

Кови Стивен

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки 978-617-629-688-1

Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки

Ціцерон Туллій Марк

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість 978-617-629-681-2

Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість

Ціцерон Туллій Марк

Аврелій Марк Марк Аврелій. Наодинці з собою 978-617-629-753-6

Марк Аврелій. Наодинці з собою

Аврелій Марк

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Раян Голідей, Стівен Генсільман Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)

Раян Голідей, Стівен Генсільман

Морікава Ю Вихідний день Лиходія. Том 1 978-617-17-1326-0

Вихідний день Лиходія. Том 1

Морікава Ю

Марк Аврелій Наодинці з собою

Наодинці з собою

Марк Аврелій

Вілл Сміт, Марк Менсон WILL

Вілл Сміт, Марк Менсон

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Лівін Марк Космос, прийом 978-966-982-763-0

Космос, прийом

Лівін Марк

Менсон Марк Усе замахало. Але надія є

Усе замахало. Але надія є

Менсон Марк

Едвардз Марк Щасливці 9786175225448

Щасливці

Едвардз Марк

Твен Марк Пригоди Тома Соєра

Пригоди Тома Соєра

Твен Марк

Гресь Марк Моя любовь 978-966-03-8121-6

Моя любовь

Гресь Марк

Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5

Успіх без стратегії

Марк Розін

Ілля Полудьонний , Марк Лівін Як це, війна? 978-617-8120-22-1

Як це, війна?

Ілля Полудьонний , Марк Лівін

Аврелій Марк Наодинці із собою. Розмірковування 978-966-498-871-8

Наодинці із собою. Розмірковування

Аврелій Марк

Гобер Марк Кінець перевернутому мисленню 978-617-522-122-8

Кінець перевернутому мисленню

Гобер Марк

Сільвестрі Марк Бетмен і Джокер. Згубний дует 978-617-17-0600-2

Бетмен і Джокер. Згубний дует

Сільвестрі Марк

Леві Марк Симфонія монстрів 978-966-448-292-6

Симфонія монстрів

Леві Марк

Блейк Марк Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic 978-617-8115-81-4

Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic

Блейк Марк

Робертсон Дональд Марк Аврелій. Імператор-стоїк 978-617-8437-73-2

Марк Аврелій. Імператор-стоїк

Робертсон Дональд

Марк Гавій Апіцій Про кулінарну справу римлян 978-617-629-891-5

Про кулінарну справу римлян

Марк Гавій Апіцій

Марк Туллій Ціцерон Про закони. Про державу. Про природу богів 978-617-629-597-6

Про закони. Про державу. Про природу богів

Марк Туллій Ціцерон

Глорія Марк Сталість уваги в епоху цифр

Сталість уваги в епоху цифр

Глорія Марк

Дюбюіссон Марк Королівство, переверти й щуряче пукання 978-617-8177-91-1

Королівство, переверти й щуряче пукання

Дюбюіссон Марк

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-7552-24-5

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути 978-617-7388-06-6

Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк

Аврелій Марк Листування з наставником 978-617-6298-90-8

Листування з наставником

Аврелій Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-8120-34-4

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард Блейд. Том 1. Знову Нечисть 978-617-95247-1-4

Блейд. Том 1. Знову Нечисть

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард

Курланскі Марк Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання 978-966-2647-78-5

Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання

Курланскі Марк

Солонін Марк 25 червня: дурість чи агресія? 978-966-03-9788-0

25 червня: дурість чи агресія?

Солонін Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Віктор Досенко , Ірина Виговська , Марк Лівін РаціON. Як їжа впливає на нас, а ми на неї 978-617-17-0591-3

РаціON. Як їжа впливає на нас, а ми на неї

Віктор Досенко , Ірина Виговська , Марк Лівін

Корда Марк Аутодафе : роман 978-966-10-6774-4

Аутодафе : роман

Корда Марк

Твен Марк Пригоди Тома Соєра

Пригоди Тома Соєра

Твен Марк

Солонін Марк Як Радянський Союз переміг у війні 978-617-551-218-0

Як Радянський Союз переміг у війні

Солонін Марк

Твен Марк Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye 978-966-498-380-5

Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye

Твен Марк

365 казок на кожен день 978-617-536-979-1

365 казок на кожен день

Терен Марко День до дна 978-617-7877-59-1

День до дна

Терен Марко

Марк Твен Принц і злидар (ШБ) 978-617-548-386-2

Принц і злидар (ШБ)

Марк Твен

Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Вільямс Марк, Денні Пенман

Марк Брекетт Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини 978-966-982-697-8

Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Марк Брекетт

Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6

Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди

Форсайт Марк

Грей Кес Перший день 978-617-7498-46-8

Перший день

Грей Кес

Плоский живот за 20 минут в день 978-5-9684-1883-8

Плоский живот за 20 минут в день

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Жан-Крістоф Гранже День попелу

День попелу

Жан-Крістоф Гранже

Марк Волінн Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло 978-966-982-835-4

Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Марк Волінн

Морікава Юу Вихідний день Лиходія. Том 2

Вихідний день Лиходія. Том 2

Морікава Юу

Показати ще...

Ваш кошик порожній