Марк Мессеге Диета - всего только день в неделю

Марк Мессеге

Диета - всего только день в неделю

АСТ 2007 р. 128 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

14 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Шесть дней в неделю потуже затягивать пояс, избегая лишних граммов и калорий, говорить ''Нет, спасибо!'' в ответ на приглашение поужинать и лишь один день позволять себе расслабиться за столом - вот схема десятков диет, которые предлагают сегодня со всех сторон. А можно ли добиться желаемого иначе? Именно эта мысль стала для автора книги Марка Мессеге отправной точкой: согласно характеру его диеты, один день в неделю, называемый One Day Light, - подчеркнуто строгий, но только один! В чем основные преимущества этой идеи? Во-первых, диете для похудения человек посвящает лишь пятьдесят два дня в году, а во-вторых (что даже важнее), ''один легкий день'' не вредит здоровью и не влечет за собой возврата утерянных килограммов, чем, собственно, страдает большинство диет. <br>
Помимо пояснений, как придерживаться ''диеты одного дня'' - вкусно готовя по безвкусным рецептам, с пряностями, но без соусов - большое внимание в книге уделено травам: их выращиванию и применению с максимальной пользой для здоровья. Автор увлеченно рассказывает также о забавных случаях из жизни своей знаменитой семьи.

ISBN: 5-17-040581-2, 5-271-15384-3, 88-04-53174-6

Трифонова Марианна Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета 978-5-699-31615-1

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета

Трифонова Марианна

Льюис Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю 978-5-9614-1851-4

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Льюис Дэвид

Лазарева М. Президентская диета 5-17-041682-2

Президентская диета

Лазарева М.

Кови Стивен Первое Прежде Всего 966-9491-26-1

Первое Прежде Всего

Кови Стивен

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки 978-617-629-688-1

Марк Туллій Ціцерон. Тускуланські бесіди. Про обов’язки

Ціцерон Туллій Марк

Ціцерон Туллій Марк Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість 978-617-629-681-2

Марк Туллій Ціцерон. Філіппіки. Катон Старший, або Про старість

Ціцерон Туллій Марк

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Грабовой Григорий Только факты и документы 978-5-88503-284-1

Только факты и документы

Грабовой Григорий

Кононюк Василий Все только начинается 978-5-9922-1261-7

Все только начинается

Кононюк Василий

Рой Олег С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы 978-5-04-104289-9

С любовью только для тебя: эссе; цитаты; афоризмы; мини-романы

Рой Олег

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Макки Роберт История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только... 978-5-91671-183-7

История на миллион долларов. Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только...

Макки Роберт

Синсеро Джен НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты 978-5-04-110057-5

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Синсеро Джен

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Марк Бартон Дівчинка Дівчина Жінка

Дівчинка Дівчина Жінка

Марк Бартон

Альперт Марк Последняя теория Эйнштейна 978-5-17-060358-9, 978-5-271-27767-2, 978-5-4215-0808-3

Последняя теория Эйнштейна

Альперт Марк

Вілл Сміт, Марк Менсон WILL

Вілл Сміт, Марк Менсон

Лівін Марк Космос, прийом 978-966-982-763-0

Космос, прийом

Лівін Марк

Аврелій Марк Наодинці із собою. Розмірковування 978-966-498-871-8

Наодинці із собою. Розмірковування

Аврелій Марк

Гресь Марк Моя любовь 978-966-03-8121-6

Моя любовь

Гресь Марк

Ілля Полудьонний , Марк Лівін Як це, війна? 978-617-8120-22-1

Як це, війна?

Ілля Полудьонний , Марк Лівін

Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5

Успіх без стратегії

Марк Розін

Блейк Марк Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic 978-617-8115-81-4

Фредді Мерк'юрі: A Kind of Magic

Блейк Марк

Гобер Марк Кінець перевернутому мисленню 978-617-522-122-8

Кінець перевернутому мисленню

Гобер Марк

Марк Гавій Апіцій Про кулінарну справу римлян 978-617-629-891-5

Про кулінарну справу римлян

Марк Гавій Апіцій

Марк Твен Пригоди Гекльберрі Фінна 978-966-03-8045-5

Пригоди Гекльберрі Фінна

Марк Твен

Леві Марк Симфонія монстрів 978-966-448-292-6

Симфонія монстрів

Леві Марк

Аврелій Марк Листування з наставником 978-617-6298-90-8

Листування з наставником

Аврелій Марк

Ґрегсон Дж. Марк Над чорними хмарами. Книга 1. Край неба 978-617-5483-63-3

Над чорними хмарами. Книга 1. Край неба

Ґрегсон Дж. Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Марк Туллій Ціцерон Про закони. Про державу. Про природу богів 978-617-629-597-6

Про закони. Про державу. Про природу богів

Марк Туллій Ціцерон

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек Осмельтесь преуспеть 978-985-483-677-5

Осмельтесь преуспеть

Марк Виктор Хансен, Кэнфилд Джек

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути 978-617-7388-06-6

Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Гоулстон Марк Ментальные ловушки на работе 978-5-91657-322-0

Ментальные ловушки на работе

Гоулстон Марк

Солонін Марк 25 червня: дурість чи агресія? 978-966-03-9788-0

25 червня: дурість чи агресія?

Солонін Марк

Курланскі Марк Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання 978-966-2647-78-5

Молоко! 10 000 років суперечок: науково-популярне видання

Курланскі Марк

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард Блейд. Том 1. Знову Нечисть 978-617-95247-1-4

Блейд. Том 1. Знову Нечисть

Гуггенгайм Марк, Чайкін Говард

Солонін Марк Червень 41-го. Остаточний діагноз 978-966-03-9789-7

Червень 41-го. Остаточний діагноз

Солонін Марк

О'Коннелл Марк Искусственный интеллект и будущее человечества 978-5-04-092453-0

Искусственный интеллект и будущее человечества

О'Коннелл Марк

Менсон Марк Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем 978-617-8120-34-4

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

Менсон Марк

Корда Марк Аутодафе : роман 978-966-10-6774-4

Аутодафе : роман

Корда Марк

Солонін Марк Як Радянський Союз переміг у війні 978-617-551-218-0

Як Радянський Союз переміг у війні

Солонін Марк

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена 978-617-95247-2-1

Дивовижна Людина-павук. Останнє полювання Крейвена

Дж. ДеМаттейс Марк, М. Зек

Марк Лівін , Ілля Полудьонний Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці 978-617-8115-46-3

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Марк Лівін , Ілля Полудьонний

Твен Марк Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye 978-966-498-380-5

Пригоди Тома Сойєра = The Adventures of Tom Sawye

Твен Марк

Терен Марко День до дна 978-617-7877-59-1

День до дна

Терен Марко

365 казок на кожен день 978-617-536-979-1

365 казок на кожен день

Марк Гоулстон и Джон Уллмен Искусство влияния. Убеждение без манипуляций 978-5-91657-753-2

Искусство влияния. Убеждение без манипуляций

Марк Гоулстон и Джон Уллмен

Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6

Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди

Форсайт Марк

Марк Брекетт Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини 978-966-982-697-8

Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Марк Брекетт

Джон Дуглас, Марк Олшейкер Вбивця сидить навпроти. Як у ФБР викривають серійних убивць та маніяків

Вбивця сидить навпроти. Як у ФБР викривають серійних убивць та маніяків

Джон Дуглас, Марк Олшейкер

Вільямс Марк, Денні Пенман Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Вільямс Марк, Денні Пенман

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути. 978-617-8277-42-0

Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.

Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк

Грей Кес Перший день 978-617-7498-46-8

Перший день

Грей Кес

Плоский живот за 20 минут в день 978-5-9684-1883-8

Плоский живот за 20 минут в день

Показати ще...

Ваш кошик порожній